Totul despre orice

Sfat 1: Dieta cu ceai

Sfat 1: Dieta cu ceai

Dieta cu ceai este destul de eficientă, mulți nutriționiști au găsit multe beneficii în ea. Numai dacă aveți boli acute sau cronice ale tractului digestiv, consultați-vă mai întâi medicul!



dieta

Sfat 2: dieta ceaiului german

Această dietă este creată folosind diferite tipuri și soiuri de ceai la intervale regulate. Durata dietei 21 de zile. Pierderea în greutate de până la 7 kg.



Dieta ceaiului german se bazează pe alternarea a două varietăți de ceai - negru și verde. Înainte de a digera această dietă pentru a încerca să slăbești fără a-ți afecta sănătatea, ar trebui să te adresezi unui specialist, mai ales dacă ai o problemă cu presiunea. Nu trebuie să uităm faptul că utilizarea ceaiului negru nu exclude constipația. Ultima băutură de ceai este obligatorie cel târziu cu 2 - 2,5 ore înainte de culcare.

Odată cu debutul dimineții, o ceașcă de bețiv negru aduce prospețime și vioiciune. Apoi se bea ceaiul verde. Și din nou, ceaiul negru, poate pentru o percepție caracteristică a gustului, cu adăugarea de fructe. Scorțișoara poate fi, de asemenea, adăugată la ceai sau chiar preparată cu o băutură de ceai. Se recomandă abandonarea completă a tuturor tipurilor de băuturi alcoolice, cu excepția vinului roșu uscat.

Meniu aproximativ de trei zile

Mic dejun: omletă (2 ouă cu lapte), ceașcă de ceai negru fierbinte, 2 biscuiți.

Mic dejun opțional: 400 ml de ceai fierbinte verde (cu mentol sau iasomie).

Prânz: cartof cu dovlecei de dovlecei, 200 g carne de vită fiartă, ceai negru cu cireșe uscate, afine sau alte fructe de pădure roșii.

Gustare după-amiaza: ceai karkád răcit.

Cina: caserola de cartofi, pahar de vin roșu.

Noaptea: o ceașcă de ceai (mușețel sau mentă).

Mic dejun: brânză cheddar 50 g, o ceașcă de ceai negru fierbinte, 2 biscuiți.

Un alt mic dejun: fulgi de ovăz pe apă, 400 ml de ceai verde fierbinte.

Prânz: supă de ciuperci cu pui, pilaf cu fructe uscate, ceașcă de ceai negru fierbinte.

Gustare după-amiaza: ceai karkád răcit.

Cina: caserola de brânză de vaci, decoct de coajă de lămâie.

Noaptea: o ceașcă de ceai (mușețel sau mentă).

Mic dejun: cremă de brânză 75 g, o ceașcă de ceai negru fierbinte cu lămâie, 2 biscuiți.

Mic dejun opțional: pâine prăjită cu gem, cană de ceai verde fierbinte.

Prânz: cremă de supă cu conținut scăzut de grăsimi, risotto de fructe de mare altele, ceai verde cu flori fierbinți de crizantemă.

Gustare după-amiaza: ceai karkád răcit.

Cina: caserola de orez, pahar de vin roșu.

Noaptea: o ceașcă de ceai (pe bază de plante).

Rețete pentru ceai pentru slăbit

1. Ceai de mentă în Algerian

- 0,5 litri de apă clocotită;

- 6 lingurite. l. zahăr; un vârf mic de frunze proaspete de mentă;

Se fierbe cu apă, se toarnă ceaiul peste apă caldă, se toarnă zahăr, se toarnă într-un alt castron, se efectuează această procedură de 2-3 ori pentru a se asigura că ceaiul se prepară cel mai bine și se transmite gustul său. Apoi adăugați ceai în fierbător, adăugați frunze de mentă și durați 15 minute.

- 0,5 căni miere; - 1,5 căni de apă; - 2,5 căni de suc de fructe; - 2 lămâi; - 1 portocala; - sare după gust; - scorțișoară; - 6 cuișoare; - 2 căni ceai tare.

Umpleți scorțișoară, kebab-uri și miere cu apă și fierbeți-le 5 minute, apoi infuzați. În amestecul pregătit se toarnă sucul de 2 lămâi, sucurile de fructe, ceaiul și portocala, felii subțiri feliate.

3. Ceai rece cu condimente

- 0,5 litri de apă clocotită;

- 2 linguri. l. ceai;

- 1 lingură. l. ceai de ceai; o bucată de scorțișoară;

- 1 linguriță de ghimbir praf;

Se toarnă apă clocotită peste ceai, ceai de mentă și condimente. După 6 minute, înmuiați amestecul și adăugați zahăr. După ce infuzia s-a răcit, adăugați 3 lămâi și sifon. Așezați cuburi de gheață înainte de utilizare.

4. Limonadă de ceai

- 0,5 litri de ceai puternic refrigerat;

- 1 suc de lamaie;

- 4 linguri. l. zahăr sau miere;

- apă carbogazoasă, gheață.

Se amestecă miere sau zahăr, ceai și suc de lămâie proaspăt stors într-un blender. Dacă există o dorință, puteți turna apă sodată. Adăugați cuburi de gheață înainte de servire.

Sfatul nr. 3: Jeleu cu umplutură de fructe

Un desert cu un conținut scăzut de calorii, care poate fi gătit și mâncat chiar și de cei de pe dietă. Această rețetă poate fi schimbată făcând-o din soiuri de jeleu multicolore sau puteți lua diferite tipuri de ceai în funcție de culoare, iar fructele pot fi diferite. În cele din urmă, veți obține un desert clar, gustos și cu conținut scăzut de calorii.



O să ai nevoie


  • 5 g de gelatină;
  • - 1 lingurita de ceai verde;
  • - 3 linguri. l. zahăr;
  • - 1 portocala;
  • - ½ lămâie;
  • - 100 g struguri;
  • - 1 banana;
  • - 0,4 litri de apă.

instrucțiune

Luați o farfurie, adăugați gelatină și turnați 100 de grame de apă și lăsați-o timp de zece minute. Dar merită citit și instrucțiuni pe o pungă de gelatină.

Acum să facem ceai verde cu restul de apă. După înmuierea ceaiului, strecurați-l și adăugați zahăr. Luați o jumătate de lămâie și stoarceți sucul.

Adăugați gelatină în ceai și amestecați bine până se dizolvă gelatina. Pregătiți fructele până când ceaiul s-a răcit.

Tăiați bananele în pătrate, după ce le curățați, clătiți strugurii și separați-le de boabe. Tăiem toate boabele în jumătate. După tăierea portocalei.

Luați feluri de mâncare adecvate și puneți fructe în ele, umpleți gelatina pregătită anterior. Lăsăm rufele în frigider pentru noapte. Iar dimineața te vei bucura de un desert delicios și util.

Sfat 4: Cum se tratează gastrita acută

ascuțit gastrită apare în inflamația mucoasei gastrice. Acestea sunt însoțite de vărsături, diaree, amețeli, senzații de dificultate și slăbiciune. Printre cauzele acutului gastrită, precum intoxicații alimentare, alergii alimentare, tulburări metabolice.



O să ai nevoie


  • Mangan, mentă, mousse pe bază de plante, iarbă din plante, turbă, flori de tei, fenicul sau mărar, gălbenele, mușețel, ardei dulce.

instrucțiune

Curățați stomacul și intestinele. Acest lucru se poate face prin spălarea stomacului cu o soluție slabă de permanganat de potasiu. Aportul de cărbune activ ajută bine.

Pentru un tratament de succes este necesar să se afle motivul inflamației. Din motive infecțioase, prescrieți antibiotice, cum ar fi levomicetina și enteroseptolul. În cazul unei reacții alergice, există antihistaminice. Dacă pacientul suferă de dureri severe - spasmalgezice. Pentru a preveni deshidratarea organismului, o soluție izotonică de clorură de sodiu și glucoză 5%.

Inițial, este necesar să refuzați intrarea alimentelor. Dar puteți bea băuturi tari și Borjomi în porții mici. În a treia zi, este permisă utilizarea bulionului, manei și a treia orez, kissels. Dacă sunteți predispus la atacuri acute gastritădar urmează o dietă strictă în viitor.

Se amestecă o linguriță de frunze de mentă și flori de alip, se adaugă la ele două lingurițe de fruct de fenicul și rădăcină de lemn dulce. Fenicul poate fi înlocuit cu mărar. O lingură din această colecție se gătește într-un pahar cu apă clocotită și se pune într-o baie de apă timp de aproximativ 3-5 minute. Scoateți din farfurie și continuați încă o oră. Apoi goliți bulionul și beți de 5 până la 6 ori în fiecare zi. Băutura provine din jumătate sau o treime din pahar.

În aceleași părți, amestecați florile cu substanța chimică a margaretei și a frunzelor de foioase infertile, a frunzelor de pătlagină și a ierburilor și turbelor alternante. Se toarnă o lingură din amestecul rezultat în 200 ml de apă clocotită. Ia o jumătate de oră. Luați o jumătate de cană de 3 până la 5 ori pe zi.

Luați două lingurițe de ierburi, material seminal și frunze de mentă. Amestecați-le cu o linguriță de mărar și rădăcină de valeriană. Adăugați 3 lingurițe de flori de mușețel. O lingură de amestec se fierbe cu un pahar de apă clocotită și durează pe o baie de apă timp de aproximativ 5 minute. Câmpul durează o oră și durează de 4 până la 6 ori pe zi cu jumătate de sticlă dacă simptomele sunt acute gastrităA.

Sfatul nr. 5: Cum se deschide ceaiul

O mare variantă a activității de elită este deschiderea unei săli de ceai. Acest tip de afacere vă permite să câștigați bani și să oferiți oamenilor plăcere.