Salata de paste cu pui
Clătiți pastele fierte, lăsați-le să picure și puneți-le într-un castron. Adăugăm carne de pui gătită cubulețe (poate fi și șuncă, salam dietetic etc.), ceapă, castraveți proaspeți, ridiche.
Pizza cu mazăre verde și un ou
Aluat de pizza, stropiți cu unt topit, stropiți cu mazăre, pătrunjel feliat, tăiței de șuncă (cârnați dietetici). Se toarnă ouăle în centrul fiecărei porții. Aveți grijă să nu lăsați gălbenușul.
Salată de țelină
Curățați țelina și morcovii, radeți, adăugați celelalte legume, salamul tocat, majolka, smântână și amestecați. Apoi sareți și condimentați (putem combina măsline, brânză în cuburi, verdeață.
Ruladă
Fierbeți ouăle tare. Se amestecă gălbenușurile cu sosul tartru. Tăiați mărunt albusul și salamul. Se amestecă totul împreună cu legumele. Se dizolvă gelatina, se lasă să se răcească.
Delicatete foarte rapidă a dietei
Mai întâi prăjiți ceapa într-o tigaie, apoi adăugați roșiile și piepturile de pui tocate mărunt. Vei condimenta, sări și prăjești totul. Așezați pâinea prăjită pe foaia de copt unsă.
Salata de paste cu pui
Clătiți pastele fierte (șuruburi, articulații sau altele), lăsați-le să se scurgă, puneți-le într-un castron. Adăugați carne de pui gătită cubulețe (poate fi și șuncă, salam dietetic etc.).
Salată de Paște
Gatiti aproximativ ouale fierte, taiati salamul, branza si ardeii fasii, gatiti rosiile, curatati-le si taiati-le cubulete. Se adauga castraveti cubuleti, ceapa taiata marunt, maioneza.
Pui de unt cu piersici
Tapetăm vasul de copt cu felii de unt. Tăiați piepturile de pui, sărați-le și presărați ușor condimente. Puneți jumătate din carne pe unt, șuncă, tăiței de brânză, piersici tăiate felii și din nou.
Spaghete cu Morca-della
Lasa apa sa fiarba in oala si sareaza-o. Când apa fierbe deja, turnați spaghete în ea și gătiți-le conform instrucțiunilor. Scurgeți spaghetele fierte. În a doua oală, încălziți uleiul, adăugați-l.
Tort de dieta Tiramisu
Așezați prăjiturile pe fundul formei de tort, înmuiați-le în cafeaua strecurată răcită la care ați adăugat rom. Aplicați cremă de brânză pe burete și faceți două straturi. Ultimul strat de cremă.