Mulți slovaci tânjesc după abolirea alternanței orei de vară și de iarnă. Dar la cine să te apleci? Potrivit Helenei Illnerová, fiziolog și biochimist ceh, calendarul adecvat este important pentru buna funcționare a corpului uman - aceasta înseamnă că alegerea timpului poate avea consecințe imprevizibile.

decizie

Experții europeni sunt de acord că cel mai bun moment pentru corpul uman este iarna. Prin consens, aceștia aprobă abolirea alternanței orei de vară și de iarnă, dar Bruxelles avertizează și asupra consecințelor alegerii greșite a unuia dintre ei.

Citeste mai mult: Tulburare de somn care prezice boala Parkinson: Feriți-vă de aceste simptome!

Mulți slovaci solicită introducerea orei de vară cu o singură viziune - seara vor o oră mai multă lumină. Totuși, uită ce răni negre s-ar trezi, mai ales iarna, dacă s-ar ridica în același timp ca acum. Și acest lucru, potrivit experților, poate avea consecințe negative asupra sănătății. Răsăritul de dimineață este mai benefic pentru sănătatea corpului nostru decât apusul de seară.

Lumina aprinde ceasul biologic al corpului

Conform opiniei Institutului de fiziologie al ASCR este important ca oamenii să fie expuși la lumina dimineții iarna, astfel încât ceasurile lor biologice să fie mai bine sincronizate. Rezultatul va fi o performanță mai bună la școală, la locul de muncă, dar și o sănătate mintală mai bună. Lipsa luminii de seară este mai ușor pentru a face față corpului decât lipsa luminii dimineții, care începe ritmurile biologice.

Așa cum a afirmat Helena Illnerová, președinta Academiei Cehe de Științe, așa cum a afirmat un cunoscut fiziolog și biochimist în comentariile ČT24 despre ČT24., pentru societate, precum și pentru corpul uman, lumina dimineții este absolut importantă, deoarece ne sincronizează. În timp ce lumina dimineții „pornește” ceasul de noapte, lumina nopții le „încetinește”.

Imunitate și dispoziție mai bune

Dacă ne-am trezi iarna în funcție de ora de vară, nu ar fi ușoară până în jurul orei nouă dimineața, ceea ce ar putea duce la mai multe tulburări psihice.. De exemplu, deoarece lumina poate afecta starea de spirit, poate trata depresia (ca parte a terapiei cu lumină). De asemenea, are, potrivit expertului lumina dimineții are un efect pozitiv asupra imunității noastre, nu doar asupra psihicului.

Dacă am păstra alternanța orei de vară și de iarnă, ar fi potrivit ca ora de vară să înceapă, de exemplu, în luna mai, când este deja suficientă lumină de zi dimineața, sugerează fiziologul. În același timp, ar elimina impactul negativ al alternării timpului asupra corpului, deoarece s-ar obișnui mai repede cu schimbarea.

Europa va decide în martie

Ultima modificare obligatorie la ora de vară ar trebui să aibă loc duminică, 31 martie 2019. După această dată, statele membre care doresc să introducă definitiv ora de iarnă ar putea efectua ultima modificare sezonieră duminică, 27 octombrie 2019. După această dată, sezonul nu mai era posibil să schimbi ora. Acest calendar este condiționat de adoptarea de către Parlamentul European și Consiliu a propunerii Comisiei până cel târziu în martie 2019.