- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna tuturor, ca unul dintre multele, am inceput sa fac putin miscare, sa fiu moderat in dieta, simt si ca am slabit, dar cand ma ingras cantaresc mai mult decat inainte de a slabi. Ce poate fi ? Greutatea asta îmi arată mai mult? Mulțumesc și nervi puternici pentru slăbire, vine vara .
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dragă, nu-ți face griji, doar bucură-te! Acesta este primul semn că câștigi masă musculară și că grăsimea pleacă.:) Și când pot să întreb ce exerciții practici?:))
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
chiar este adevărat. Fac mișcare și mi-am schimbat dieta . pentru a treia lună și am cântărit 71 kg și acum 2 săptămâni am cântărit 63,8 și acum am 65,8. deci greutatea atunci nu se decide.Moi continuu să mă mișc și sunt mulțumit ... este important pentru mine ca prietenii să-mi spună că am slăbit foarte mult:) Țin degetele încrucișate pentru toată lumea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Așa este, masa musculară este mult mai strânsă decât grăsimea. deci, cu exerciții intense, greutatea poate începe să crească.
Un alt lucru este să respectați aceleași condiții atunci când măsurați greutatea - cel mai bine este să cântăriți întotdeauna dimineața, pe stomacul gol și după toaletă. Tot ce trebuie să faci este să bei două pahare de apă și greutatea nu mai poate fi comparată.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, am citit sau am auzit undeva că în timpul exercițiului, greutatea crește mai întâi și apoi coboară. De asemenea, merg 2 săptămâni la două zile să fac mișcare și urc și eu la etaj. Cred că corpul tău trebuie să se obișnuiască cu el, părerea mea
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ar putea fi o greutate proastă. Skus nejaku inu.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mirka, nu te teme de nimic. sunt mușchi. Când începeți să vă exercitați, mușchii se acumulează mai întâi și apoi începeți să pierdeți grăsime. prin urmare, acum aveți o greutate mai mare de epavă. cvic kludne dalej:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mirka, angeles are dreptate, masa musculară s-a acumulat pentru tine, așa că fii fericit, greutatea nu este decisivă, mai degrabă măsoară șoldurile, talia, picioarele și, conform acestei măsurători, vei vedea dacă slăbești.