Numărul persoanelor infectate este în continuă creștere. În ceea ce privește aspectul pozitiv, crește și numărul pacienților care și-au revenit. Mulți îi sfătuiesc pe alții acum să se comporte și să supraviețuiască unei pandemii în momentul coronavirusului.!

Cei care au depășit boala au învățat multe despre virus. Ei știu despre simptomele bolii, cum se dezvoltă boala și așa mai departe. Mulți dintre ei vorbesc despre sentimentele de groază și frustrare pe care le-au trăit atunci când au stat acasă, dureri și temperaturi., în timp ce alții se bucurau de viața de afară, încălcând reglementările și recomandările și cumpărând alimente în cantități mari. Portalul huffpost.com a intervievat unii dintre ei. Citiți mai departe, care sfătuiește persoanele care s-au recuperat de la coronavirus!

Se răspândește ca focul

Trevor Mankin, pastor evanghelic din Seattle, care a dat rezultate pozitive, este îngrijorat de cât de ușor se răspândește virusul. La începutul lunii martie, a vizitat un prieten din spital, care a fost diagnosticat ulterior cu boala. Deși a luat toate măsurile de precauție, a purtat o mantie, un voal pe față și și-a spălat bine mâinile, câteva zile mai târziu s-a îmbolnăvit de soția sa. Înainte să apară simptomele bolii, s-a oprit în biroul său pentru a ridica ceva. Deși nu a avut niciun contact fizic cu secretara sa, ea a contractat și coronavirusul.

"Se răspândește foarte repede și ușor. Nu contează dacă sunteți sau nu în contact cu oamenii, tot ce trebuie să faceți este să atingeți mânerul sau să tușiți în cameră ", a spus Mankin.

Prin urmare, el recomandă ca oamenii să adere la carantină, să nu se întâlnească și, astfel, să încetinească răspândirea virusului.

Nu este gripa

„Covis-19 nu este ca gripa și răceala clasice”, spune Chiara DiGiallorenzo, o tânără de 25 de ani din Miami, care luptă împotriva bolii din 6 martie.

Deși boala ei a început cu febră și oboseală, două simptome asemănătoare gripei, ea știa că nu va fi gripa, deoarece mai târziu a simțit o tensiune crescândă în piept și a avut dificultăți de respirație.

„Nu este o gripă clasică, oamenii care suferă de coronavirus luptă literalmente pentru oxigen”, a spus DiGiallorenzo.

I se alătură o femeie din Seattle care nu a vrut să fie numită. Boala ei a izbucnit la temperaturi ridicate și avea nasul înfundat. Mai târziu, a avut o durere de cap îngrozitoare și a simțit o „ceață cerebrală” care nu i-a permis să se concentreze.

directe

Ia in serios

Aproximativ 80% dintre persoanele care se îmbolnăvesc de Covid-19 au doar simptome ușoare și se recuperează singure acasă. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că persoanele cu risc mai mic ar trebui să ia boala ușor. Pentru cei care au depășit boala, este frustrant să constate că unii oameni subestimează situația, continuă să se întâlnească și să pretindă că nu se întâmplă nimic.

„Mi-aș dori ca oamenii să fie mai interesați de cei care prezintă cel mai mare risc și nu s-au gândit doar la ei înșiși și la nevoile lor,„Și tinerii se pot îmbolnăvi și poate fi fatal.„ Nimeni nu este invincibil ”, a adăugat DiGiallorenzo.

Comportă-te responsabil

Testarea rămâne limitată la nivel mondial, ceea ce înseamnă că testele sunt deseori rezervate celor care prezintă cele mai severe simptome ale bolii. DiGiallorenzo a spus că multe spitale nu sunt dispuse să le testeze pe ea și prietenii ei, care erau bolnavi și din cauza vârstei și a stării lor medicale.

"Dacă aveți simptome ale bolii, dar nu vă testați, ar trebui să acționați ca și cum ați avea un coronavirus și să adere la o carantină strictă până când boala dispare ", face apel la oameni.

Ajută pe alții

Pastorul Mankin a fost uimit de cât de mulți oameni le-au adus mâncare și mâncare în timpul carantinei sau a telefonat cum se simt și dacă au nevoie de ceva. Cu toate acestea, el este conștient că există cei care nu au un astfel de sprijin.

"Gândiți-vă dacă există cineva în zona dvs. care este singur și trebuie să facă cumpărături sau doar să vorbească la telefon. Se potrivește fiecărei persoane izolate ", sfătuiește el.

Nu intrați în panică și nu intrați în magazine

Șase sute de role de hârtie igienică nu vă vor ajuta să depășiți boala. Nu cumpărați lucruri de care nu aveți nevoie inutil. Magazinele vor fi deschise tot timpul.

„Ți-e teamă că nu va avea nimic de mâncat, așa că cumperi făină, cutii care vor sta în cămară? Sunt îngrijorat de părinții mei, care au 70 de ani și nu puteau cumpăra mâncare, deoarece rafturile erau goale ", apelează Mankin la oameni.

Potrivit acestuia, este necesar să aveți provizii mai mici acasă dacă o persoană se îmbolnăvește, dar nu este necesar să exagerați.

Reduceți urmărirea mesajelor

Pastorul Mankin a urmărit știrile în fiecare zi de ani de zile, dar de curând a decis să limiteze timpul petrecut la televizor și internet și a sfătuit oamenii să facă același lucru.

„Dacă țineți cont de știri, urmărind numărul de cazuri de coronavirus în creștere și câte victime a avut deja pandemia, puteți fi frustrat și deprimat”, crede Mankin.

Prea multe rapoarte negative pun în pericol sănătatea mintală, Încercați să includeți exerciții de meditație în programul dvs. pentru a veni cu alte gânduri.

Concentrați-vă asupra aspectelor pozitive ale situației

Preocupările cu privire la ceea ce se va întâmpla sunt la locul lor, bine nu ar trebui să intrați în panică. Într-o zi, această stare se va încheia cu siguranță. Nu vă concentrați asupra negativelor, trăiește prin prezență.

„În loc să fii stresat de ceea ce vei face săptămâna viitoare închis cu familia acasă, bucură-te. Acum este momentul să ne concentrăm unul pe celălalt,Gândește Mankin.