Crezi că bryndza este foarte grasă și că ai prefera să alegi altceva? Așadar, găsiți puțin timp și citiți ce are în el bryndza.

găluște

Poate nici nu știți:

  • Bryndza este un aliment sănătos. Acest lucru a fost confirmat și de omul de știință rus Ilya Mechnikov. El este câștigătorul Premiului Nobel pentru medicină. El a descoperit că produsele din lapte acru au un efect asupra vârstei și prelungirii acesteia. El a inițiat cercetări asupra bacteriilor lactice, numite lactobacili. Și aceștia sunt protectorii noștri împotriva cancerului. Bacteriile lactice nu formează enzime care transformă anumite componente ale alimentelor în agenți cancerigeni. Bacteriile lactice cresc absorbția calciului și a mineralelor din intestinele noastre. Acest lucru protejează împotriva subțierii oaselor, a cancerului de colon și a cariilor dentare.
  • De ce bryndza? laptele de oaie conține mai multe CLA decât laptele de vacă. CLA înseamnă acid linoleic conjugat. Nu susține formarea și depozitarea grăsimilor și are efecte anticanceroase. Prin urmare, i s-a permis să mănânce bryndze. Cu toate acestea, cel din mai se spune că este cel mai bun!

Pași

Lăsați spanacul și usturoiul să se dezghețe în vas. Excesul de apă rău.

Adăugați ouăle, sarea, maghiranul, usturoiul uscat și făina după cum este necesar.

Aluatul pentru găluște ar trebui să fie puțin mai rigid decât găluștele obișnuite.

Lasa sa fiarba apa cu 1 lingurita de sare intr-o oala mare.

Lasă găluștele să se gătească câteva minute, apoi strecoară-le. Cu toate acestea, nu turnați toată apa, lăsați copiii într-o oală lângă găluște.

Adăugați bryndza și amestecați bine. Serviți găluște calde.

Bună, mă numesc Anna și am 30 de ani. Sunt foarte fericit că fac parte din Academia de Frumusețe și REȚETE pentru pierderea în greutate prin rețetele mele. Vreau să vă arăt că puteți găti nu numai sănătos, ci și gustos. Urmez o zicală: Tu ești ceea ce mănânci. Cred că multe fructe, legume și ierburi au în ele o putere de vindecare, pe care bunicele noastre o știau cel mai bine. Este păcat că de multe ori uităm de acest lucru în această lume modernă.