Mărturisi. Cine ar prefera să stea în pat puțin mai mult dimineața decât să pregătească un mic dejun cinstit? Cei dintre voi care v-au antrenat scumpele jumătăți pentru aceasta, nu vă raportați. Veți distruge inutil statisticile.
Sigur că ai destule. Ai auzit de smoothie? Da, sănătos, gustos, hrănitor. Dar, mai important, acest mic dejun este pregătit pentru noi - leneși timpurii.
Sănătos din SUA
În Slovacia, aceasta a izbucnit acum câțiva ani. Era în jurul Americii în jurul anului 1990. Cu toate acestea, Smoothie a fost realizat cu mult înainte. Numele a început să fie folosit încă din 1930 și a fost inventat de Steve Kuhnau. Datorită intoleranței la lactoză, nu a putut bea milkshake-uri, așa că a inventat un amestec de fructe proaspete sau congelate și a avut atât de mult succes, încât și-a înființat propriul, oficial primul baton smoothie.
De aceea trebuie să încerci un smoothie. Dacă prețul mixerelor de smoothie este ultima ta scuză, crede-mă, chiar și cele mai ieftine (20-30 €) sunt capabile să facă smoothie-uri de calitate. Atunci când cumpărați, trebuie să urmați în principal recenziile și recomandările oamenilor pentru a evita o posibilă nemulțumire față de produs.
Și acum, că v-am motivat suficient și v-ați comandat deja blenderul pentru smoothie, v-am făcut alegerea câteva combinații de smoothie pentru inspirație. Și așa nu va mai alerga să lucreze flămând.
- Banana + ghimbir
- Afine + ceai verde
- Căpșuni + kiwi
- Pepene galben + tei
- Castravete + spanac
- Dovleac + portocaliu
- Portocaliu + ananas
- Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei
- Mic dejun care îți va începe ziua! Terci sănătos la micul dejun
- Sfat dulce cu mango de spanac pentru un mic dejun rapid sau zece - Fitshaker
- Micul dejun potrivit și a zecea școală din Nový Čas
- Semințe și piureuri 5 sfaturi despre modul de utilizare - Fitness