Pentru ca eu să mă pot muta undeva în fiecare an, este important pentru mine să fiu mereu la sfârșitul anului pentru a sorta gândurile, evaluați anul trecut și stabiliți obiective pentru anul următor. Poate arăta ca o placă de vizionare cu imagini sau doar o listă de sarcini pentru noul an. Este minunat să plasați foaia de calcul sau textul astfel încât să îl întâlniți în fiecare zi. De exemplu, pe prima parte a jurnalului, deasupra biroului, pe frigider. Așa că nu este doar o listă de angajamente neîndeplinite pe care le încalci pe 2 ianuarie, este minunat planifică o călătorie. Dacă scopul meu este să slăbesc 20 de kilograme, planifică 1,5 kg pentru fiecare lună și o activitate fizică pentru fiecare săptămână. Dacă vreau să scriu o carte, stabilesc și câte pagini trebuie să scriu într-o săptămână. Chiar atunci, aceste lucruri par mai reale.
Noi vom avea nevoie:
• 75 g unt vegetal (Alsan)
• 1 linguriță de vanilie măcinată
Pe topping:
Mai întâi vom pregăti aluatul. Scoateți untul de legume din frigider cu o oră înainte de gătit. Apoi amestecați cu toate celelalte ingrediente și faceți un aluat solid. Îl înfășurăm în folie și îl punem la frigider cel puțin două ore (chiar peste noapte). Între timp, pregătește crema. Topiți ciocolata într-o baie de apă. Puneți 200 g de lapte de nucă de cocos (dacă părțile solide și lichide sunt separate, utilizați doar cel solid) și sirop de arțar într-un castron. Adăugați ciocolata topită și amestecați într-o cremă netedă. Puneți la frigider cel puțin 2 ore. Dacă aluatul este deja foarte rigid, îl lăsăm să se relaxeze o vreme sau să-l refacem în mâinile noastre. Se rulează pe o placă cu făină pe o clătită de 3 mm. Tăiați semilunele, așezați-le pe o foaie de copt cu hârtie de copt și puneți-le într-un cuptor preîncălzit la 170 ° C timp de aproximativ 12-15 minute. După răcire, aplicați crema. Puneți-l într-o pungă decorativă și aplicați-o pe o rolă. Se pune la frigider pentru congelare. Dizolvați ciocolata într-o baie de apă și scufundați rulourile în ele. Lasă-l să se solidifice.
Aluat crocant de cacao, cremă pariziană și ciocolată. Aceasta este o rețetă care vă va uimi cu siguranță de Crăciun. Din această cantitate veți crea aproximativ 40 de bucăți.
Deși pare imposibil, Crăciunul se apropie cu pași repezi. Este greu să găsești un iubitor mai mare de Crăciun și atmosfera festivă decât mine. Același lucru este valabil și pentru interesul de a inventa, produce, cumpăra și oferi cadouri. Îmi place când un cadou este făcut cu dragoste și personalizat pentru persoana iubită, când cadoul are o anumită semnificație și idee.
Există 4 tipuri de cadouri pe care le dau celor dragi în mod regulat și pe care nu le voi permite:
1. Ceva despre care persoana a menționat scurt în fața mea.
2. A făcut cadouri.
3. Produse pe care le-am încercat, le prefer și pe care doresc să le împărtășesc.
4. Experiențe
Vom avea nevoie de 2 porții:
• 1 măr de mărime medie
• 1 linguriță de piper turtă dulce
• 1 linguriță scorțișoară
• ½ - 1 lingură de ulei de cocos sau unt
• lyž linguri de sirop de arțar sau miere
• O mână de nuci pecan sau nuci
• smântână sau iaurt după gust
ABORDARE:
Se prăjesc scurt nucile uscate într-o tigaie și se lasă deoparte. Spălați mărul și pereul, tăiați boabele și tăiați în semilune. Încălziți uleiul cu sirop și condimente în tigaie. Tăiați temperatura la jumătate și adăugați fructele. Prăjiți fructele timp de aproximativ 5 minute (în funcție de grosimea lunilor) și întoarceți cu atenție bucățile individuale, astfel încât să nu ardă. Bucățile parfumate de fructe finite, moi și frumoase pot fi consumate separat, adăugate la fulgi de ovăz pentru micul dejun sau servite cu smântână și nuci ca desert ușor de Crăciun.
Sfat: Nu lăsați uleiul să ardă inutil. Un nivel mai scăzut de temperatură este într-adevăr suficient, altfel mirodeniile și fructele ar putea arde.
Schimbările încep în primul rând în capul nostru. Mereu m-am gândit că a lua angajamente este o pierdere de timp. Cu toate acestea, în decembrie anul trecut am făcut o mică listă de dorințe, pe care aș vrea să o fac în cursul anului 2019. În cele din urmă, trebuie să spun că nu a fost deloc inutilă, dimpotrivă! Pe listă era - un acoperiș nou pe casă, prima vacanță împreună lângă mare, pentru a slăbi, a mânca mai sănătos, a face mișcare în mod regulat, a cumpăra o canapea nouă, a începe să producă produse cosmetice naturale. Cu excepția canapelei și a produselor cosmetice naturale, totul s-a întâmplat și, de fapt, au fost mult mai multe. Printre toate acestea, au fost adăugate nunta noastră neplanificată și alte succese mai mari sau mai mici. De aceea cred că este important să-ți faci o dorință și încearcă să ne aducă visele și dorințele la viață. Când faci o astfel de listă, cu siguranță vei fi surprins la final de ceea ce ai făcut de-a lungul anilor. Chiar și o mică schimbare este o schimbare în bine și totul începe cu ideea că vrei să schimbi CEVA.
Noi vom avea nevoie:
• puțin ulei pentru a unge matrițele de piuliță
Pentru smântână:
• 1 cutie de salka caramelizată
Pentru o muncă mai bună cu călătoria, vom alege mai întâi untul din frigider în prealabil. Facem un aluat neted din ingredientele pentru nuci și apoi lăsăm ziua să se odihnească la frigider pentru câteva ore. Apoi presăm aluatul în matrițele de nuci unse. Este mai bine să dați mai puțin aluat, deoarece nuca din cuptor este umflată, astfel încât să fie loc pentru cremă. Coaceți la 170 de grade într-o culoare aurie (lungimea coacerii depinde într-adevăr de tipul cuptorului - trebuie urmărită). Scoatem nucile coapte din cuptor, după o vreme le scoatem din forme și le lăsăm să se odihnească până a doua zi. A doua zi pregătim crema într-un mod foarte simplu - bateți untul înmuiat cu sare caramelizată și rom. Lasa crema sa se solidifice o perioada in frigider si apoi lipeste nucile cu crema. Dacă doriți nuci întunecate, puteți adăuga puțină pudră de cacao în aluat. A se păstra într-un loc răcoros. Este mai bine să le faci min. Cu 5 zile înainte de Crăciun, astfel încât nucile să se combine cu crema pentru a câștiga suplete.
Acestea sunt cele mai populare dulciuri ale soțului meu. Trebuie să mă asigur întotdeauna că nu le mănâncă înainte de Crăciun.
Noi vom avea nevoie:
• 1 ou de la o găină fericită
Se toarnă fulgi, nuci tocate și fructe uscate, nucă de cocos, stafide și afine întregi într-un vas mai mare din ochi, se adaugă ouă, se adaugă unt topit și miere și sirop de curmale după gust. În mod deliberat nu afirm cantitatea - întreaga cantitate provine din ochi, astfel încât să formeze un adeziv, cu care bucățile dvs. se vor forma bine. Încălziți cuptorul la 180 de grade. Formăm bulgări pe o foaie de copt cu hârtie de copt și coacem până devin aurii.
Nimic solicitant și complicat. Multă muzică pentru puțină muncă.
Anul Nou este adesea asociat cu angajamente exagerate și cu ideea că vom fi fericiți numai atunci când ne vom atinge toate obiectivele. Dar adevărul este că fericirea este înăuntru - atâta timp cât credem că fericirea ne așteaptă undeva, nu va fi niciodată acolo unde ne aflăm. Deci, vă întrebați ce schimbare mică în bine pentru noul an aș recomanda? Fii recunoscător. Este posibil ca fiecare zi să nu fie bună, dar poți găsi ceva bun în fiecare zi. Așadar, înainte de culcare, încearcă să numiți câteva lucruri pentru care sunteți recunoscători pentru acea zi și să vedeți cum viața voastră brusc se va schimba în bine.
Noi vom avea nevoie:
Bile delicioase de Crăciun care necesită doar 5 ingrediente.
Pune alunele într-un blender și amestecă-le într-o făină fină. Adăugați toate ingredientele rămase, cu excepția boabelor de cacao și amestecați până când se formează un amestec lipicios. Transferați amestecul într-un castron și presărați boabe de cacao. Se amestecă bine și se creează bile, pe care le punem la congelator pentru o oră. Apoi îl putem servi imediat sau îl putem păstra la frigider. Alunele creează o consistență fină și un gust dulce de curmale, care este completat perfect de boabe de cacao ușor amare.
Karob în combinație cu cacao va oferi o atingere irezistibilă de ciocolată, datorită căreia fericirea se va răspândi pe corpul dvs. de fiecare dată când mușcați.
Îmi place sezonul de iarnă, în care mă bucur de liniște și cel mai bine se fumează sub o pătură caldă cu lectură de calitate și o ceașcă ceai de plante delicios. Dar este și o perioadă plină de imaginație și creativitate. Și credeți sau nu, dar chiar și iarna poate fi format din plante, deoarece apatia pe bază de plante este încă deschisă chiar și sub un capac alb de pulbere proaspătă. Deoarece în jurul nostru cresc ace minunate parfumate, care sunt foarte benefice pentru sănătate și pot fi transformate în multe bunătăți. Așadar, asigurați-vă că o colectați și mergeți în timp ce mergeți, deoarece copacii, ca și noi oamenii, avem propriul lor limbaj. Zgomotul, trosnesc, ne vorbesc și cel mai important ne calmează, sunt prietenii noștri, iar pădurea este un loc magic în care se întâmplă lucruri surprinzătoare în fiecare minut. Tot ce trebuie să faceți este să deschideți ochii, să percepeți și să lăsați puterea lor de vindecare să lucreze asupra voastră și să vă lăsați atrași în această lume fascinantă, în care totul este posibil. Așadar, vino și pleacă cu mine într-o călătorie sub vârfurile copacilor și lasă-te purtat de mirosul îmbătător al pădurii. Descoperiți-i puterea miraculoasă și bucurați-vă de momente minunate de adevărată fericire, uitați de tot ce este în jur și reîncărcați bateriile, de care vom avea nevoie cu toții în noul an.
Noi vom avea nevoie:
• 30 g de ceară de albine
• 15 picături de ulei esențial de camfor
• 10 picături de ulei esențial de cajeput
• 5 picături de ulei esențial de cimbru
Se dizolvă uleiul de cocos și ceara de albine într-o baie de apă. Scoateți oala din aragaz, lăsați conținutul să se răcească la 30 ° C și amestecați treptat uleiurile esențiale. În cele din urmă, turnăm totul într-o cutie frumoasă și o lăsăm să se solidifice în frigider.Un unguent grozav pe care îl cunoaștem cu toții de la bunici. Chiar și atunci, era indispensabil pentru ei și chiar și astăzi abilitățile ei sunt benefice sănătății - este utilă mai ales pentru răceli și dureri de cap. În plus, este destul de ușor să-l faci, așa că mergi după el!
Pentru durerile de cap, aplicați unguent pe tâmple și gât. Este, de asemenea, eficient pentru durerile musculare.
Noi vom avea nevoie:
• 2 pumni de ace de molid
• 150 g de ceară de albine
Încălziți uleiul de măsline într-o baie de apă, adăugați ace și rășină, amestecați ceara de albine și încălziți amestecul timp de 30 de minute. Apoi lăsați unguentul să se macereze timp de 48 de ore, apoi încălziți-l din nou și repetați din nou întregul proces. În cele din urmă, scurgeți lichidul printr-o strecurătoare de metal în care punem pânza și turnați-o în recipiente frumoase pentru unguent. Menținem unguentul uscat și în întuneric. Bunica mea face acest unguent în mod regulat în fiecare an. Ameliorează mușchii, articulațiile și spatele tensionate și dureroase, ajutând în același timp la tratarea inflamațiilor pielii și la tratarea arsurilor sau degerăturilor. În plus, în timpul producției sale, casa liniei este un miros minunat de molid. Așa că încercați!
Când pregătiți acest unguent, ventilați și asigurați-vă că uleiul de măsline nu fierbe!
- Sfaturi pentru cadouri de Crăciun și sfaturi specifice privind cumpărarea de electronice de toate tipurile; Jurnalul E
- Condimentele de Crăciun aduc sănătate - Dieta și pierderea în greutate
- Viță de Crăciun (pentru cărți poștale și sms)
- Sărbătoare de Crăciun pentru un ficat sănătos
- Sunet de undă Rx pentru hipertensiune arterială, migrenă Sfaturi 2021