medicul

Dificultățile legate de sarcină, actul sexual dureros, inflamația vezicii urinare și impotența pot fi cauzate de coccis. Esti bine?

Capătul coloanei vertebrale, coccisul, este format din cinci vertebre încarnate. Până la vârsta de cincisprezece ani, li se alătură cartilajul, care apoi se transformă în os și cartilajul rămâne doar între ultimul sacral și primul coccis. Coccisul poate provoca dureri în coloana lombară, în articulațiile lombare și în articulațiile care leagă lombara de sacru, dar și în mușchii și ligamentele membrelor inferioare. Dacă nu este corect, poate preveni sarcina, deoarece atunci se schimbă poziția organelor în pelvisul mic și poziția uterului. Capătul coloanei vertebrale poate provoca, de asemenea, dureri în timpul actului sexual, dificultăți la urinare sau inflamații repetate ale tractului urinar. Este prinsă chiar și în timpul nașterii, bebelușul o împinge înapoi și se mișcă cel puțin un centimetru. La bărbați, un coccis „bolnav” poate încetini producția de spermă și poate provoca impotență.

Când încă doare

Cei care au suferit dureri de coccis spun că este una dintre cele mai grave. Coccisul este sensibil deoarece vertebrele încarnate sunt legate de două rădăcini spinale. Accidentele sunt o cauză frecventă de durere, mai ales vara, căderile pe patine cu role, de pe bicicletă sau alunecarea. Cu toate acestea, coccisul poate răni, chiar dacă aveți coloana lombară blocată, plăci deteriorate și nu este ajutat de fese super elaborate, pe care domnii lucrează în sala de gimnastică. Coccisul sună chiar și atunci când mușchii fundului slăbesc și încep să se despartă, lucru pe care îl cunosc multe doamne de șaizeci de ani.

Soluție de 30 de secunde

„Coccisul este corectat prin rect. Cu cât este mai sensibil, cu atât trebuie să aibă mai multă pricepere și delicatețe un medic. Zona coccisului este preîncălzită mai întâi, dacă vă este foarte frică, luați mai întâi un comprimat analgezic. După ce a pătruns în rect, medicul ajunge în interiorul coccisului, relaxează mușchii care sunt atașați de coccis cu câteva lovituri ușoare și îl mișcă ușor. Procedura durează aproximativ jumătate de minut și este suficient să faceți eliberarea o dată ", explică MUDr. Viera Agnerová.

Ajută coccisul

  • stai pe o pernă moale și în poziția corectă
  • cel puțin de două ori pe zi, atinge fundul tău cinci minute
  • practica yoga sau dans regulat
  • faceți exerciții de relaxare pe fund, îl puteți trage și elibera în orice moment al zilei.

E timpul pentru un doctor

Tulburările de mișcare au o sursă în zona coccisului. Dacă încă te doare spatele sau nu te poți mișca bine mai mult de două săptămâni, asigură-te că vezi un specialist. Unii ortopezi, medici de reabilitare și algeziologi lucrează la coccis.