Soňa Skoncová face lucrurile pe care vrea să le facă în viața ei și o îndeplinește intern. Unul dintre ei aleargă.

skoncová

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Soňa Skoncová se prezintă cu un stil de viață sănătos și de aceea este mândră că este un ambasador al mărcii adidas. În urmă cu aproximativ o lună, ea a susținut proiectul adidas Runners, care reunește alergătorii într-o comunitate uimitoare. Pentru model, mișcarea este o chestiune a inimii și a spus despre proiect că i-a adus bucurie, împlinire și relaxare. Desigur, este și un iubitor de haine de calitate și elegante, pe care a avut ocazia să le încerce în timp ce fotografia noua colecție de alergare. Soňa admite că îmbrăcămintea sportivă poate fi, de asemenea, o motivație excelentă pentru o femeie de a face mișcare. Ea a dezvăluit mai multe despre ea însăși în următorul nostru interviu, care urmează celui vechi.

Soni, în timp ce îți amintești începuturile tale sportive?

În ceea ce privește sportul și viața mea, trebuie să spun că sunt un copil foarte activ de când eram copil. Am mers în diverse cercuri, precum dansul sau gimnastica. Am făcut chiar înot profesional. Apoi a venit era modelării, așa că a trebuit să renunț la sporturile mele preferate, pentru că nu putea fi combinat cu acesta. Am avut o pauză mai lungă de la sport și, ocazional, m-am antrenat la sala de sport, pe lângă călătorie.

Cum e cu tine și sportul acum?

În ultimii doi ani, practic din nou. Am redescoperit un apetit imens și dragoste pentru exerciții fizice. Am o slujbă destul de epuizantă în ceea ce privește psihicul și presiunea mediatică. Așa că exercițiile fizice mă ajută să eliberez griji și să mă relaxez. E doar frumos.

Ce faci mai exact? Ultima dată am vorbit în principal despre alergare, dar faci sport diferit?

Combin mai multe tipuri de mișcare. Niciodată nu fac doar Pilates, de exemplu. M-am născut în zodia shooterului, așa că nu voi sta într-un singur loc. De aceea trebuie să o combin. Fac Pilates, sărind și alergând. În ceea ce privește alergarea, trebuie să spun că sunt începător. Sunt un alergător care merge la alergare când vremea este frumoasă și trebuie să mă opresc. Sunt vremurile în care vreau să fiu singur și să-mi curăț capul. Alergarea este ideală pentru asta.

Când faci jogging, preferi să alergi în oraș sau în natură?

Trebuie să spun că sunt mai mult un alergător „natural”. Din moment ce locuiesc și în Bratislava, uneori este dificil. Îmi plac foarte mult Železná studienka sau Kamzík. Dacă pot, mă duc la natură pentru că mi-e dor de natură.

La ce oră preferi să fugi?

Preferatul meu aleargă seara devreme. Sunt obișnuit să exersez uneori dimineața, dar trebuie să recunosc că sunt o stropire, în loc să mă ridic prefer să dorm. 8 ore de somn sunt importante pentru mine. Dacă nu o am, sunt nervos. De aceea practic la începutul serii după muncă.

Și-a amintit că, în ceea ce privește alergarea, ai fost abia la început. Dar simțiți vreo schimbare de la ultima noastră conversație? De câte ori pe săptămână alergi?

În ceea ce privește exercițiile fizice în general, fac exerciții de cel puțin 2-3 ori pe săptămână. Alergarea poate fi liniștită o dată pe săptămână. Nu sunt tocmai aliniat. De asemenea, cred că este bine să faci o pauză de la exerciții fizice din când în când, astfel încât să o poți aștepta din nou. De exemplu, nu am făcut mișcare în vacanță.

Ce ți-a adus fuga în viața ta?

În principal energie pozitivă. Sunt o persoană căreia îi place să fie înconjurat de oameni și lucruri pozitive. În fugă am găsit ceea ce aveam nevoie - un sentiment bun. Nu fac lucruri cu care să nu mă simt confortabil și să nu mă bucur. Alergatul mi-a adus bucurie în viață. Nu înseamnă că sunt trist până atunci, dar alergatul chiar m-a făcut fericit. Cel care nu vede bucuria în ea și aleargă doar pentru a slăbi sau pentru a-și menține silueta, nu o face din dragoste, așa cum cred că ar trebui să fie. Este important ca exercițiul să facă o persoană fericită. După cum am spus, dacă nu vă confruntați cu pierderea în greutate și aspectul, atunci merge de la sine. Dacă m-am antrenat doar pentru a pierde un kilogram, nu am făcut-o niciodată. Dacă o fac cu bucurie și împlinire, merge la fel.

Așadar, alergarea ca model vă ajută să vă mențineți silueta.

Sunt genul de femeie care ar prefera să facă mișcare decât ar trebui să fie foarte limitată în alimente. Sunt o mare mâncătoare și îmi place mâncarea. Călătorind mult, caut restaurante și ingrediente de calitate. Pur și simplu nu mă voi limita la mâncare. Cu toate acestea, este adevărat că mănânc lucruri mai sănătoase. În viață, încerc să fac lucrurile pe care vreau să le fac și nu am fost niciodată influențat de companie sau de oamenii din agenție. Chiar dacă agenția mi-a spus să slăbesc, nu sunt genul care să asculte alte persoane. Întotdeauna am făcut totul în felul meu.

Femeile adoră și hainele sexy în sport. Cum îți place noua colecție adidas?

Aici voi reveni la ceea ce m-a ajutat să revin la sport. Din moment ce îmi place moda, au fost și lucruri frumoase. Îmi plac, de exemplu, bandelele pentru păr, hanoracele, șosetele și alte detalii frumoase. Sunt un fan al materialelor de calitate. Când văd că sunt îmbrăcat în lucruri frumoase, mă antrenez mai bine. De asemenea, îmi place să întâlnesc alte femei în timp ce fac mișcare și sunt îmbrăcate frumos. Unora le place foarte mult.

În ceea ce privește noua colecție adidas, îmi place foarte mult. Există culori pe care le prefer - materiale roz, gri, verde și caqui. Există mai multe nuanțe pastelate în această colecție, dar îmi plac și culorile vibrante, deoarece sunt potrivite pentru exerciții. Îmi place combinația de calitate și frumusețe atunci când vine vorba de alergare adidas. Este important să mă simt bine în haine, nu doar să arăt bine.

În calitate de ambasador al mărcii, ea a făcut parte din deschiderea proiectului adidas Runners, care a fost creat pentru a reuni și susține alergătorii. Cum percepi o mulțime de oameni care se întâlnesc aici?

Am fost foarte plăcut surprinsă. Adidas a creat spații frumoase pentru alergători pe Tyrša nábreží pe barcă, care le oferă multe avantaje. Înainte de a pleca la Los Angeles, am participat la antrenament și trebuie să spun că oamenii au fost foarte drăguți și prietenoși. Acum voi fi acasă mult timp și aștept cu nerăbdare următoarea alergare pe care o vom experimenta împreună.

Noua colecție de alergare Pure Boost X este disponibilă pe www.adidas.sk.

Pentru mai multe informații despre lumea modei, urmăriți Restyler