smoothie

Includeți băuturi delicioase de smoothie în ziua dvs. și alimentați-vă corpul cu vitaminele necesare pentru funcționarea corectă a acestuia.

Am ajuns la concluzia că știm băutura, datorită căreia poate fi munca ta zile libere mai frumos. Nu vă vor lua mai mult de 5 minute pentru a-l pregăti, ceea ce veți aprecia dacă vă grăbiți să lucrați dimineața sau dacă vă simțiți ca ceva și păzește-ți linia, sau pur și simplu nu vrei să părăsești confortul casei tale.

Vara se apropie și există o cantitate inepuizabilă de legume în magazine și fructe gustoase apar încet, pe care le-am urmărit deja în timpul iernii. De aceea am decis să ne facem zilele de lucru mai plăcute mic dejun delicios și plumb, a căror pregătire nu va dura mult timp și ne vom bucura de ea. Nu a durat mult să tragem concluzia că periuţă va fi exact ceea ce căutăm.

Noțiuni de bază nu sunt ușoare până nu vă acordați preferința combinație de fructe sau smoothie vegetal, deci este nevoie de puțină răbdare, în orice caz cu siguranță nu te vei plictisi și vei descoperi gusturi care te vor surprinde plăcut. Dacă vă plac fructele și legumele ca noi, nu ezitați și faceți-o împreună cu noi.

Deci, ce este un smoothie?

Așa că este timpul să clarificăm! Ideea o băutură din fructe sau legume, ceea ce se datorează mixerului până când se omogenizează (din engleză smooth) și este gata imediat pentru consum. Poate servi astfel ca mic dejun, olovrant sau pur și simplu ceva sănătos la gust!

Ne bucurăm de smoothie, că avem preparatul complet sub control și putem crea o nouă combinație de fructe și legume în fiecare zi, suplimentată cu nuci, fructe uscate, semințe de chia, fulgi de ovăz, miere etc. În plus, alegeți partea „lichidă” a acestei super băuturi. Unul are ocazia de a face un smoothie din lapte, suc, apă, iaurt sau brânză de vaci și acesta este sfatul nostru corporativ pentru gurmanzi (dacă nu îl diluați cu lapte sau apă, veți avea un caș de fructe sănătos pentru olovrant).

De ce credem că este o idee minunată să includem un smoothie în dieta dvs. și în dieta noastră?

  1. Primești un total doză compactă recomandată de fructe și legume într-o băutură.
  2. Este rapid și ușor, astfel încât să economisiți timp și puteți lua smoothie-ul în sticlă cu voi practic oriunde.
  3. Probabil așa vei ajunge din urmă cu copiii tăi, cărora din când în când nu le plac fructele și legumele.
  4. Mâncând regulat și echilibrat, Realizează-ți caracterul de vis mai repede.
  5. Vei avea digestie mai bună.
  6. Vei realiza detoxifierea organismului într-un mod sănătos.
  7. Te vei întări Sistemul imunitar.
  8. Vei avea un somn mai bun grație consumului de alimente benefice organismului.
  9. O vei simți încărcare energetică.
  10. Când schimbi ciocolata cu un smoothie, nu te vei simți vinovat și mulțumită dulceaței fructelor oricum vei zdrobi.:)


Lista ar putea continua și continua. Pur și simplu numărate și subliniate, datorită vitaminelor veți face mai frumos, mai sănătos și te vei simți mai bine. Datorită zahărului din fructe, creierul funcționează mai eficient și, de exemplu, te va face mai fericit pentru că te vei descurca mai bine!


Smoothie - o băutură care poate fi legumă sau fructă și prepararea sa nu durează mai mult de câteva minute, merită încercat.

Și cum să pregătiți un smoothie delicios?

A face un smoothie este pur și simplu distractiv și nu durează prea mult timp. Dacă vă întrebați care dispozitiv va fi cel mai potrivit pentru dvs., atunci nu disperați. Am procesat deja aceste teme pentru dvs., așa că haideți să aruncăm o privire la ce opțiuni există în prezent pe piață. În prezent, veți găsi în acest segment un număr mare de mixere în diverse culori, modele și cu performanțe diferite. Echipamentele disponibile pot fi împărțite în categoriile de mixere de masă, produse pentru smoothie și mixere de băț.

Baterii de masa

Avantajul lor constă în mod clar în volumul containerului de care dispun. Deci, dacă pregătiți o băutură din fructe pentru ceilalți membri ai gospodăriei, veți aprecia spațiul suplimentar. Datorită faptului că are un mixer de masă mai mare amestecarea lamelor, De asemenea, este potrivit pentru prepararea supelor, sosurilor sau înghețatei de casă. Performanțe superioare coroborate cu lame solide garantează un rezultat perfect și un restaurant satisfăcut. Dacă sunteți un iubitor de lapte organic, puteți pregăti foarte confortabil laptele din nuci sau zdrobi cuburi de gheață.

Smoothie maker

Acest tip de mixer este destinat direct producției unui smoothie. Avantajul său este în mod clar dimensiunea totală a aparatului, deci se potrivește perfect în bucătăria dvs. și nu ocupă mult spațiu pe blatul de bucătărie. Producătorii de smoothie-uri au un volum mai mic de containere, dar puteți lua adesea cu dvs. băutura pe care tocmai ați pregătit-o. Aceste recipiente funcționează atât pentru preparare, cât și pentru consumul băuturii finite, doar în loc de capăt cu lamele pe care le pui pe capacul destinat consumului băuturii și poți merge practic oriunde. Unele dintre borcanele de smoothie au și ele ureche la îndemână pentru o prindere mai stabilă și mai bună a containerului.

Malaxoare cu stick

Acest tip de blender vă va ajuta, de asemenea, să pregătiți un smoothie, dar va necesita mai multă îndemânare de la dvs. Scopul principal al acestor mixere este de a prepara sosuri, tartine de casă de calitate și terci. Majoritatea au o varietate de extensii și componente care formează un ajutor la îndemână în bucătărie. Datorită acestui fapt, veți avea întotdeauna la îndemână un ajutor care nu vă va lăsa niciodată într-o situație incomodă. Cu un mixer de băț, smoothie-ul nu va avea niciodată o structură perfect fină, dar dacă doriți doar această băutură gustoasă din când în când, veți fi cu siguranță mulțumiți de performanța sa.

Deci, cum să o alegeți pe cea potrivită.

Am spus că ar fi cel mai bine dacă am alege exemple specifice pentru dvs., am căutat un total de șapte ajutoare de bucătărie, iar unele dintre ele servesc chiar nu numai pentru a prepara băuturi sănătoase de smoothie, care pot fi utile. Dispozitivele nu sunt doar diferite performanţă, funcționalitate A proiecta, dar deasemenea accesorii și abilitățile lor neașteptate. Așadar, sperăm că împreună vom afla acum ce dispozitiv să alegem datorită unei game largi de DATART, dar vă lăsăm pe voi.

Am comparat imediat dispozitivele în mai multe aspecte, pe care le puteți vedea în tabel. A fost despre volumul containerelor, max. intrare, numărul de viteze, viteză și mai ales despre funcţie, care sunt importante pentru pregătirea unui smoothie, acesta este, fără îndoială, cazul tocat A comutator de impuls. Evaluare performanță de viteză la amestecare și max. intrare produsul poate fi un ghid de bază în alegerea mixerelor, datorită acestor specificații știm ce putere este ascunsă în corpul dispozitivului.

In ceea ce priveste volumul containerelor, pentru prepararea smoothie-urilor, deci depinde în principal de tipul de mixer. Când vine vorba de producătorii de smoothie-uri, care asigură utilizarea pe ambele fețe a recipientului - aici volumul variază în general de la cei mai mici 300 ml la 900 ml. Bateriile mari de masă au adesea un volum maxim de 2 litri (Sencor SBU 8800NP, ETA Vital Blend Mini 2100 90000 și altele), ceea ce vă permite să pregătiți o băutură pentru trei până la patru persoane, caz în care veți economisi timp dimineața dacă aveți mai mulți membri ai gospodăriei. În cazul mixerelor manuale (Concept TM4730, Bosch MSM67140 sau alte modele disponibile), puteți utiliza atât accesoriile furnizate de producător, cât și posibilitatea de a amesteca băutura dvs. în orice recipient mai înalt.

Cu siguranță este necesar să puneți o întrebare, din ce alimente veți dori cel mai des să vă pregătiți smoothie-ul. Dacă intenționați să includeți nuci sau bucăți mai tari de fructe și legume sau gheață în băuturile dvs., atunci este necesar să vă gândiți că noul ajutor are această abilitate. Cel mai frecvent este despre funcția de tocat și zdrobit gheață. Majoritatea producătorilor declară întotdeauna acești parametri atunci când descriu produsul, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la cumpărarea unei pisici într-o pungă. Clasic, raportul direct se aplică, de asemenea, că, odată cu creșterea performanței, crește și nivelul de procesare și transformare a alimentelor într-o băutură netedă.

Cu toate acestea, pe de altă parte, depinde întotdeauna de tine ce structură a băuturii tale îți place cel mai mult. Drept urmare, producătorii oferă și numere diferite viteză și posibilitatea comutator de impuls, datorită căruia porniți dispozitivul numai în timp ce este apăsat. Ceea ce nu strică dacă doriți să vă reglați fin băutura cu ultima bucată de fructe în plus sau doriți să turnați puțină gheață în ea și să o zdrobiți ușor.

În prezent este posibil să cumpărați producători de smoothie cu o gamă largă accesorii (Nutribullet Extractor 600) și în multe variante de culoare, de exemplu de la Delimano sau Sencor. În acest caz, noul aparat se potrivește perfect aspectului colorat al bucătăriei dumneavoastră. Dacă sunteți un fan al unui stil de viață sănătos, un mixer puternic de masă vă va servi în toate modurile, pe care le veți folosi pentru a pregăti o varietate de mese sănătoase și investiția dvs. va răsplăti de două ori, atât în ​​sănătate, cât și în economisirea timpului.

Verdictul final sau super băutura în rolul principal.

Numărat și subliniat, un smoothie este o băutură excelentă pentru micul dejun sau o plumb pe care îl pregătești rapid. Cu siguranță nu te va plictisi, deoarece este variabil și, desigur, nu există limite imaginației tale. Datorită amestecării alimentelor, nu va trebui să transferați doza zilnică recomandată de fructe și legume în cutii la serviciu sau la școală și veți avea totul într-un singur recipient gata de mâncare. Băutura te va satura și îți va furniza vitaminele și substanțele nutritive necesare de care organismul tău are nevoie pentru funcționarea corectă. Enzimele conținute în legume și fructe crude sunt, de asemenea, un beneficiu semnificativ. Datorită lor, corpul tău va fi mai bine digerat, așa că vei realiza o curățare sănătoasă a corpului tău.

Sperăm că v-am inspirat să vă extindeți creativ repertoriul la micul dejun sau la plumb, pentru că ne place foarte mult! Puteți împărtăși creațiile dvs. cu noi pe DATART Facebook, unde aveți garanția că veți afla întotdeauna despre noutățile la noi și despre ce vă pregătim în lumea aparatelor electrice pentru știri.