facem

La noi, aveți la dispoziție o gamă de 6 formatori profesioniști care vă vor sfătui nu numai în domeniul exercițiilor fizice, ci și în alimentație și sănătate.

Vor crea un antrenament adaptat cerințelor dvs., ținând cont de starea dumneavoastră de sănătate și vă vor ajuta să slăbiți mai repede și să vă simțiți mai bine. Echipa de antrenori este înființată astfel încât fiecare să poată veni cu ale sale. Oferim antrenament cardio, antrenament de forță, antrenament HIIT sau o noutate sub formă de antrenament specializat.

Este o artă marțială - boxul thailandez, pe care îl oferim ca singurul xbody din Bratislava!

Încercăm să economisim timp clienților și, în același timp, oferim o formare EMS extrem de eficientă într-un mediu privat nou.

EMS (Stimulare musculară electrică) este utilizat pe tot parcursul antrenamentului. Acestea sunt impulsuri electrice slabe, dar foarte frecvente, care activează mușchii, la fel cum sunt activați de corp, doar mult mai des și mai intens. Electrozii așezați pe un costum special stimulează mușchii pe tot parcursul exercițiului. Cu antrenamentul XBODY veți antrena până la 90% din masa musculară, deoarece o veți avea timp de 20 de minute. Exercițiile fizice stimulează mușchii a 22 de electrozi!

Exercițiile fizice ajută la slăbirea mai rapidă, la îmbunătățirea condiției fizice, la modelarea corpului, la reducerea grăsimii corporale, la întărirea și dezvoltarea mușchilor, eliminarea celulitei, ameliorarea durerilor de spate, eliminarea dezechilibrului muscular, totul în doar 20 de minute de două ori pe săptămână.

Cum funcționează instruirea?

Exercițiile sunt similare cu cele dintr-o sală de gimnastică, sunt doar adaptate la mișcări mai limitate într-un costum special, dar totuși toată lumea, chiar și un începător, poate face exerciții.

Deși suntem noi pentru XBODY, în scurt timp am creat o clientelă stabilă de diferite vârste, sexe și cu cerințe diferite. Scopul nostru este să satisfacem pe toată lumea.

Pentru noi, la XBODY FIT, nu este vorba doar de exercițiu, ci și de analiza inițială a stării de sănătate a clientului, sub forma unui interviu, pe baza căruia antrenorul poate conduce apoi cele 20 de minute. Instruire. Știm din experiență că este foarte individual și persoanele cu dezechilibre, supraponderalitate, zone cu probleme, diabet, persoanele cu vârste cuprinse între 23 și 65 de ani au trecut deja prin mâinile noastre. Am creat un antrenament ideal pentru fiecare dintre ei, care nu numai că îi distrează, dar îi ajută și să-și atingă obiectivul personal.

Noi, la XBODY FIT, ne bazăm pe comunicare. Încercăm să explicăm clienților noștri că rezultatele vor veni după exerciții fizice regulate, la fel cum funcționează într-o sală de sport. Aici, însă, avantajul este o metodă de economisire a timpului și EMS, care vă permite să antrenați mușchii simetric pe tot corpul. Datorită acestui fapt, nu există dezechilibru, resp. eliminarea acestuia va fi încurajată.

Rezultatele și experiența noastră?

Am experimentat cu un client care a avut probleme cu durerea de cot, în timp ce mergea la electroterapie, ceea ce a luat-o temporar. După o lună de exerciții fizice regulate, a încetat să mai simtă durere și nu i-a revenit nici după 3 luni. Un alt client cu diabet a observat că, după exerciții, zahărul din sânge scade la valoarea dorită și se simte grozav. Desigur, întreaga instruire se desfășoară ținând seama de starea ei de sănătate, astfel încât la o sarcină mai mare să nu existe hipoglicemie nedorită, atunci când consumul crescut de glucoză ar duce la o scădere extremă a zahărului din sânge.

De asemenea, avem un mare bonus pentru dvs.:

La cerere, oferim și cântărirea pe o cântare profesională Tanita, care oferă o analiză segmentară a corpului de cântărire cu o precizie de 100g. Măsoară% din grăsime corporală, mușchi total, apă, precum și activitate fizică, BMR/DCI, vârsta metabolică, masa osoasă și grăsime viscerală. Pentru a face acest lucru, formatorii vă vor măsura și vor nota toate datele, astfel încât să vă poată monitoriza și susține progresul.

Cum arată spațiile noastre?

Pentru noi, „standardul” este echipamentul standard al zonei de exerciții cu aer condiționat, echipamentul noilor vestiare, barul de servicii, toaletele și dușurile. Oferim clienților 2 vestiare separate cu toaletă și duș pentru 1-2 clienți (pentru antrenamente SINGLE și DUO), apă Lucka pe parcursul întregului exercițiu, prosop de exerciții și, de asemenea, un prosop mare după duș, magneziu după exercițiu și după fiecare exercițiu, de asemenea oferiți o stimulare relaxantă a mușchilor care vă masează mușchii încărcați.

De ce să alegeți XBODY FIT?

Pentru că vrem să te ajutăm, să te motivăm și cel mai important să creăm un mediu plăcut pentru exerciții.

După cum se spune, este mai bine să experimentezi o dată decât să auzi de o sută de ori și de aceea vii să ne încerci:)