Video despre sănătate și medicină: căutarea comunicării științifice - Jacque Fresco (februarie 2021)

Este posibil ca medicul dumneavoastră să nu recunoască tulburările alimentare, dar iată cum puteți.

medicul

Dacă este tratat ca obezitate, evitați lipsa de control.

avantaje

Alimentația plăcută nu este vorba despre dieta în sine, ci despre o problemă de sănătate mintală pe care ar putea să o necesite.

Persoanele cu o tulburare alimentară pot include un psihiatru și un dietetician în drumul lor spre regenerare.

poate fi un tratament util pentru tulburările alimentare.

Credeți că o persoană care a mâncat un întreg brânză congelată, o halbă de înghețată, o pungă de chipsuri de cartofi sau poate o mânecă de fursecuri în câteva ore este, la fel ca mulți dintre noi, cineva care nu are nicio disciplină în ceea ce privește mâncarea și este probabil să devină supraponderal. S-ar putea să credeți, de asemenea, că o persoană care aleargă astfel ar trebui să facă pur și simplu puțină voință.

Dar te-ai înșela. Alimentația necontrolată este o problemă gravă de sănătate mintală recunoscută ca și fără tratament adecvat, toate disciplinele din lume nu vă vor ajuta.

Din păcate, medicul poate să nu recunoască faptul că persoanele care consumă în mod regulat alimente trăiesc cu o tulburare alimentară legitimă, spun pacienții care au vizitat pentru ajutor. Așadar, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să vă exercitați mai mult autocontrol, să vă continuați dieta sau să vă exercitați mai mult. Acest lucru se datorează faptului că unii profesioniști din domeniul sănătății cred că doar persoanele cu greutate redusă deranjează și imaginează corpul, spune Chevese Turner, 47 de ani, fondator, președinte și CEO al BEDA.

Intervievăm mai multe persoane care se recuperează după o tulburare de alimentație pentru a afla ce a funcționat cu adevărat pentru ei. Iată ce spun ei că medicul dumneavoastră nu vă poate spune despre această afecțiune:

1. Strategiile de slăbire singure pot să nu fie suficiente pentru a trata o tulburare de alimentație. Sfaturi care indică faptul că numărați calorii, carbohidrați sau grame de grăsimi; Pi mai multă apă; iar exercițiile fizice mai mari pot fi utile pentru a pierde în greutate și, în unele cazuri, vor ajuta la reducerea obiceiurilor de a mânca. Dar pentru mulți pacienți, în special pentru cei care se luptă cu mese mai grele sau alte tulburări psihiatrice, un plan de slăbire poate să nu fie suficient.

2. Se cântărește de două ori . Chirurgia se concentrează doar pe greutatea dvs. și, deși poate ajuta la ameliorarea temporară a stresului problemelor de imagine ale corpului, nu vă va vindeca, spune Turner. Dacă medicul dumneavoastră, asigurați-vă că îl luați în considerare cu atenție și căutați o a doua opinie.

3. Recuperarea bolii din cauza alimentației excesive necesită o abordare holistică. „La început am văzut un medic de familie respingându-mi îngrijorările”, a spus Mandy Crump, o mamă în vârstă de 37 de ani, care locuiește în Redmond, Washington. „Doctorul mi-a sugerat să mă alătur unui program de slăbire și să încep o dietă strictă cu restricție de zahăr. Când a eșuat, am găsit un centru de dietă care includea un psihiatru, un psiholog. Și atunci Crump și-a început călătoria spre recuperare.

4. Tratamentul eficient al unei tulburări alimentare poate fi intens. „Recuperarea mea a început în două săptămâni de spitalizare parțială”, spune Crump, care inițial avea 12 ore de tratament zilnic, inclusiv asistență medicală generală, psihiatrie, terapie individuală și familială, terapie de grup, terapie cu muzică și artă și mese comunitare, își amintește After două săptămâni, ea a „demisionat” la un program ambulatoriu intensiv cu tratament similar, trei zile pe săptămână. "Aceasta a fost o parte integrantă a recuperării mele. Am avut prea multe oportunități de nutriție de mai bine de 20 de ani și fără ea, recuperarea nu ar fi posibilă", spune el despre experiența sa. (În timp ce tratamentul cu Crumpa a fost foarte scufundat, majoritatea cazurilor de tulburări alimentare pot fi tratate cu succes într-un cadru ambulatoriu.)

5. Uneori nici terapeutul tău nu poate ajuta. „Am discutat obiceiurile mele alimentare cu psihiatrul și medicul meu primar în mai multe rânduri și nici măcar nu mi-am dat seama că este posibil să am o tulburare de alimentație”, a declarat Lizabeth Wesely-Casella din Washington, Director Evenimente și membru BEDA .

6. Luați în considerare terapia comportamentală. Terapia cognitiv-comportamentală și alte forme de psihoterapie, cum ar fi terapia comportamentală dialectică, sunt în general recomandate ca tratament de primă linie pentru tulburările de alimentație și pot fi foarte eficiente pentru persoanele cu această afecțiune: terapia poate ajuta oamenii să accepte și să-și schimbe gândurile, sentimentele dificile, și comportamente. în loc să lupți singuri cu ei. „Am fost implicat în terapia comportamentală dialectică și mi-a fost de mare ajutor”, spune Wesely-Casella. „Clinicianul meu și cu mine ne vom ocupa de abilitățile de a face față și de rolul rușinii în tulburarea mea alimentară și vom scoate în evidență câteva piese dure de traume din trecutul meu”, spune el. Acest tratament subliniază acceptarea și schimbarea simultană.

7. Fad diet nu va ajuta cu siguranță la recuperarea tulburărilor alimentare. „Primul meu terapeut mi-a spus că, dacă renunț la făina albă și zahărul, aș fi vindecat de tulburările mele alimentare”, spune Jen Picicci, 36 de ani, artist și scriitor din Waynesville, Carolina de Nord. „A fost un sfat teribil și nu a fost adevărat”, spune el. Un medic chiar l-a sfătuit pe Wesely-Casella să meargă după un „castravete curat”. Dar nici nu ar ajuta: Mersul este o tulburare biopsihosocială care este complicată și oamenii au nevoie de tratament specializat, nu de o dietă nebună, spune Turner.

8. Nu o faceți singur. În timp ce auto-ajutorarea, medicația și terapia de grup pot fi pași mari pentru recuperare, aveți nevoie de un terapeut care se pregătește să trateze persoanele cu tulburări de alimentație, spune Turner. „Și nu toți cei care oferă tratament de sănătate mintală sunt calificați pentru a trata supraalimentarea”, adaugă el.

9. Tulburările de alimentație pot apărea în familie. Doar contactați Turner și mama ei, Donna Underhill, în vârstă de 67 de ani, o bunică pensionată din Northern Park, Maryland, care căuta îngrijiri intensive pentru dieta ei ocazională, la sfatul fiicei sale - care se recuperează din aceeași tulburare. Deși Underhill suferea deja de alcoolism, a petrecut treizeci de ani cu boală - dar și-a petrecut cea mai mare parte a vieții ocupându-se de imaginea corpului și de probleme alimentare.

„Studiile au arătat că pare să existe o componentă genetică care afectează tulburările de alimentație, precum și conexiunile familiale”, a declarat Heather Wilkins, laboratorul clinic al șefului Școlii Universității Washington de Gestionare a Greutății și Tulburărilor Alimentare din Sankt Petersburg. Louis.

10. Nu este vina ta. „Nimeni nu vrea să aibă o tulburare de alimentație”, spune Underhill. Și nu pentru că ești leneș. „Veți avea nevoie de ajutor pentru a vă recupera.” Pentru mine, a însemnat utilizarea unor terapii dovedite pentru boli, terapie nutrițională și medicamente pentru a-mi rezolva limitările și problemele, precum și problemele mele de bază și tulburările comorbide, inclusiv ”, spune Underhill.