doză

Acesta este probabil cel mai nebun studiu pe care l-am văzut anul acesta. Consecințele sale pot fi mai de amploare decât ne putem imagina.

În prezent, persoanele cu niveluri ridicate de colesterol iau medicamente pentru scăderea acestuia în fiecare zi, ceea ce prezintă în sine un risc ridicat pentru sănătate.

Acestea sunt cel mai adesea medicamente din grupul statinelor. Acestea au multe efecte secundare grave, cum ar fi provocarea de slăbiciune musculară, durere și pot afecta grav creierul.

Scriem mai multe despre acest lucru în Acest articol.

Recent, oamenii de știință au făcut o descoperire care poate rezolva complet problema colesterolului ridicat și poate confunda literalmente afacerile uriașe de pe suprafața pământului cu medicamente pentru a-l reduce.

Brazilia (nuci) și colesterol

În studiu, cercetătorii au analizat modul în care consumul de nuci din Brazilia ar afecta nivelul colesterolului din sânge.

Voluntarii testați au fost dozați cu 0, 5, 20 și 50 de grame de nuci de Brazilia (aproximativ 0, 1, 4 și 10 nuci) și apoi au măsurat nivelurile lor de LDL rău și colesterol HDL bun la diferite intervale de timp.

Rezultatele i-au șocat.

Nivelurile de colesterol rău au început să scadă, iar colesterolul bun a crescut încă din 9 ore după consum. Și cel mai uimitor lucru a fost că un singur lot de nuci de Brazilia a fost suficient!

Prin comparație, durează aproximativ 4 zile până când medicamentul începe să se miște în colesterolul din sânge și trebuie să-l ia în fiecare zi.

O ajustare mai semnificativă a nivelurilor a avut loc deja la o doză de 20 de grame, adică aproximativ 4 până la 6 nuci de Brazilia. Următoarele grafice din prezentul studiu arată o dezvoltare mai detaliată:

Graficul 1 - Colesterol LDL rău

Graficul 2 - Colesterol HDL bun

Dacă aruncați o privire mai atentă asupra acestor grafice, există o altă constatare foarte importantă. Și asta Nivelul colesterolului nu numai că s-a îmbunătățit după 9 până la 24 de ore, dar a durat 30 de zile.

Cu alte cuvinte: În loc să luați medicamente cu efecte secundare potențial periculoase în fiecare zi, trebuie să consumați doar 20 până la 50 de grame de nuci de Brazilia o dată pe lună și vă faceți griji.

Ceea ce nucile din Brazilia își datorează efectul colesterolului

Oamenii de știință cred că nucile braziliene sunt în principal responsabile de efectul lor asupra scăderii colesterolului rău și a creșterii colesterolului bun. conținut ridicat de seleniu.

Seleniul face parte din aproximativ 20 de enzime din organism, care au efecte antioxidante puternice. Poate proteja organismul de boli degenerative precum diabetul sau scleroza laterală.

De asemenea, este foarte important pentru buna funcționare a sistemului imunitar, a sistemului cardiovascular (în special protecție împotriva bolilor coronariene) și previne, de asemenea, oxidarea lipidelor.

Acest studiu a arătat că o altă proprietate a seleniului este efect protector asupra colesterolului.

Un mare avantaj al nucilor de Brazilia este că acestea conțin o cantitate mare de alți nutrienți importanți, cum ar fi:

  • acizi grași nesaturați
  • proteină
  • fibre dietetice
  • minerale magneziu, fosfor, calciu, zinc, fier, potasiu și cupru
  • vitaminele E și B6

Concluzie

Așa cum am menționat în introducere, aceasta este probabil cea mai importantă descoperire a anului care vă poate salva de la consumul de medicamente periculoase care scad colesterolul.

Dacă nu este direct pentru dvs., dar aveți membri ai familiei sau prieteni care iau medicamente pentru colesterol, asigurați-vă că le împărtășiți acest articol!

Fără îndoială că vor fi recunoscători pentru asta pentru tot restul vieții.

Articole similare

Abonați-vă la articole noi prin e-mail!

Economisiți timp și abonați-vă pentru a primi articole noi direct în căsuța de e-mail:

Garanția noastră: Nu vă vom trimite niciodată spam și vă puteți dezabona în orice moment.


Avertizare: Acest articol este opinia autorului său și nu înlocuiește în niciun caz consultarea sau examinarea de către un medic într-o unitate medicală. Postările și comentariile pot exprima puncte de vedere care nu reflectă neapărat cele ale editorilor.

Comentarii

Buna ziua, as vrea cateva sfaturi. Pentru colesterol am fost prescris de medicul lipidic Lescol XL 80 mg comprimate cu eliberare prelungită, iau 1 comprimat dimineața și Ezetrol 10 mg comprimate iau 1 comprimat dimineața. Dacă încep să iau nuci (para) braziliene, ar trebui să încetez să mai iau medicamentul sau este după un acord sau consultare cu medicul meu într-o clinică de lipide? Multumesc pentru raspuns.

Mama mănâncă o mână de nuci amestecate aproape zilnic, inclusiv câteva nuci. Doza menționată de 20g a fost consumată în fiecare săptămână timp de aproximativ 15 ani. Ea a fost diagnosticată cu colesterol ridicat în urmă cu aproximativ 2 ani. Atât binele, cât și răul. Așa că sunt foarte sceptic cu privire la această „super-cercetare”.

1. Nu știi ce colesterol ar avea dacă nu ar mânca nuci. Poate mult mai sus decât are acum.

2. Ce colestreol „ridicat” au găsit? Se știe că standardul colesterolului a fost stabilit mult timp la 6,3 mmol/l. A fost redus abia recent la 5 mmol/l sau uneori chiar la 4,6 mmol/l. Există o suspiciune rezonabilă că au făcut-o astfel încât mai mulți oameni să poată prescrie medicamente.

Deci, dacă mama ta a găsit colesterol, de exemplu, 5,6 mmol/l, atunci este un nivel perfect sănătos, dar conform medicilor și standardelor actuale reduse artificial, este deja ridicat.

Bună ziua, ar dori, de asemenea, să oferim o sursă de astfel de informații, astfel încât să poată verifica de unde ați desenat.

Sursa studiului este listată în articol ca un hyperlink.

Bună ziua, timp de 2 luni și poate mai mult, mănânc para nuci și nimic. Încă este ridicat. Vă rog să vă sfătuiți altceva, vă rog. Nu vreau să-mi iau medicamentele.

Din păcate, nu fiecare lucru funcționează pentru toată lumea. De asemenea, abordăm colesterolul în alte 3 articole. Încercați una dintre acestea:

Este posibil ca nucile para dintr-o altă regiune să nu aibă seleniu. Este, de asemenea, compoziția solului în care este cultivat.

Potrivit studiului, ei trebuie să fie brazilieni.

Am încercat înainte de control la doctor, bine că mi-a plăcut, îmi plac nucile. Dar rezultatele nu s-au schimbat, îmi pare rău.
În caz contrar, este bine că ați menționat cum limitele de colesterol scad în continuare pentru un pacient „sănătos”, îmi amintesc și valori peste șase - dar trebuie să aveți mai multă jefuire. Oh da….

Poate că nucile tale nu aveau suficient seleniu. Cele mai bune sunt din Brazilia și în calitate organică

Am pariat și pe para nuci conform recomandării cercetătorului. Totuși, rezultatele mele nu au avut deloc un efect pozitiv asupra înălțimii colesterolului, chiar și după probe repetate. În cuvinte, acest sfat, atât de bombastic prezentat, nu a meritat nimic.!
În timp ce citesc reacțiile oamenilor aici, nu funcționează pentru nimeni. Așadar, vă rugăm să cereți informații mai serioase.
Cu respect ... . Edita

Și ești sigur că au fost brazilieni, așa cum erau în studiu?