Ești un tată și un bebeluș proaspăt care îți răstoarnă lumea? Luați-vă ușor să începeți să vă împărțiți atenția cu două. Pentru totdeauna. În plus, soția ta trece printr-o perioadă dificilă.

naștere

Ce perioadă de șase săptămâni

Perioada de șase săptămâni durează șase săptămâni după naștere. Corpul femeii revine la stare înainte de sarcină. Au loc modificări funcționale și anatomice, leziunile postpartum se vindecă și nivelul hormonilor se schimbă. Femeile sunt foarte sensibile și vulnerabile.

Sfaturi pentru perioada paternă de șase săptămâni

  1. Tocmai ai devenit o familie. Bucurați-vă de partener și de copil.
  2. Îngrijirea unui copil este obositoare, partenerul va aprecia cu siguranță ajutorul. Aflați cum să reambalați corect, să hrăniți sau să creșteți un copil. Nu numai că îl va face pe partenerul tău fericit, dar te va ajuta și pe tine.
  3. Fii atent la starea de spirit a partenerului tău, ferește-te de depresia postpartum.
  4. Partenerul nu trebuie să pună prea multă tensiune pe postpartum (de ex. Ridicarea obiectelor grele). Încearcă să o ajuți.
  5. Este posibil ca alăptarea să nu aibă succes. Încercați să chemați un consultant în lactație după un acord.
  6. Nu face presiuni pentru sex. Vorbește despre o posibilă nepotrivire sexuală.
  7. Aveți puțină bucurie împreună. Bebelușul poate fi păzit timp de două ore. Este important pentru copil ca părinții să fie în largul lor.
  8. Nu ești singur. Doulas, consultanți în alăptare sau moașe - toți vă vor ajuta profesional. Nu vă fie teamă să le contactați și să cereți ajutor. De asemenea, puteți găsi ajutor în zona dvs. (mama, vecinul, sora).
  9. Profitați de sfaturile taților celebri, toți au trecut prin el.
  10. Dacă puteți, luați cel puțin primele zile libere. Să trăiești cu un nou membru al familiei va fi o experiență unică pentru tine.

Ce poate deranja o femeie la șase săptămâni?

Vindecă toate leziunile postpartum, chiar și îndoirea după ce un copil este inițial provocator.

  • O femeie învață să fie mamă.
  • Lipsa somnului îi epuizează partenerul.
  • Multe femei mai au încă câteva kilograme în plus, se simt obosite constant, nu au timp să se machieze. Se pot simți neatractivi.
  • O femeie poate fi îngrijorată de copil.
  • Un partener poate suferi de blues postpartum sau depresie postpartum.

Blues sau depresie?

Desprindere emoțională, așa-numita albastru postpartum, apare la scurt timp după naștere. Este o labilitate tranzitorie a dispoziției, nervozitate sau tristețe, dar nu durează mult și este bruscă.

„Uneori, însă, nu este doar o dizarmonie de moment, poate fi vorba de simptome ale bolii, așa-numitul depresie postpartum. Cauza este hormonul prolactină, care este excretat în timpul producției de lapte matern. Această boală nu poate fi gestionată cu voință puternică. De regulă, mama nu se ajută singură și este necesar să se caute ajutor medical ", explică psihologul și sexologul mgr. Katarína Hollá.

Nu e vina mea?

Deși depresia postpartum a partenerului poate fi o reflectare a problemelor partenerului, este adesea mai mult o reacție la o nouă situație de viață. Organismul răspunde astfel tuturor modificărilor fiziologice asociate nașterii și perioadei de șase săptămâni. Acordați importanța pe care o merită acestei situații.

„Dacă un partener consideră că soția sa s-a schimbat după ce a născut și se simte foarte inconfortabil psihic pentru o lungă perioadă de timp, este potrivit să solicitați ajutor profesional după un acord cu ea”, sfătuiește psihologul Petra Vondráčková.

Sexul după naștere

Sexul postpartum este un subiect important în fiecare parteneriat. Este ultimul lucru la care se gândește o femeie la șase săptămâni. Experții sfătuiesc să aștepte după șase săptămâni din cauza curățării, îndepărtării uterului și a riscului de infecție.

Enzimele, precum cele conținute în Wobenzym, sunt un ajutor important în vindecarea postpartum. Reduce formarea umflăturilor și absorbția lor, ameliorează durerea și scurtează timpul de vindecare. Aceste enzime reduc și incidența complicațiilor postoperatorii. Și ceea ce este important pentru femei - acestea ajută la asigurarea formării unei cicatrici mai mici!

Schimbă-te pentru totdeauna?

Viața sexuală după naștere se schimbă, dar nu neapărat în rău. „Probabil va fi necesar să găsim și să conducem noi ritualuri care nu erau necesare înainte de sosirea copilului. Acum timpul este încă limitat și probabil chiar și locurile de contact sexual se reduc la un pat dublu. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă neapărat plictiseală. O femeie după naștere poate avea, de asemenea, orgasmuri mult mai puternice, poate fi mai interesantă. Acest lucru nu este cauzat de naștere, ci de maturizare, încetează să mai aibă inhibiții ", spune sexologul Katarína Hollá.

Citește și:

Înapoi la normal

„Dacă condițiile și o situație de viață nouă o permit, este bine să reînvii unele tradiții anterioare, precum mersul la cinema, la teatru sau la aerobic. Vor apărea noi activități care vor îmbogăți viața împreună. Este important să vă adaptați la ele ", sfătuiește psihologul mgr. Petra Vondráčková.