Trebuie sa slabesc. Urgent. Vrea o nouă soluție.

    mare

Greutatea mea a ieșit mai mare decât am fost dispus să tolerez. Prin urmare, am decis să încerc ...

Partea a treia: un mic experiment de smoothie

Trebuie sa slabesc. Urgent. Cel mai rău este că trebuie să fiu de acord cu mătușa mea subțire, care mi-a spus în urmă cu ani în urmă că până la vârsta de treizeci și cinci de ani, trebuie să mănânce „cu două zile mai puțin pentru a slăbi”, dar după această etapă temută, arderea a greșit cumva. Hopa, riscă vârsta. Vrea o nouă soluție.

Am încercat câteva zeci de regimuri dietetice. M-am ferit mereu de unul ca diavolul: un regim în care mănânci fructe doar dimineața. De fapt, aportul meu zilnic de fructe este la nivelul Zero întreg Zero Fart ite cu siguranță ar beneficia. Dar cum să mă forțez să mănânc ceea ce nu-mi place ...?

Da, pariez pe un smoothie. Îmi plac la urma urmei. Cumpăr banane, mere, piersici, mai avem căpșuni și coacăze în grădină ... și am un astfel de smoothie la micul dejun în fiecare zi. Am citit atât de multe despre efectele benefice ale fructelor încât a sosit timpul.

Unde am pus blenderul ...?

Vreau să fiu curajos. Un măr în bucăți, o banană ... ei bine, și o piersică mică, sau orice altceva este ... VRRRRRR ... tu cocolești, ce este ...?

Deschid blenderul și nu mă mir. Masa gălbuie din el seamănă mai degrabă cu terciul decât cu băutura prin consistența sa. Sigur, blenderul meu nu este o „poză nutrițională” din teleshopping, dar încă nu mi se potrivește. Cum se face că smoothie-urile cumpărate (supraevaluate) sunt atât de lichide ...?

Îmi amintesc compoziția vitajusului meu preferat. Sigur, 100% fructe. DAR - și nu am uitat - a continuat să scrie: pulpe de fructe și sucuri ... Ar fi putut să-mi zărească. Fizica nu va da drumul, deși fructul are o proporție mare de apă, dar nu atât de mult încât rezultatul este complet fluid. Noroc că a crescut suc de coacăze de la petrecerea de ziua soțului ei ...

Pune-o acolo ... VRRRRRR…. Ei bine, consistența este mai bună. Culoarea este mai rea, de parcă ar fi trecut deja prin tractul digestiv al cuiva. Furișează-te în tine ...

Frigiderul o va rezolva. Frigul copleșește gustul foarte tentant al bananei. La kale cu o banană. După o jumătate de oră de așteptare, mă apuc de a doua încercare. Bine, va fi rece. Nici o plăcere, dar este posibil. După cincisprezece minute, cupa este goală.

Zece dimineața. Sunt flămând! Cum de nu este încă prânzul? Aș mânca și un bou care mă răsucește ... încă norocos că gătesc tăiței în supă. Împingeți câteva mână în gură. Ei bine, carbohidrații încet o vor salva.

Ora opt seara. Din fericire nu avem un detector de scurgeri de gaze pentru că avem o alarmă chimică și sunt înghesuit. Espumisan este același ...

Lecții din dezvoltarea crizei

  1. fructele pure nu pot fi amestecate într-un lichid decât dacă îl „tigați” cu suc de fructe
  2. smoothie-ul are un gust mai bun rece
  3. corecție: smoothie-ul are gust doar răcit
  4. Smoothie-ul ar trebui să fie băut încet, altfel va fi aproape flămând și mai târziu drenat la etajul inferior

Bine, am supraviețuit în prima zi. Și voi vedea cum supraviețuiesc celorlalți ...