Când eram mică, nu mă opream prea mult când mă uitam la sport, pentru că pur și simplu am luat-o ca pe o distracție pentru alți oameni. Treptat, părinții mei m-au înscris la diverse școli de după-amiază, unde în timp am obținut informații despre aspectele pozitive ale activităților sportive.

shabby

Când am împlinit doisprezece ani, mama m-a dus la un medic și apoi am primit o recomandare pentru a-mi întări întregul corp, deoarece eram în dezvoltare, coloana vertebrală era pe jumătate până la deformare și corpul meu era vizibil subțire.

De la o vârstă fragedă am primit din când în când migrene, care îmi produceau complicații în viață, mai ales în zilele în care mă aștepta un program bogat. Ca soluție, alergarea prin parc, uneori în sus și în jos prin grădină și înotul, m-a servit.

De-a lungul timpului, cheltuielile mele energetice au devenit atât de fascinante încât, pe lângă sport, am început să merg la centrul de fitness, unde am devenit atât de în formă, încât am condus profesori în clasele mele de corp și limbi lungi cu fețe transpirate în spatele meu, cerând o pauză. Drumețiile și mesele prelungite au încetat să mă mai deranjeze, deoarece eram obișnuit cu mai multă activitate fizică.

„Nu înțeleg cum poți să mănânci atât de mult.” Am ascultat această frază de mai multe ori pe zi de la familia mea, pentru că de multe ori am supradozat doze, iar acestea au fost doar zilele în care am crezut că am o dietă. Pot să mă trezesc cu o senzație urâtă în stomac și să mă balonez ca un butoi de bere, dar a existat o mare diferență între a mânca o dietă sănătoasă în mod regulat până la o anumită oră de mișcare, ca în cazul unui normal ( kilogramele acumulate au scăzut și ea a revenit la greutatea optimă.

În loc de o activitate de două ore de dimineață la telerano, am înlocuit o oră de somn pentru mai multe și am pregătit câteva exerciții lângă pat, care mi-a întins întregul corp, pentru ziua următoare, cu o ceașcă de mâncare sănătoasă.

Debutul stresului și al ocupării a atras, de asemenea, nemulțumirea față de mine, pentru că mă simțeam ca o persoană care nu putea face nimic și era vorba despre responsabilitățile pe care trebuia să le îndeplinesc în fiecare zi. Am strâns activitățile într-o anumită oră, m-am îndepărtat de o anumită oră și am găsit timp să mă relaxez cu exercițiile fizice, ceea ce a atras și sentimentul de timp bine folosit, împreună cu rezistența.

Tocmai am găsit ceea ce îmi place. Mă bucur să spun că dacă o persoană nu exagerează lucrurile în viață, atunci reușește. Nu este nimic mai bun decât să știu că hobby-ul meu contribuie mai bine la stilul meu de viață și la modul de a trăi mai bine. Sărbătorile actuale pot fi o inspirație și propoziții pentru tine, voi începe să practic, împlinind mâine.