pentru

Laptele ca bază (0-6 luni)

La această vârstă, un aport regulat de lapte matern sau artificial este foarte important. Intervalul dintre hrănire la bebeluși de până la trei luni nu trebuie să depășească trei ore. Astfel de bebeluși mici trebuie hrăniți noaptea. Este complet natural dacă se trezesc de 2-4 ori noaptea din cauza hrănirii. Începând cu a treia lună, numărul de furaje peste noapte ar trebui redus la maximum două. Este important să vă setați rutina zilnică, astfel încât majoritatea caloriilor de care aveți nevoie să fie administrate bebelușului în timpul zilei, astfel încât să nu se întâmple că se trezește în orice moment noaptea, deoarece îi este foame.

Hrănirea înainte de culcare este recomandată cu aproximativ 30 de minute înainte de a pune bebelușul în pătuț, astfel încât sânul să nu devină o asociație de somn. Hrănirea înainte de culcare este bună, dar nu lăsați copilul să doarmă pe sân.

Până la vârsta de 6 luni, bebelușul poate fi complet în lapte. Începând cu a 6-a lună, este recomandat să începeți cu garnituri. În general, gustările încep să fie oferite între luna a 4-a și a 6-a. Când începeți să mâncați împreună cu bebelușul dvs. și, de asemenea, cu ce alimente să începeți, consultați întotdeauna medicul pediatru. Îți cunoaște copilul și îți poate recomanda o dietă adecvată pe baza sănătății sale.

Alimente și tranziția la alimente solide (6 luni și mai mult)

Trecerea la o dietă solidă este treptată și durează câteva luni înainte ca bebelușul să rămână complet fără lapte. Alimentele sunt combinate cu alăptarea sau cu lapte artificial. În acest caz, se recomandă și oferirea de lapte cu aproximativ 30 de minute înainte de culcare. O componentă foarte importantă a dietei este proteina, care conține fier. Fierul este necesar pentru producerea de hemoglobină, care ajută la transferul de oxigen în organism, care favorizează somnul de calitate. Între 7 și 12 luni, bebelușul trebuie hrănit cel mult o dată pe noapte. Mulți copii pot dormi noaptea la această vârstă fără a fi nevoie să se hrănească. După un an, din punct de vedere nutrițional, copiii nu au nevoie deloc de hrănire nocturnă, deoarece principala lor sursă de nutrienți provine dintr-o dietă solidă. Hrănirea în timpul nopții îi poate satisface și ziua pot începe să respingă alimentele solide. Cheia este să aveți un aport regulat de nutrienți și calorii în timpul zilei. Din luna a 10-a, puteți include și proteine ​​pentru cină.

Cina pentru copiii care încă primesc lapte ar trebui să fie cu aproximativ 2 ore înainte de culcare și lapte cu aproximativ 30 de minute înainte de culcare. Copiii care nu mai primesc lapte ar trebui să mănânce cu cel puțin o oră înainte de culcare. Digestia este un proces activ care ne poate cauza probleme atunci când vrem ca bebelușul să ajungă într-o stare pașnică.