Caracteristici:
Procedură de hidroterapie care folosește o alternanță de apă caldă (38-42 grade Celsius) și apă rece (10-16 grade Celsius). Spray-urile scoțiene sunt un procedeu foarte radical, extrem de stimulant, iritant și stimulant, a cărui esență este aplicarea contrastantă a frigului și căldurii. Se aplică cu jet de apă dintr-o duză sub o presiune de 3 atm și de la o distanță de 3-4 m. Începe prin pulverizarea cu apă fierbinte la 38 - 42 ° C timp de 30 de secunde, urmată de un spray rece la 16 - 18 ° C timp de 5 - 10 secunde. Rotația se repetă de mai multe ori, mai întâi la membrele superioare și inferioare, apoi la trunchi și abdomen (față și spate). Procedura se încheie cu un spray rece. Induce senzația de piele bine sângeroasă și caldă, crește rezistența, susține metabolismul, corectează tulburările vegetative și funcționale, stimulează sistemul imunitar.
Principiu:
Spray-urile scoțiene sunt numele unei tehnici de masaj oferite de obicei de cutiile de masaj cu abur. Acesta constă în alternarea spray-urilor de apă caldă și rece (poate fi programată în cutii), care pot reîmprospăta o persoană foarte repede și o pot încărca cu energie nouă. Apa caldă relaxează corpul și apa rece furnizează energie fizică și mentală. Dușul scoțian îmbunătățește, de asemenea, elasticitatea pielii și are un efect preventiv împotriva celulitei. Întregul ciclu se repetă de 4-6 ori și procedura se încheie cu un spray rece. Durata procedurii este de aproximativ 15 minute.
Indicații:
Acestea sunt utilizate pentru a aplica fluxuri de apă direcționate în mod corespunzător pe corpul pacientului. În plus față de masajul mecanic, efectul vindecător al apei cu curent este, de asemenea, în posibilitatea alternării imediate a efectelor apei reci și calde pe suprafața corpului, ceea ce provoacă iritații și, în consecință, un flux sanguin mai mare. Afectează atât mușchii, cât și reflectorul și sistemul nervos central, ceea ce contribuie la reglarea adecvată a corpului. Spray-urile scoțiene sunt potrivite pentru tensiunea arterială scăzută, tulburări funcționale hormonale, atunci când este nevoie de creșterea rezistenței. Sunt recomandate pentru bolile aparatului locomotor, în special coloana vertebrală, pentru durerile musculare, pentru regenerare și relaxare. Au un efect benefic împotriva celulitei, pentru întărirea tonusului pielii și pentru sângerarea întregului corp.
Contraindicații:
Această procedură nu este potrivită pentru eșecul bolilor cronice, în special a inimii, a tensiunii arteriale crescute sau a varicelor de pe picioarele anterioare.