Slovacia a făcut o revoluție a fitnessului în Italia. Ea a câștigat!

Fosta jucătoare de volei Lenka Maťašová a venit în Italia. Voia să fie instructor la centrul de fitness, dar nimeni nu o dorea.

slovacia

Slovaca Lenka Maťašová locuiește în Italia de mulți ani. Dar, după cum spune ea însăși, Slovacia va rămâne întotdeauna în inima ei. Adăugăm doar că ne face un nume foarte bun în străinătate. De exemplu, anul trecut a jucat pe scena celebrului Rimini Wellness Fair, ceea ce niciun instructor nu face cu adevărat. Să fim bine. Cum își amintește Lenka începuturile ei?

De la volei la fitness

Volei și fitness nu sunt atât de departe, deoarece antrenamentul de volei include și antrenament atletic. Nu este un secret că multor jucători de volei nu le place prea mult sala de sport. Așa a fost și cu colegii lui Lenka. „Coechipierii mei din sala de sport sufereau, îmi plăceau aceste antrenamente. Eram singurul care aștepta cu nerăbdare sala de sport sau antrenamentul atletic de vară. M-am gândit în sinea mea că odată ce voi termina voleiul, voi merge la sală ", dezvăluie Lenka. Odată cu echipa, au intrat în liga europeană, apoi conducerea a cumpărat jucători noi, iar cei inițiali au ajuns pe margine. Lenka a fost, de asemenea, unul dintre cei care au atârnat volei pe un cui. Așa că a început să meargă la sală și să facă aerobic.

Ea a reprezentat un instructor de aerobic și practică de atunci

„Odată am așteptat degeaba să înceapă o oră de aerobic. Antrenorul m-a întrebat dacă voi încerca să o înlocuiesc și să o exersez câteva zile până când va găsi un înlocuitor. Nu am făcut-o în viața mea, dar am rămas la antrenament în următorii doi ani ", spune Lenka zâmbind, care pur și simplu are mișcare în sânge. Treptat s-au adăugat tot mai multe ore.

Viața unui antrenor în Italia

Lenka a plecat în sudul Italiei imediat după ce a absolvit universitatea. A obținut niște certificate de fitness și a încercat să găsească o sală de gimnastică unde să se poată antrena. "Dezastru. Au fost cu 100 de ani în urmă. Exercițiile pe care le-am văzut pur și simplu nu pot fi descrise. Dar nimeni nu mă dorea! Au fost mici centre de fitness în care proprietarii au lucrat. Așa că m-am gândit să fac o revoluție și să deschid o sală de sport pentru fetițe ", își amintește antrenorul simpatic de la începuturile ei, adăugând sincer că nu a fost ușor și a transpirat literalmente sânge. A cheltuit mii de euro pe diferite cursuri, congrese, a parcurs mii de kilometri, a petrecut weekenduri departe de familia ei. A dat roade. „Astăzi, Lenka's Fitness Club este cel mai renumit gimnaziu din Calabria. Sunt mândru de fetele mele! Le iau adesea cu mine și nu trebuie să-mi fie rușine deloc, pentru că sunt cu adevărat pregătiți pentru orice ", adaugă el.

La Lenka, nu am putut ierta întrebarea dacă este dificil să se stabilească în Italia. El susține că nu este. De ce? „Slovacii sunt personalități puternice, au curaj, curaj, sunt atenți, inteligenți și, mai presus de toate, curajoși. Doar fii pregătit profesional. Deși trebuie să adaug că instruirea în Europa este puțin diferită de cea din Slovacia. Didactică, stil, structura lecției etc. ", explică Lenka.

Stilul de viață al italienilor și slovacilor. Care sunt diferențele?

Deși nu locuiește în Slovacia de 20 de ani, știe din auzul că instructorilor slovaci nu le place să investească în cursuri. Totuși, potrivit ei, acesta este și cazul din sudul Italiei. „Mi-e greu să compar Italia cu Slovacia, pentru că sudul este sărac și aruncarea tuturor într-un sac ar fi greșit. Pot doar să confirm că italienii sunt mai vioi, mai extrovertiți, bucurându-se de fiecare oră de succes. Strigă, lăsând instructorii să știe că sunt fericiți. Mulți instructori slovaci pe care îi întâlnesc la congrese italiene mă invidiază pentru această atmosferă. ”Conform lui Lenka, totuși, clienții slovaci sunt mai deștepți când vine vorba de elemente noi în exercițiile de grup. Se spune că îi ia pe italieni puțin mai mult. „Italienii nu sunt foarte întemeiați, le lipsește elementele de bază, educația fizică nu funcționează în școli. Puteți vedea asta ”, adaugă un instructor priceput care, pe lângă aerobic de dans, face și alte exerciții, cum ar fi step coreo, unde coregrafia este importantă. Antrenamentele funcționale, antrenamentele cu desculții și trambulina sunt populare. Lenka are și un certificat de instructor Pilates, dar, așa cum spune ea, are prea multă energie pentru acest exercițiu.

Iubito, dacă vrei, poți!

Ce să faci dacă vrei să realizezi ceea ce îți dorești? Răspunsul lui Lenka este clar: „Crede-mă, iubito, poți dacă vrei. Gândurile pozitive ajută. Încercați să vedeți ceașca pe jumătate plină, nu pe jumătate goală. LUAȚI-VĂ CÂȚI VREȚI SĂ VĂ FII TRATAT. Fii curajos și amintește-ți că dacă cineva vorbește în spatele tău, el este în spatele tău! Mergeți după obiectivele dvs. și nu le blocați în sertar! ”

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:

Butoiul a devenit o sală de fitness. El susține că orice este posibil

Antrenorul Gabi Љvorcová este dovada că este suficient să ai un vis, să vrei, să lupți și poți face tot ce vrei.

Culturistul le spune femeilor că exercițiile abdominale nu vor elimina grăsimea

Norbert Zajac subliniază cele mai mari greșeli pe care le fac femeile în exerciții fizice și mâncare. De asemenea, dezvăluie ceva din viața unui culturist și a unui antrenor.

Fosta modelă Eva Dvoráková: munca unui antrenor are o semnificație mult mai profundă

Sunt mult mai mândru că lucrez ca antrenor de fitness, pentru că trebuie să am cunoștințe și nu doar o față drăguță.

Autorul articolului

Mgr. Mirka Suchárová

Editor, redactor. Aflați mai multe pe site-ul meu: