despre

Unghiile sănătoase și îngrijite fac parte din aspectul perfect al fiecărei femei. Diverse imperfecțiuni și neajunsuri pot fi, de asemenea, mascate sub lacuri colorate. Dar ce se ascunde sub ele? Unghiile fragile, fragile sau colorate nefiresc nu trebuie să fie o greșeală de frumusețe. Deficiențele de vitamine și minerale sunt adesea de vină și pot fi uneori un semnal de boală. Alteori, însă, unghiile în sine sunt afectate.

Așa ar trebui să arate

Unghiile sănătoase sunt fermă, flexibilă, netedă, fără mișcări și au o culoare roz pal. Dacă nu este cazul, acestea semnalează o problemă de sănătate. Sunt în patul de unghii vasele de sânge și terminațiile nervoase, prin urmare, unghiile sunt o oglindă de încredere a sănătății și a modului nostru de viață.

Șanțuri verticale cu toții avem cuie. Odată cu înaintarea în vârstă, ele devin mai pronunțate, deoarece și unghiile îmbătrânesc. Acordați o atenție deosebită dacă devin foarte despărțite sau decolorate.

Privirea dezvăluie foarte multe

DESPRE sticle albe Se știe că prezintă o lipsă de vitamine. Se completează în principal cu vitamina A, B, zinc și fier. Dacă apare pe toate unghiile și în cantități mari, probabil vă lipsește calciu și proteine. Sunt făcute și pentru persoanele cu probleme ale pielii sau eczeme. Pot apărea leziuni cheag de sânge întunecat, care va crește în timp. În caz contrar, ar trebui să consultați un medic, așa cum este posibil melanom.

Culoare albastru până la violet indică o oxigenare insuficientă, probleme pulmonare sau cardiace. dacă este pat pal, este posibil să vă lipsească celulele roșii din sânge. Umbra galbenă este tipic fumătorilor, diabeticilor și persoanelor cu tulburări urinare. La culoare maro-galbenă este o matriță.

Ce înseamnă schimbarea calității?

Zgârieturile verticale la o vârstă mai mică sunt un semn de depășire a icterului, intervenții chirurgicale dificile sau o dietă radicală. Puteți provoca cu ușurință caneluri longitudinale deteriorarea mecanică, mai ales manichiura proasta. Când tăiați și cuieți, vă puteți deteriora capetele unghiilor, iar apa va pătrunde în ele prin mici fisuri. Se umflă și straturile superioare ale unghiei se vor desprinde constant.

Cu toate acestea, unghiile fragile pot indica și ele o dietă dezechilibrată cu lipsă de vitamine și minerale importante. În cel mai rău caz, este cauza boală tiroidiană, osteoporoză sau artrită. Orice altă anomalie a unghiilor poate indica o problemă în corpul nostru.

Primul ajutor

În cazul unghiilor casante, dieta trebuie îmbogățită în special cu vitaminele A, B, zinc, seleniu și fier. Încărcați pe placă mai des sfeclă roșie, spanac, varză, nuci și leguminoase, în principal fasole și linte. Consumați alimente din cereale integrale și nu uitați de ouă și drojdie.

Siliconul susține, de asemenea, creșterea și rezistența unghiilor. Direct pe unghii este potrivit aplica lac cu extract de coada calului, care conține mult siliciu organic. Oja remineralizează și întărește.

De asemenea, medicii dermatologi recomandă creșterea aportului de calciu, gelatină, vitamina C, B6, D și biotină - vitamina H. Uneori este suficient să aprovizionăm organismul cu substanțele nutritive care lipsesc, în probleme mai grave, acestea tind să preia suplimente nutritive. Acestea conțin o combinație eficientă de substanțe, care este necesară pentru formarea, rezistența și rezistența unghiilor.

Corectați greșelile în îngrijire

De asemenea, vă puteți deteriora singur unghiile: cu îndepărtarea agresivă a ojei, lacuri de calitate slabă sau manichiuri incorecte care vor deteriora pielea din jurul unghiei sau a patului.

Dacă pui cuie acoperi, taie-le drept. Dacă nu, le puteți forma într-un arc frumos. Aveți grijă când depuneți! Pile metalice distrug structura unghiilor. Alege mai bine sticlă ușoară pentru unghii. Pentru a evita deteriorarea unghiilor, nu le modelați în timp ce sunt umede. Înregistrați-le întotdeauna într-o singură direcție.

Sfatul nostru: De asemenea, produsele de curățat chimice utilizate pentru unghii utilizate în mod obișnuit în casă afectează unghiile. Purtați-le întotdeauna la manipulare manusi de cauciuc.

Tratament extern și nutriție

De asemenea, lacurile frumoase colorate conțin adesea multe substanțe chimice care pot deteriora unghiile. Dacă le folosești des, ia-le grund blând, care hrănește și protejează unghia. Abia apoi aplicați un al doilea strat de lac colorat. Scoateți-l de pe unghii aproximativ o dată pe săptămână și acordați-le îngrijirea necesară. Puteți folosi o baie de ulei călduță sau lingura de ulei de masline. Pregătirile pentru unghiile problematice care trebuie fricate prin masaj sunt de asemenea utile.

Nu scăpați niciodată de unghiile artificiale fără ajutorul experților. Același lucru este valabil și pentru unghiile problematice, în special pentru cele crescute. Având grijă de ei încredințează-l mai degrabă unor specialiști cu experiență: manichiuristi, pedichiuri sau podologi.

Cum ai grijă de unghiile tale? Scrieți sfaturilor altor cititori în discuția de sub articol.