În ultimii ani, soia a fost unul dintre cele mai populare alimente. Cu toate acestea, există păreri conform cărora aceasta poate provoca răutate în hormonii masculini. Așa cum este?
Deși soia este evaluată pozitiv de nutriționiști pentru conținutul său ridicat de proteine și alți nutrienți, această componentă populară a alimentelor asiatice este pusă la îndoială și pentru presupusul său impact negativ asupra hormonilor sexuali masculini și a funcției sexuale.
Câteva cercetări de avertizare
Există cercetări care au găsit o legătură între consumul regulat de soia și nivelurile mai scăzute de spermă. Acest lucru a fost adevărat pentru bărbații care au consumat în medie jumătate de alimente din soia pe zi. Efectul a fost deosebit de pronunțat la participanții la studiu supraponderali sau obezi.
Un alt studiu a analizat efectele soiei asupra unui tânăr de 19 ani care a consumat cantități mari de soia ca parte a unei diete vegane. După o analiză amănunțită, s-a găsit o legătură între consumul ridicat de soia și disfuncția erectilă și scăderea drastică a nivelului de testosteron. Cu toate acestea, trebuie subliniat faptul că există un singur pacient examinat.
În cele din urmă, un studiu la șobolani, în care masculii erau încă expuși la doze mari de izoflavone în uter, din care soia este bogată. Dezvoltarea organelor genitale a fost îngreunată.
Mai multe despre laptele pe bază de plante:
Experții nu se tem de soia
Pe de altă parte, experții subliniază că experimentele pe animale sunt înșelătoare din două motive. În caz contrar, metabolizează soia ca oamenii, iar dozele la care au fost expuși cercetătorii lor sunt mult mai mari decât ar putea consuma o persoană prin consum normal.
În meniu
Majoritatea experților sunt de acord că consumul normal de soia - una până la două porții pe zi - nu are nicio șansă de a priva bărbații de testosteron în detrimentul producției de estrogen și nu le afectează funcțiile de reproducere. Dimpotrivă, în cantități adecvate este o parte bună a unei diete sănătoase, are un conținut ridicat de fibre și are probabil un efect pozitiv asupra scăderii nivelului de colesterol.
Cu toate acestea, după mai multe rezultate controversate sau sceptice ale studiilor, Administrația pentru Alimente și Medicamente și-a anulat afirmațiile referitoare la beneficiile sănătății soiei în octombrie anul trecut din cauza lipsei de dovezi științifice.
Ai putea fi tu
interes
Mutația britanică cucerește lumea: acest lucru îi îngrijorează cel mai mult pe oamenii de știință
Interviu cu un virusolog: o a doua infecție covidă fără vaccinare poate fi mai severă
Video
Consiliere în domeniul sănătății
Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?
Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.
MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru
Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.
Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.
Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.