Peter Šišovský 13 august 2020 Prevenire

steroizi

(Sursa foto: AdobeStock.com)

Veți cunoaște sentimentul când practici de câțiva ani iar rezultatele dvs. sunt departe de a fi similare tipului respectiv, care merge la practică în același timp cu tine?

Sau te uiți cu invidie la jocul care are timp să vorbească în plus față de exerciții și totuși arată mai bine decât tine?

Crede-mă, nu ești singur. Și crede-mă, nu ești singur când te gândești la asta steroizi anabolizanți ar face din toate aceste „probleme” un zâmbet rezolvat.

Mărturisesc, mi-a trecut prin minte. Și de aceea este creat acest articol, pe care vi-l recomand chiar si inainte, înainte de a lua prima doză steroizi.

Ce sunt steroizii anabolizanți?

Aproape fiecare dintre noi știe testosteron. Este un hormon sexual masculin care susține creșterea musculară, forțelor și toate acestea Caracteristici, care sunt tipice bărbaților. Ei bine, testosteronul este unu de la steroizi anabolizanți.

Cu toate acestea, grupul de steroizi anabolizanți include nu numai testosteronul, ci și diverse substanțe ale acestuia „Artificial” a făcut variații, care îi seamănă în structură și în care este evidențiat efecte anabolice - adică creșterea și forța musculară.

Rolul acestor hormoni este imitaţie efectele testosteronului in corp. Există foarte multe dintre ele, cum ar fi undecanoatul de testosteron sau propionatul de testosteron, dar și cele care nu au testosteron în nume: nandrolonă, stanozolol sau metandienonă.

Oficial, unele dintre ele sunt utilizate în terapie boală A tulburări, care sunt asociate cu, de exemplu, creștere lentă sau adolescență târzie, dar pentru efectele lor sunt folosite în fitness și culturism.

Sursa foto: AdobeStock.com

Steroizii anabolizanți funcționează?

După cum sa menționat mai sus, steroizii anabolizanți sunt hormoni care se găsesc în corpul nostru stimulează formarea musculară. Prin urmare, răspunsul este clar: da, efectuați și aduceți de fapt figura de vis exercițierului, respectând în același timp alte lucruri importante, precum instruire planificată corespunzător, dietă A destul somn.

Ecuația este clară - dacă furnizăm organismului steroizi anabolizanți dincolo depozitele normale de testosteron, mușchii vor primi mai mulți stimuli și, prin urmare, vor crește "Mai mult"Și"Mai repede„. Dar oamenii uită de cealaltă parte a ecuației. Si asta e Securitate.

Pericol de steroizi anabolizanți

Pericolul anabolizantelor nu este acela că ar fi muschii peste medie a cauzat unele probleme organismului. Sunt mai răi efecte secundare, care severitate de departe depășește beneficiul din mușchii dobândiți rapid.

Care sunt efectele secundare?

Spectrul de efecte secundare este mare și poate fi resimțit fiecare exercitator. În timp ce unii sunt mai puțin serioși, mulți tu pune viața în pericol.

Deoarece scopul acestui articol este de a răspândi gradul de conștientizare cu privire la steroizi, vom începe cu acestea cel mai serios.

Efecte secundare grave ale steroizilor:

  • risc mai mare de cancer - cum ar fi prostata sau ficatul,
  • susceptibilitate mai mare la infarct, sau infarct,
  • afectarea rinichilor până la eșec,
  • influență asupra psihicului - exerciții fizici sunt mai agresivi, caută sau provoacă conflicte fizice, pot suferi de halucinații, psihoze sau au tendințe suicidare.

daca tu încă nu suficient, Steroizii anabolizanți provoacă, de asemenea, efecte secundare care vă afectează în mod direct nu pune în pericol în viață, dar chiar el complica. Iată câteva exemple.

Deoarece există un exces atunci când se iau substanțe anabolizante hormoni masculini, corpul se ocupă de acest lucru „convertindu-le” în hormoni feminini.

La bărbați, acest lucru duce la infertilitate, problemă de erecție, contracție testiculară, sau creșterea sânilor feminini.

Femeile, pe de altă parte, dobândesc trăsături masculine - pot avea probleme menstruale, vocea lor va fi aspră, pierde sanii.

Sursa foto: AdobeStock.com

Steroizii anabolizanți provoacă, de asemenea:

  • dependență,
  • chelie,
  • forma serioasa acnee,
  • încetarea prematură a creșterii - și cifra inferioară rezultată dacă este un exercițiu care încă crește.

Încă vi se pare că mușchii mai mari merită aceste riscuri?

Dacă da, ar trebui să știi încă un lucru. De departe Nu toată lumea, care iau steroizi anabolizanți arată culturisti din reviste. Pentru a obține o astfel de cifră steroizi anabolizanți și anume singuri nu sunt suficiente, ele servesc doar ca o „scurtătură” către mușchi.

Fără antrenament adecvat, dieta adecvata sau somn suficient, cel mai probabil se va întâmpla să nu aveți nici mușchi visători, nici sănătate anterioară. Deci vei fi pe ea mai rău decât „înainte".

Utilizarea pe termen scurt a steroizilor nu mă va face rău

Acesta este unul dintre cele mai comune mituri. Mulți oameni cred că dacă iau numai substanțe anabolizante pe termen scurt sau cu pauze, efectele secundare sunt evitate. Asta, însă nu este Adevărul.

Da, severitatea și numărul efectelor secundare cresc odată cu doze mai mari A durata tratamentului. Cu toate acestea, nu este adevărat că nu există niciun risc de reacții adverse la un tratament scurt.

În plus, corpul fiecăruia dintre noi este specific și, prin urmare nu putem prezice, cine va avea ce spectru de efecte secundare.

Sursa foto: AdobeStock.com

Nu există o cale de administrare sigură sau o moleculă diferită

Steroizii anabolizanți vin într-o varietate de forme - unele sunt date injecţie, diferit de comprimate, chiar există creme. Nici o formă, totuși nu este fără efecte secundare.

In acelasi fel nu exista nici o moleculă sigură. Este adevărat că anabolizanții diferă în ceea ce privește profilul lor de siguranță, dar nici unul nu este complet lipsit de efecte secundare. Ei sunt toti hormoni, în același scop.

Există o alternativă?

Dacă ești puțin disperat acum, nu dispera. O alternativa împotriva stereoidelor anabolice există. Va fi mai laborios (îți verifică și perseverența), bine evita problema, dacă faci totul bine.

Și care este alternativa? Sincer Instruire, setat corect meniul și suficient dormi.

Trei pași către personajul de vis

1. Tehnica corectă de exerciții

Dacă vrei să ai o figură musculară, trebuie face gimnastica. Ei bine, nu numai că ridici din greșeală gantere în sala de gimnastică, iar apoi ești surprins că nu funcționează. Trebuie să abordați exercițiul sistematic. Cum?

Trebuie să faci mișcare exerciții adecvate, în intensitatea potrivită la fel de un număr suficient de repetări. Ceea ce este foarte important: trebuie să stăpânești tehnica potrivită.

Tehnic exercițiu stăpânit corespunzător cu Bara de 20 kg îți va aduce mult mai mult decât multe repetări rele asa de Bara de 40 kg.

De aceea, aruncă-ți ego-ul și începe să studiezi, cum să efectuați exercițiile individuale sau să plătiți antrenor, sau contactați antrenori cu experiență pentru a vă ghida.

Sursa foto: AdobeStock.com

2. Dieta corectă

Puteți face mișcare cât de bine puteți, dar fără o dietă adecvată nu veți obține rezultate optime. Mulți oameni o fac ei mananca în primul rând, alții mănâncă doar acele alimente care nu sunt valoroase din punct de vedere nutrițional.

Consultați-vă dieta cu antrenor sau exercițieni cu experiență. Fii atent la ce mănânci. Dacă nu puteți renunța la anumite alimente, căutați un înlocuitor care are un gust similar.

3. Somn suficient

Și nu în ultimul rând, există odihnă și relaxare. Fără dormi și regulat regenerare nu vor exista mușchi. Muschii crește în somn.

Prin urmare, tratați-vă la minimum 7 pana cand 8 ore dorm zilnic. Și nu uitați, nu doar în weekend că sunteți șters deficit, care a apărut pentru o săptămână întreagă.

Citește și:

Înregistrările de performanță sunt o motivație bună

Ajută fiecare exercițiu atunci când privește progres, astfel rezultatele efortului. Muschii vor crește numai dacă crește și al tău creanțe.

Prin urmare, scrieți câte repetări aveți pentru ultima dată au reușit și data viitoare încearcă să treci această limită. Aceasta este singura modalitate de a oferi mușchi impuls nou, la a crescut.

Ce se întâmplă dacă am un deficit natural de testosteron?

Există oameni care gândesc pentru ei eșec este un deficit de testosteron în organism, și, prin urmare, considerați corect dacă furnizează în mod artificial steroizi. Iar această cerere este complet legitimă.

Dacă crezi că aparții acestui grup, merge k medici și mențineți nivelul de testosteron ridicat a masura. Dacă o astfel de deficiență a confirma, medicul dumneavoastră vă va comanda tratament adecvat.

Nu credeți că aveți un deficit de testosteren fără examinare. Judecata ta poate fi greșită. Nu presupuneți nimic, mai degrabă luați testele.

Sursa foto: AdobeStock.com

În concluzie sau nu, totul merită riscurile

Când mergem să ne bucurăm orice medicament, pune-i întotdeauna pe toți unul lângă altul beneficiu aj riscuri. Beneficiile nu le depășesc întotdeauna.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu: Dacă sunteți bolnav de cancer, efectele secundare grave ale tratamentului sunt acceptabil, pentru că o primești salvează vieți.

Cu toate acestea, dacă doriți să aveți mușchi mai mari, efectele secundare care pun viața în pericol sunt inacceptabil. Mai ales dacă îți dai seama că se poate obține și o figură musculară in caz contrar.