Legumele au un loc de neînlocuit în dieta celor mici. Unele specii precum morcovii sau cartofii au un gust mai bun pentru copii, altele mai puțin.
De exemplu, în ciuda valorii sale nutritive semnificative, sfecla roșie nu ocupă primele locuri în barele de popularitate. Și asta e păcat!
Sfecla roșie este o vitamină bombă. Conține nu doar vitamine A și C importante, ci și vitamina B, beta-caroten, acid folic, acid pantotenic, fibre, calciu, fier, mangan, magneziu, zinc, cupru sau seleniu.
Pur și simplu, sfecla roșie este o comoară pentru sănătatea copiilor și, spre deosebire de multe alimente străine „miraculoase”, este accesibilă și chiar acum o puteți cumpăra cu adevărat peste tot.
Pe scurt, toamna aparține sfeclei roșii și vă aducem câteva idei despre cum să o adăugați în meniul pentru copii, astfel încât și micuții noștri să se poată bucura de ea.
Supă cremă de sfeclă roșie
Supa cremă gustoasă este o parte populară a meniurilor pentru copii. Cu modificări minore, puteți înlocui cu ușurință alimentele pentru copii.
- Budinca de gris BB; o noutate cu gust pentru copilărie; Rețete; ÎN; Trăi
- Zilnic un ou; čko Pentru salariul copiilor; în; ecuație (3 rețete); ÎN; traieste; ÎN; Trăi
- Bordel în durere; dku, o mizerie în cap; ÎN; traieste; ÎN; Trăi
- Dieta divizată - cele mai bune rețete care conțin dieta divizată - 19
- Dieta divizată - cele mai bune rețete care conțin alimente divizate - 30