Video despre sănătate și medicină: Autopatie: vindecarea tulburării tiroidiene (mărturie) (februarie 2021)

Spuneți adio pielii uscate cu aceste sfaturi de specialitate.

hipotiroidism

Nu ratați acest fapt

Hipotiroidismul sau nivelurile scăzute de hormon tiroidian pot provoca o serie de simptome care pot fi copleșitoare pentru persoanele care trăiesc cu boala - inclusiv iritarea pielii și tulburări care pot fi neplăcute și chiar neplăcute.

„În general provoacă pielea uscată, dar pot apărea alte modificări ale pielii în timp, cum ar fi transpirația scăzută și pielea aspră”, explică Matilda Nicholas, MD, dr., Dermatolog la Duke Health din Durham, Carolina de Nord. Aceste simptome apar atunci când hormonii de reglare produși de glanda tiroidă scad sau dispar. Un studiu publicat în 2012 în Indian Journal of Dermatology a constatat că pielea uscată și aspră a fost primul simptom al pielii raportat de participanți - afectând 100% dintre aceștia.

Vestea bună este că există pași pe care îi puteți face pentru a le stăpâni. Condițiile pielii care afectează persoanele cu hipotiroidism sunt adesea aceleași care afectează cei care nu au această afecțiune, explică dr. Nicholas. El spune: „De obicei, recomandăm tratarea pielii uscate cu aceleași metode pe care le folosim pentru toate afecțiunile pielii uscate”.

Aici, experții își împărtășesc sfaturile pentru tratamentul și gestionarea bolilor cauzate de hipotiroidism:

1. Găsiți crema hidratantă potrivită. Nu știi de unde să începi? Nicholas recomandă concentrarea directă pe hidratantele de „masaj” - cele care vin înainte de recipient sau în recipient. „Acestea tind să fie mai hidratante decât cele care provin din pompă”, spune el. "Alcoolul și alți aditivi trebuie utilizați pentru a permite umidificatoarelor să treacă prin pompa bine, ceea ce le poate reduce eficiența." Verificați și lista ingredientelor. „Vă recomand să căutați un unguent sau o cremă cu lactat de amoniu sau uree”, spune Nicholas. „Sunt cheratolitice, ceea ce înseamnă că ajută la dizolvarea morților, stratul superior al pielii, care scapă de„ pielea de aligator ”solzoasă și permite hidratantelor să pătrundă mai adânc în piele, unde pot fi mai eficiente.

2. Mergeți ușor. Când vine vorba de săpunuri și spălare corporală, cu cât este mai puțin iritant, cu atât mai bine. „Folosiți săpun foarte blând și aplicați-l numai pe zona inghinală și pe axile”, recomandă Nicholas. "În general, săpunul nu este necesar în altă parte și poate fi foarte uscat. Majoritatea săpunurilor antibacteriene se usucă în special și nu sunt în general necesare pentru majoritatea oamenilor." În loc de lavoare dure, optează pentru detergenți blândi care nu conțin parfumuri care conțin emolienți.

3. Păstrați-l simplu. Unele dintre cele mai bune hidratante sunt, de asemenea, cele mai ușoare. „Îi sfătuiesc pe pacienții cu pielea foarte uscată să utilizeze uleiuri naturale, cum ar fi nuca de cocos, pe tot corpul lor imediat după ce au clătit la duș”, spune MUDr. Tanya Kormeili, UCLA Profesor clinic de dermatologie Școala de medicină David Geffen și dermatolog de practică privată din Santa Monica, California. „Lasă-l să absoarbă câteva minute și folosește un prosop pentru a îndepărta excesul, care ajută la etanșarea umezelii în timp ce hidratează pielea cu grăsimi naturale.” O altă opțiune grozavă și ușoară este vaselina, care adesea se umezește mult mai bine decât apele cremoase.

4. Păstrați dușurile scurte. Prea mult duș sau baie nu numai că îți usucă pielea mai repede, dar poate chiar crește riscul altor probleme ale pielii. Pielea crăpată este un teren propice pentru bacteriile care provoacă infecții și, cu cât te scăldezi mai mult, cu atât pielea ta este mai subțire și mai puțin hidratată, ceea ce crește riscul de tăieturi deschise și fisuri, spune Dr. Kormeili. Academia Americană de Dermatologie recomandă ca dușurile să fie scurte și să folosească apă caldă. După duș, uscați ușor pielea cu o cârpă uscată și aplicați imediat crema.

5. Folosiți un umidificator. În timp ce dermatologii sunt de acord că cel mai bine este să minimizați spălarea mâinilor, dușurile și alte tipuri de expunere la săpun excesiv, un lucru pe care ar trebui să îl luați în considerare este un umidificator. „Apa trebuie să fie prezentă pentru a bloca umezeala și una dintre cele mai bune modalități de a face acest lucru este să plasați un umidificator într-o cameră noaptea”, spune Jill Waibel, MD, dermatolog la Miami Dermatology & Laser Institute.

6. Consultați dermatologul. Dacă acești pași nu vă calmează pielea uscată, programați o întâlnire cu un dermatolog care vă poate prescrie un unguent sau o cremă care vă poate ajuta. Uneori, alegerile fără prescripție medicală pur și simplu nu pot ameliora mâncărimea excesivă a pielii, ceea ce poate indica o afecțiune a pielii, cum ar fi eczema. „Uită-te la dermatologi dacă pielea ta este roșie, descuamată, peeling sau mâncărime”, spune Kormeili. „Eczema poate fi controlată cu creme cu prescripție medicală pentru a preveni infecțiile în viitor”.