Acest smoothie cu un miros frumos de scorțișoară este garantat pentru a vă oferi adevărata dispoziție de Crăciun și pregătirea sa este foarte rapidă. Încercați:-)?

Timp de pregatire: 5 minute

De ce vom avea nevoie pentru 1 porție?

  • 1 banana mai mica
  • ½ mere
  • 2 dl lapte organic de migdale
  • 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 1 linguriță miere de casă
  • ½ lingurițe de turtă dulce (opțional)

Cum vom proceda?

1. Se amestecă toate ingredientele într-un mixer neted.

2. Decorăm după ideile și gusturile tale:-).

Tip: Dacă nu aveți piper de turtă dulce, nu contează, va fi suficientă 1 linguriță de scorțișoară. Puteți adăuga un pic de ghimbir (bucată de 1 cm) la smoothie pentru a evidenția și mai bine aromele;-).

turtă

Noroc și un Crăciun frumos:-)!

Rețete fantastice potrivite pe tot parcursul anului pentru diverse ocazii pot fi găsite și în cărțile noastre:

Un mic dejun sănătos, potrivit pentru sezonul de Crăciun, include și următoarele:

MEGA bun terci de mandarină-ciocolată din fulgi de ovăz

Budincă de chia cu portocale și cacao: mic dejun dulce rapid, zeciuială sau desert

  • Un antrenament genial de 5 minute acasă pentru a scăpa de grăsimea din burtă - 10 februarie 2021
  • Smoothie de banane din turtă dulce de Crăciun cu lapte și măr - 23 decembrie 2020
  • 7 instrumente grozave pentru exerciții fizice cu propria greutate, pe care le veți găsi acasă! - 23 decembrie 2020

Articolul a fost adăugat la 23/12/2020 și inclus în categoria: Rețete pentru a zecea Rețete pentru copii Rețete pentru copii de 2 ani de Crăciun | Autor: Baja Amarante