Cum să înșeli stomacul
Dacă ne angajăm să slăbim, este foarte posibil să înșelăm stomacul folosind farfurii mai mici atunci când servim. Pentru efect, este suficient să tăiați mâncarea servită în bucăți mai mici. De exemplu, felierea unei cantități reduse de găluște face, de asemenea, minuni.
Înlocuitorii de alunecare
Nu trebuie să folosim întotdeauna făină clasică sau sos gata preparat pentru îngroșare, putem alege cartofi cruși rasi, legume rădăcinoase sau puțină pâine integrală rasă.
Supa sau sosul vor fi mai gustoase și mai hrănitoare.
Ouă împotriva unei maimuțe
Ouăle sunt, de asemenea, renumite pentru atenuarea efectelor consumului excesiv de alcool. Este o bază proteică ideală pentru corp înainte de o sărbătoare planificată sau un picnic generos. Merită să le întăriți corect în forma gătită.
Tăieturi în stoc
Dacă vrem să ne aprovizionăm cu cotlet de porc, batem bine carnea crudă, punem o linguriță de sare în cani de litru, punem cotletele strâns deasupra și punem deasupra o lingură de unguent. Închide cupele și sterilizează de două ori după 60 de minute.
- Probiotice naturale din bucătărie
- Orezul cu ulei de cocos te va ajuta să slăbești! Sfaturi și idei bune
- Pu-erh, ceai cu un nume celebru - ajută nu numai pentru pierderea în greutate - Sfaturi și idei bune
- Probleme privind pierderea în greutate Iată sfaturi despre cum să o faceți - Viață sănătoasă - Femeie
- Sfaturi și tutoriale despre cum să slăbești