• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Am o experiență bună cu această detoxifiere și rețete, am slăbit în 2013 și m-am îngrășat de multe ori de atunci și așa mai departe. Am un diagnostic grozav care mă ajută să câștig pcos, doar hormoni😏
Este mai greu să menții greutatea după ce ai slăbit și acum aș face-o. Voia să slăbească. Am nevoie de motivație pentru a mă descurca până la capăt.
Aș fi foarte încântat să încep cu oameni hotărâți.

m-am îngrășat

@ zazvorka87 salut Mă țin degetele încrucișate, macing-ul este grozav, rețetele sunt delicioase, dar nu poți suporta așa de dimineață până seara, da o lună, dar nu întâmplător. De exemplu, le puteți începe și da cu piciorul, dar apoi trebuie să găsiți o modalitate de a mânca care să vi se potrivească și care să o înlocuiască pe cea anterioară, astfel încât greutatea dvs. să nu vă doară atât de mult. Dolezita este un echilibru, un clasic, o proteină - o mască, brânză, ouă și o grămadă de legume. Alegeți corect și vedeți că va funcționa treptat și, desigur, mișcare. Îmi țin degetele. M-am îngrășat 12 kg în timpul sarcinii și am slăbit, dar apoi au apărut probleme de partener și timp liber pe care îl chinuiesc, nu m-am îngrășat, dar m-am îmbolnăvit ca găluștele. Poate îmi voi da și eu fundul și voi fi în regulă. Cât de mult ai avea nevoie pentru a slăbi?