Nucă de cocos Aceste prostii „înțelepte” despre dietă. Există pur și simplu o filozofie simplă. Când mănânci, trebuie să ai o cultură, un sistem și obiceiuri. Nu există atunci când am toate acestea că mă îngraș 130 kg dacă nu o am în genetică directă. Dar, din nou, este adevărat că o am într-o boală și, prin urmare, trebuie să mă descurc cu ea. Cu toate acestea, marea majoritate a oamenilor au un schimb metabolic foarte standard în organism și, prin urmare, stres inutil în jurul câte grame de ciocolată să mănânce sau câte să mănânce conurile atunci când vreau să slăbesc sau când vreau să câștig masă sunt complet în afara bolului (cu excepția cazului în care mănânc un kilogram de conuri la prânz sau două bomboane de ciocolată și chipsuri mari.). Nici pofta de dulciuri nu trebuie ignorată, deoarece dă corpului un semnal că are nevoie de ceva. Zaharurile sunt, de asemenea, foarte importante în sport sau în scăderea în greutate. Fără ea, corpul pur și simplu nu funcționează. Ceea ce este important este doar să alegeți raportul potrivit și să nu mâncați .

discuție

Aceste noi filozofii despre zaharuri sunt oarecum similare cu cele recente despre consumul de pâine și pâine atunci când slăbesc sau în sport în general. Teoria pâinii nu a fost împinsă și, dacă da, sunt atât de hentaky unele. acest proces. La fel va fi în curând valabil și pentru zaharuri, deoarece evitarea permanentă a zahărului poate juca un rol semnificativ în viitor în dezvoltarea diabetului și a altor boli grave asociate cu faptul că nivelul zahărului din sânge a fluctuat permanent la „teoreticienii moderni”. Tot ce ai nevoie este să faci mișcare, să faci sport, să te miști, să ai un scop și să abordezi toate alimentele pe care le consumi cu rațiune, să le consumi în mod rezonabil, în greutate rezonabilă. Și tot ce trebuie să limitezi la zero în procesul de modelare a corpului este ciocolata sau zahărul, dar tocmai aceste articole comerciale ale „înțelepților moderni”