Banda de alergat este un aparat de fitness mai mare, dar cu puțină dexteritate îl puteți obține într-un apartament mai mic.

Principalul avantaj al alergării pe o bandă de alergare față de clasicele în aer liber este independența vremii, posibilitatea de a adapta viteza la starea și abilitățile actuale și suprafața mai blândă asupra articulațiilor decât suprafețele dure de asfalt atunci când rulează în aer liber.

Dar cum să folosiți toate avantajele unei benzi de alergat pentru alergarea acasă? Există benzile de alergare potrivite pentru apartament?

Nu doar dimensiuni. Atenție și la zgomot!

Pe lângă dimensiuni, atunci când alegeți o bandă de alergat pentru un apartament, vă interesează și zgomotul acestuia. Banda de alergare prea zgomotoasă va enerva în mod fiabil colegii de cameră, familia sau chiar vecinii. Banda de alergare magnetică modernă este deja foarte silențioasă și datorită sistemului de frânare magnetică cu greu le puteți auzi chiar și atunci când opriți.

Când vă gândiți dacă cumpărați o casă de alergare, permiteți un spațiu de aproximativ 1,5 metri lungime și 0,5 metri lățime pentru centura însăși. În acest fel puteți intra într-o încăpere mai mică, cu "zona de protecție" necesară în jurul mașinii ocupă aproximativ 2 metri pătrați, care este "pierdută" într-o cameră normală.

Sfat pentru o bandă de alergat pentru un apartament - inSPORTline Excel Run

Excel Run este o etichetă de preț, bandă de alergat pentru mai puțin de 250 de euro și, în același timp, un raport calitate/preț excelent/performanță. Are 2 niveluri de înclinație și 8 programe, inclusiv caracteristica Nordic Walking.

Aruncați o privire asupra imaginii, de asemenea, poate fi rapid pliată și ascunsă.

știri

Un ajutor ideal pentru a alerga în apartament tot timpul anului.