Acest Smoothie de capsuni se prepară numai în cazul stocurilor interne, fie din căpșuni proaspete, fie din congelate. Fructele din supermarketuri conțin cantități semnificative de nitrați, ceea ce ar trebui evitat, de aceea vă recomandăm să consumați piureuri de căpșuni în principal în timpul sezonului de căpșuni. Căpșunile se caracterizează printr-un conținut ridicat de vitamina C, care are un efect antioxidant.
Smoothie de căpșuni plin de vitamina C
Ingrediente
- 200 g căpșuni de casă,
- 1 banană,
- 3 frunze de caprifoi,
- 200 ml de apă.
Mod de preparare
Dacă vă place această rețetă pentru acest smoothie de căpșuni, împărtășiți-o prietenilor dvs. your
Dacă îți place să fii unul dintre pasionații unui stil de viață sănătos, vrei să îți îmbogățești dieta cu mai multe fructe, legume și să slăbești kilograme în plus, verifică nouă carte de smoothie unică pe piață. A fost scris de 16 medici și nutriționiști de renume. Veți găsi în ea o mulțime de rețete gustoase, împărțit în categorii în funcție de problemele de sănătate, precum și sfaturi și sfaturi privind pierderea în greutate. Totul într-un singur loc fără căutare inutilă pe internet:))