Smoothie de ciocolata plin de legume

Nu ai timp dimineața? Încercați acest smoothie.

smoothie

Materii prime:

  • banană
  • legume cu frunze (prefer spanacul și spanacul tânăr)
  • avocado (jumătate)
  • lingura de cacao
  • lingura de zahar de mesteacan sau miere
  • puțin lapte de orez sau apă
  • un vârf de sare (cel mai bun himalayan)

Opțional:

  • puteți adăuga nucă de cocos, amestecați lapte de nucă de cocos, puteți înlocui bananele vara cu zmeură sau căpșuni, puteți adăuga nuci (migdale, nuci, nuci)

Abordare:

Puneți toate ingredientele, cu excepția laptelui de orez, într-un blender - vă recomandăm să folosiți blenderul Super Nutribullet, datorită căruia smoothie-ul va avea o consistență perfectă. Masa va fi foarte groasă, așa că adăugați încet laptele de orez la consistența dorită. Cel mai mult îmi place dacă aceste roșii sunt sub forma unei creme groase, pe care o stropesc cu nuci și nucă de cocos.

  • Sfatul nostru: super mixerul nutribullet poate manipula coaja, semințe sau tulpini din fructe și legume. Pur și simplu te vei îndrăgosti de el.

Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de: