- BMWKLUB SK
- Anunțuri, reguli, informații despre forum
- Povești despre mașinile noastre
- Discuție BMW
- Discuție BMW
- Întâlniri și întâlniri
- Sfaturi pentru cumpărături BMW
- Galerie
- Fotografii
- Videoclipuri
- Sfaturi și instrucțiuni
- Fereastra tehnică
- Detaliat
- Instrucțiuni și manuale
- BMW 1 - E81, E82, E87, E88
- BMW 1 - F20, F21
- BMW 2 - F22, F45, F46
- BMW 3 - E21, E30
- BMW 3 - E36
- BMW 3 - E46
- BMW 3 - E90, E91, E92, E93
- BMW 3 - F30, F31, F34
- BMW 4 - F32, F33, F36
- BMW 5 - E28, E34
- BMW 5 - E39
- BMW 5 - E60, E61
- BMW 5 - F10, F11, F07 GT, G30, G31
- BMW 6
- BMW 7 - E23, E32, E38
- BMW 7 - E65, E66, E67, E68
- BMW 7 - F01, F02, F03, F04, G11, G12
- BMW 8
- BMW i3, i8
- BMW M - 1M, M1, M2, M3, M4, M5, M6
- BMW X1, X2
- BMW X3, X4
- BMW X5, X6, X7
- BMW Z1, Z3, Z4, Z8
- Veterani BMW
- BMW Motorrad
- MINI
- Secțiunea de afaceri
- CURSĂ MM
- DS AUTO - piese auto la cele mai bune prețuri
- Bimmer.sk
- Granex - Piese de schimb noi la prețuri atractive
- Diagnosticare, Chiptuning, Service, Detalii
- Filtreaoleje.sk
- Servicii, secțiunea de afaceri partajată
- La mâna a doua
- DE VÂNZARE - Mașini BMW
- VÂNZARE - Piese de schimb BMW
- VÂNZARE - Roți și anvelope pentru BMW
- CUMPĂRĂ - Mașini BMW
- CUMPARA - Piese de schimb BMW
- CUMPARA - Roți și anvelope pentru BMW
- SCHIMB, DĂU - totul pe BMW
- Gunoi
- Subiecte mutate
- Conținut portal
- Discuție BMW
- Discuție BMW
Sport și exerciții fizice [ex selecție de biciclete]
Re: Vyber bicykla:)
Marți, 7. august 2018, 13:59
cum ai găsit o grămadă de cuvinte scrise, dezvăluie? Oare am scris că „maturitatea” a atins-o atât de rău, încât pompiții ți-au căzut din mână? ok așa îmi pare rău, ar fi trebuit să scriu corpulent, hai să avem un PC:)
și ieri nu ați menționat nimic despre reabilitare și doctori, așa că nu scoateți-o aici ca fapt. Ți-am spus doar părerea stației în legătură cu tine, nu tânărul tău iscusit (deși avea un antrenor, certificat, cine o va supraveghea când va fi rănită?)
Ești un suprimant, copilule, țipi, nu mă iei cu bunătate, chiar nu-mi place
IG: @fuxxo_works_garage
YT: TheFuxxoWorksGarage
F32 420d Coupe 2016 140kW
E63 650i 2006 270kW
E53 X5 30d 2002 135kW
ex: E34 520i Touring 1994 142kW
ex: E39 530d 2001 142kW
ex: E46 330da Touring 150kW
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
Marți, 7 august 2018, 14:51
Pierderea în greutate este destul de simplă . Tot ce trebuie să faceți este să eliminați zaharurile + să luați 1,5 ore pe săptămână pentru a vă deplasa.
Asta înseamnă fructe doar dimineața. Orezul, apa proaspătă, dulciurile, pâinea, cartofii etc. anulează totul. Există doar proteine, grăsimi, fibre. Carbohidrați minim. Obțineți venitul zilnic la 6-7000kJ (kaloricketabulky.sk). Pentru a face acest lucru, puteți alerga cel puțin o săptămână timp de 15 minute, puteți înota timp de jumătate de oră în mod corespunzător, vă puteți lăsa inima să se rupă (alternativă la HIIT) și ridica ganterele de două ori pe săptămână timp de 30 de minute, lăsați mușchii să nu să renunți. Succesul garantat. Bicicleta menționată aici este vie <>, nu are niciun efect real. Dar asta vine ori de câte ori studiază puțin și nu trebuie să plătească „consultanți” și ortopezi privați pentru asta.
Esența este așa cum s-a menționat deja aici - pentru a elimina zaharurile, păstrați aportul zilnic de kJ, stimulați mușchii astfel încât corpul să preia energie din grăsimi și nu din mușchi. Dacă slăbești doar prin dietă și nu te miști corect, vei avea brațele și picioarele ca o pivniță și abdomenul care picură și îți încetinește metabolismul
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
Marți, 7 august 2018, 15:15
kkt1 are dreptate. Activitatea fizică are un efect mare în ceea ce privește îmbunătățirea stării de sănătate, dar pentru a pierde în greutate este necesar să se limiteze aportul caloric și mai ales zaharurile. Și, desigur, nu este să fumezi și să nu bei.
Merg la sală de 2-3 ori pe săptămână și joc competitiv de la înălțimea baschetului, deși acum doar pentru distracție. Am asta în loc de cardia, ceea ce absolut nu-mi place
Încerc să urmez cea mai sănătoasă dietă posibilă și pot confirma că atunci când o persoană nu mănâncă prostii, se simte mult mai bine fizic și mental.
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
Marți, 7. august 2018, ora 15:26
BMWHJTRKLB
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
Marți, 7. august 2018, ora 15:53
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
Marți, 7 august 2018, 16:14
: -O: -O woooot
Nu am auzit încă de asta.
IG: @fuxxo_works_garage
YT: TheFuxxoWorksGarage
F32 420d Coupe 2016 140kW
E63 650i 2006 270kW
E53 X5 30d 2002 135kW
ex: E34 520i Touring 1994 142kW
ex: E39 530d 2001 142kW
ex: E46 330da Touring 150kW
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
Marți, 7 august 2018, 16:23
BMWHJTRKLB
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
Marți, 7 august 2018, 17:15
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
Marți, 7 august 2018, 18:42
Re: Sport a cvicenie [ex Vyber bicykla]
Marți, 7 august 2018, 19:11
IG: @fuxxo_works_garage
YT: TheFuxxoWorksGarage
F32 420d Coupe 2016 140kW
E63 650i 2006 270kW
E53 X5 30d 2002 135kW
ex: E34 520i Touring 1994 142kW
ex: E39 530d 2001 142kW
ex: E46 330da Touring 150kW