Utilizarea sării a fost și este încă controversată în contextul unui „stil de viață sănătos”. Majoritatea medicilor consideră că sarea este nesănătoasă și o cauză a hipertensiunii arteriale. Dar medicii și terapeuții în medicina holistică consideră că sarea pură de mare este esențială pentru o sănătate bună.

sănătate

Medicii spun: aportul ridicat de sare duce la hipertensiune arterială, ceea ce poate duce la un atac de cord. Au efectuat studii epidemiologice care sugerează că persoanele care au luat o dietă săracă în sodiu - i. sarea este chiar mai susceptibilă la bolile cardiovasculare decât persoanele care sără mai mult decât în ​​mod normal.

Pentru o sănătate optimă, ar trebui folosită și sarea optimă. De ce este recomandată sarea de mare? Sarea comercială normală rafinată nu conține substanțe nutritive. Toxicitatea sării comune provine din procesul de rafinare și albire, care elimină tot ceea ce este prezent în mod natural în sarea de mare și acestea sunt oligoelemente.

De ce să folosiți sare de mare nerafinată

1) Sarea ajută la stabilizarea și reglarea ritmului cardiac, datorită conținutului de magneziu și sodiu este esențială pentru o funcționare musculară adecvată

3) Sarea contribuie la minimizarea efectelor stresului prin menținerea nivelurilor corecte de melatonină, serotonină și triptamină în creier.

4) Sarea ajută la menținerea unei hidratări celulare adecvate și suficiente în organism.

5) Sarea ajută la procesul de alcalinizare în organism, în special în creier și rinichi.

6) Sarea de mare vă întărește sistemul imunitar.

7) Ajută la prevenirea osteoporozei.

8) Sarea de mare conține un tampon pentru zahărul din sânge, deci este potrivit pentru diabetici

9) Sarea de mare conține iod, deci ajută la reglarea sistemului endocrin și a glandei tiroide

10) Totul trebuie făcut cu măsură. Sarea de mare trebuie echilibrată cu un consum adecvat de apă.