Pentru ce este o bobină? Poate o întrebare ciudată, deoarece rezultatul sunt piese frumoase. În acest articol, vreau să mă concentrez asupra efectelor secundare ale acestei activități.
Serviciu de tub sau efecte secundare ale bobinării bobinei
Pe lângă oprirea fluxului de gânduri, pentru că trebuie să ne concentrăm asupra activității specifice pe care o desfășurăm, aceasta ne aduce ușurare și ne readuce la noi înșine. Așezându-ne pentru bobina bobinei, facem de fapt un astfel de serviciu sufletesc.
Avem nevoie de slujire sufletească. Cu toate acestea, există întrebarea cum să o includem în agenda zilnică, când simțim că trebuie să facem alte o mie de lucruri care ar fi trebuit să fie făcute ieri. Simțim că ceea ce avem nevoie nu este posibil și ne este greu. Se întâmplă să preferăm să uităm de asta și să mergem să facem un alt lucru din lista „Trebuie să”.
Două sfaturi despre unde să-ți iei timp pentru tine
Nu am o soluție universală - singurul lucru care îmi vine în minte este cuvântul „post”. Poate pentru că, ca parte a luminii de vară, suntem aproape toți săraci acasă. Am fost întrebat dacă aș susține pierderea în greutate prin postul intermitent la un copil de 13 ani: i. 16 ore ale zilei postesc, 8 ore ale zilei - de la 10:00 la 18:00. postul este rupt.
Aș putea să încerc, aș putea încerca. Mai mult sau mai puțin, îl urmăresc de câteva săptămâni. Pe lângă o stare mai bună, sunt surprins în principal de cât timp putem dedica mâncării pe zi.
Când eram atât de bun la post, mi-a trecut prin minte că a fost minunat să fiu fără internet în vacanță și cel puțin ar trebui să am „post de internet” atribuit postului intermitent, cel puțin în cazul meu. Deci de la 18:00 seara până la 10:00 fără e-mailuri dimineața, Facebook sau Instagram. Și Pinterest! Acest lucru este mai rău pentru mine decât să nu mănânc 🙂 🙂 🙂
Când observ ambele posturi, sunt cu adevărat proaspăt vara și am mult mai mult timp decât m-aș aștepta.
Ceea ce câștigăm prin suflet sufletesc ?
Tace și creează-le ca un mic miracol. Uneori chiar mare - depinde de ceea ce este mare și mic pentru noi. Creația și creația sunt o chestiune intimă. Este o activitate în care ne hrănim cu noi înșine și se poate întâmpla ca în timpul activității creative să rezolvăm de nerezolvat.
Când mă învârt, am și hârtie și un creion scos. Aproape întotdeauna am lucruri pe care trebuie să le inventez, să le strâng, să le rezolv sau să le planific. Mă așez să mă învârt și brusc cunosc soluțiile. Dacă m-aș așeza să scriu că o voi compune - probabil că hârtia ar fi lăsată goală.
Este vindecător să știm în fiecare zi de la evenimentele generale să ne întoarcem unii la alții pentru o vreme. Cu toții avem mare nevoie de el. Astfel de momente nu vin de la sine, trebuie să le cultivi.
Cum să slujim sufletul în fiecare zi
Serviciul sufletesc trebuie făcut. Planificați în mod normal, pregătiți timpul și locul, creați o atmosferă și cultivați-o ca un ritual zilnic. La prima vedere, acest lucru poate suna ca o sarcină greu de gestionat, dar atunci când se împarte în porțiuni mai mici - pare mai digerabil.
Ora trebuie fixată. Alegeți partea zilei în care simțiți cel mai adesea că trebuie să fiți în pace cu voi înșivă. Aleg clasic seara, dar în timpul carantinei coroanei am fluturat astfel de momente aproape dimineața. Am scos câinele afară înainte de șase, am făcut cafea și m-am așezat o oră - până când toată lumea s-a trezit la dantelă.
Au fost acele momente pașnice de dimineață care m-au bucurat și mi-au dat energie pentru următoarele evenimente ale zilei. Alege-ți timpul în funcție de modul în care te simți în prezent. Energia pe care ți-o oferă îți va compensa cu bogăție ora din timpul tău.
Este important să aveți spațiu în pregătiri. La final, vreau să spun - că nu am unde să stau și privirea din jur nu mă deranjează. Balcoanele sau colțurile de pe terasă sunt ideale. Dacă sunteți mai la nord și vă răcească afară dimineața sau seara - există un colț mai sigur în interior sau așezat cu o pătură.
Reglați-vă frumos locul. În plus față de setul de bobine, faceți loc pentru ceai sau limonadă, puneți flori pe masă și parfumul în lampa de aromă - răsfățați-vă cu un serviciu perfect. Și încă ceva: nu vă subliniați membrii familiei că doriți pace, mai ales dacă sunteți nou. Veți avea mai multă liniște sufletească dacă nimeni nu vă va găsi în acea oră.
Pentru a vă fi mai ușor - am o invitație pentru dvs.:
Vino cu mine pentru a descoperi fabricarea bobinelor »