Totul despre orice
Sfat 1: Cum să joci badminton
Sfat 1: Cum să joci badminton
Joc în badminton cunoscut din cele mai vechi timpuri. Dar pe vremuri, jocul arunca pur și simplu o navetă. În plus, rachetele și roțile în sine au variat considerabil. În cele din urmă, regulile jocului și numele său au apărut la mijlocul secolului al XIX-lea.
instrucțiune
Înainte de jocul de badminton, aruncă mult. Câștigătorul extragerii alege terenul sau latura terenului. Începeți jocul cu sursa din câmpul din dreapta. Hrănind naveta, lovește-o cu racheta doar de jos. Când o rachetă lovește, rachetele nu trebuie să fie deasupra liniei centurii serverului.
Pentru a ține racheta corect, apucați-o și manipulați-o astfel încât sfârșitul săritului să nu interfereze cu mișcările pensulei. Asigurați-vă că mânerul vă permite să loviți din diferite poziții. Puneți degetul mare pe suprafața largă a rachetei.
În momentul serviciului, ambii jucători trebuie să stea singuri în câmpuri de hrănire plasate non-diagonal, să nu calce pe pistă, să nu cadă din momentul impactului. Trucurile subacvatice și pumnii pe jos sunt interzise la servire. Încercați să ajungeți în partea opusă a paginii în diagonală.
După administrare, puteți coborî de la sol și duceți-l într-un loc adecvat de partea voastră. Nu puteți atinge grila cu racheta sau orice parte a corpului în timpul jocului, dar naveta se poate atinge.
Dacă jucătorul de hrănire face o eroare de hrănire, acesta merge la celălalt. Dacă jucătorul care primește face o greșeală, partea ofertantă este marcată cu 1 punct. Puncte câștigătoare, jucătorul are dreptul să efectueze din nou serviciul, dar numai după schimbarea platformei petrecerii.
La badminton puteți juca în perechi. Prin urmare, cei patru jucători sunt împărțiți în perechi. Administrarea se repetă. Dacă câștigi punctul, părțile schimbă părțile terenului.
Sfat 2: Cum să înveți să joci tenis de plajă
Tenisul pe plajă - un joc interesant și de jocuri de noroc disponibil pentru mulți - câștigă popularitate în Rusia. Învățarea de a juca nu este deloc dificilă, doar să rezervați inventarul sau să învățați regulile.
Badminton sau tenis?
Trei fișiere pentru prieteni
Jocul se joacă în trei sau cinci seturi. Câștigurile sunt anunțate înainte de meci. Un cont în tenisul de plajă este menținut, precum și în mare. Aceasta înseamnă că jucătorii joacă jocuri și, dacă câștigă șase jocuri, câștigă setul. Există o rezervă că, în absența unui judecător în instanță, de exemplu în timpul unui meci „distractiv”, contul va fi anunțat de server înainte de fiecare joc. Dacă decalajul dintre jocuri este mai mic de două, atunci se joacă mingea decisivă. Tenisul este un joc pe echipe, jucat de două echipe, care aduc din nou tenis și volei pe plajă. Datorită lojii, echipele aleg partea laterală a terenului, dreptul de a servi sau de a primi, pot transfera dreptul de a alege un adversar. Platformele se schimbă cu fiecare joc ciudat din set. Dacă mingea atinge liniile terenului, atunci se va considera un punct către atacant. Dacă mingea atinge echipamentul terenului (plasă, turnul arbitrului, garduri), atunci punctul este pierdut de echipa care lovește mingea. Balonul este livrat datorită liniei din spate a marcajului pentru o anumită comandă înainte de joc. Mingea este respinsă numai după ce grila este suprimată. Dacă mingea lovește plasa, atunci nu este considerată pierdută, jocul continuă. Tenisul este practic un joc continuu, pauza maximă permisă în joc, 90 de secunde, este dată de schimbarea locurilor de către jucători.
Sfat 3: Reguli pentru badminton
Badmintonul pentru majoritatea oamenilor este plajă sau divertisment în țară. Cel mai adesea este jucat de copii și jocul este considerat frivol. Dar dacă înveți regulile, scoateți grila și exersați - puteți organiza concursuri reale cu prietenii.
Pregătirea pentru joc
Desen și pitch
punctaj
Poziție specială
Arbitrul poate declara un moment controversat și se poate opri din joc în mai multe cazuri: - dacă jucătorul este aruncat și adversarul său nu era pregătit pentru asta - ambii jucători au încălcat regulile în același timp - naveta s-a rupt separat vara sau blocată în net, deci această situație jucătorii PV încep din nou să deseneze .
Sfat 4: Cum să te joci cu copilul tău
Rolul tatălui în educație este uriaș, nu poate fi subestimat, deoarece tatăl - a doua persoană cea mai importantă din viața copilului. Tații sunt diferiți: unii nu rup firimiturile, alții comunică ocazional cu copiii, ținând cont de creșterea copiilor ca îngrijire a femeilor. Cu toate acestea, pentru dezvoltarea armonioasă a copilului, este important ca ambii părinți să participe la creștere. Cea mai bună modalitate de a implica invizibil tatăl în comunicarea activă cu copilul este să te joci cu copilul. La urma urmei, jocul - este o experiență nouă și entuziasmul competiției și, cel mai important, este foarte distractiv.
instrucțiune
Există multe jocuri în care copilul este mai distractiv să se joace în mod specific cu papa - de exemplu, în mașini și trenuri. Când tatăl este atașat cazului, jocul prinde viață: încep cursele, construirea de garaje, tuneluri, poduri, strigăte vesele, ceea ce înseamnă vuietul unei alarme sau a unui motor. Cu papa în mașină puteți transporta diverse mărfuri: cuburi, cărți cu desene și soldați sau indieni chiar mai buni.
Jocul „soldaților” sau „războinicilor” este foarte important ca băiat. Aici, în curs, merge toată artileria, trupele. Sosesc tancuri puternice, scoicile explodează, puștile deznădăjduiesc și în cele din urmă apar strigătele câștigătoare de „Hura!”. „Al nostru” l-a învins pe „dușman”. Acum inamicul poate renunța doar la câștigător.
Puteți juca mingea în diferite jocuri, în funcție de vârsta copilului. Cu copilul, pur și simplu întoarceți-l sau aruncați-l unul pe celălalt, aruncați mingea într-un inel sau cutie, doborâți știfturile. Copiii mai mari vor fi interesați să joace „comestibil - necomestibil”, tenis mare și de masă, biliard.
Vara este cea mai ideală perioadă a anului pentru jocurile în aer liber. Poți juca badminton, fotbal, volei, concurezi într-un „catch-up” pe bicicletă sau poți arăta abilități de patinaj.
Chiar și copiii adoră zgomotul vesel care începe spontan pe iarbă, nisip, zăpadă, pe podea sau pe canapea. Această luptă comică, unde poți fi păcălit, se poate lustrui și râde unul de celălalt. Tatăl pare să devină din nou un copil răutăcios.
În plus, îți poți aminti jocurile preferate ale copiilor - ascunde-te, prinde din urmă, „hoții cazaci”. Jocurile de descărcare sunt potrivite pentru zilnic, weekend, vacanță.
Dar seara, când tatăl meu s-a întors de la serviciu sau înainte de culcare, jocuri mai confortabile. De exemplu, desktop. În magazine există o selecție largă de jocuri de masă - dame, șah, table, „luptă maritimă”, „Monopol”, diverse limitări. Cumpără-i pe cei care îți plac și pe bebeluș și pe tine.
Și cu cine, ca și nu cu un tată, un copil să facă construcții sau construcții grozave. Materialul poate fi folosit ca cuburi, seturi de diverse părți, designeri. Construiți case, facilități de transport și transport, castele, turnuri, mobilier pentru jucării etc. La sfârșitul jocului, nu uitați să faceți curățenie pentru a evita rănirea mamei, dar în același timp învățați-l pe copil să curățeze după el însuși.
Puteți combina afacerea cu plăcerea și crește copiii prin jocul de abilități utile. Poate fi, de exemplu, un fel de jocuri educaționale și de dezvoltare. De asemenea, este util să aduceți copilăriei un interes pentru lectură, să vă jucați cu el într-un joc de carte - de exemplu, „Temnițele unui castel negru”. De asemenea, este convenabil să luați o carte cu dvs. în călătorie (în plus, veți avea nevoie și de hârtie, un pix și un zar/zaruri). Într-o călătorie, vă puteți lua copilul împreună rezolvând puzzle-uri, scanări, cuvinte încrucișate, puzzle-uri.
În general, alegerea jocurilor în care Papa poate juca un copil este destul de diversă. Principalul lucru este să alegeți un joc care să fie interesant atât pentru părinți, cât și pentru copii și să începeți jocul. Și este timpul ca papa să înceapă să se joace, cum se trezește și emoția și imaginația lui, astfel încât mama mea să fie uimită doar de diferite experiențe fascinante.
Sfatul 5: Cum să evitați obezitatea la copii
De fapt, în timpul nostru mulți părinți se confruntă cu problema obezității la copii. Cei mai importanți sunt copiii cărora le plăceau paharele gata făcute, burgerii, cartofii prăjiți și dulciurile. Pentru a evita problema obezității, trebuie să faceți nutriția potrivită pentru copilul dumneavoastră.
Mese regulate
Obiceiul de a nu lua micul dejun, de a înlocui cina cu gustări dulci și de a răsfăța noaptea este o cale directă către obezitate.
Asigurați-vă că copilul este necesar. Mâncare bună dimineața. Apoi nu vrea să ia o gustare cu o batonă de ciocolată sau cu un rulou până dimineața. Prânzul ar trebui să fie bun - supă, mâncare fierbinte și compot. Apoi, gustări ușoare și cu 2-3 ore înainte de culcare - o evadare de cină. În total, copilul trebuie să mănânce de cel puțin patru ori pe zi.
Meniuri asortate
Sandwich de salam pentru micul dejun, cârnați cu paste pentru prânz și cină, sifon pentru toate ocaziile - din acest meniu, o cifră bună de așteptat.
Gătit diferite feluri de mâncare. Comunicați cu procesul copilului: este important să vedeți cum și de când se prepară mâncarea. Formați meniul astfel încât să fie format din cinci grupe pe zi: cereale și cereale, legume și fructe, produse lactate, carne sau pește, ouă.
Abilitatea de a alege
Rebyatnya le place să mănânce burgeri și cartofi prăjiți. Și nu sunt întotdeauna adulți care îi opresc.
Acordați atenție faptului că chiar și în unitățile de fast-food pot alege alimente sănătoase: salate de legume, sucuri proaspăt stoarse și așa mai departe. În acest caz, poți spera că instinctul de turmă nu va funcționa în timpul următoarei călătorii cu prietenii în cafenea.
Un exemplu pozitiv
Ademeniți pentru dragostea copilului, părinții lui au strecurat în el ceva minunat. Rezultatul este supraalimentarea sistematică și supraponderabilitatea.
Nu folosiți mâncarea drept cadou sau încurajare. Dovediți-vă diferit dragostea - comunicați, mergeți, găsiți hobby-uri comune. Nu-ți lăsa bunicii să-ți răsfețe copiii aducând dulciuri de munte și dulciuri în casă.
Activitate fizica
Pentru a obține calorii care nu au fost stocate pe abdomen și șolduri, acestea trebuie arse.
În fiecare zi, cel puțin o oră, fiul sau fiica trebuie să se deplaseze activ: puneți copilul pe întindere, la stadion. Învață-l să joace badminton, tenis de masă, role, ciclism. Mai mult timp petrecut cu copilul în spațiu deschis: chiar și plimbări obișnuite înainte de culcare - aceasta este o taxă bună pentru vioiciune pentru întreaga familie.