Nu numai salutarea soarelui, în yoga există și salutarea lunii. Practicați-l și mai ales urmărind în ce stadiu este, vă afectează întreaga viață.
Împlinirea lunară și noiembrie au un efect nu numai asupra mareelor, ci și asupra metabolismului uman! Când o poate accelera?
Cu ajutorul calendarului lunar, puteți influența nu numai creșterea părului sau recolta din grădină, ci și greutatea corporală. Dacă te comporti conform astrologiei atunci când mănânci, în curând o vei simți pe hainele tale. Și foarte plăcut - va fi din ce în ce mai slab.
Post înainte de plinătate
Este important să țineți evidența momentului în care luna se dă înapoi și când crește. În luna nouă, energia arzătoare este cea mai rapidă, deci este momentul perfect pentru a începe o dietă. Sau odată cu curățarea corpului, atunci toxinele sunt, de asemenea, cel mai bine spălate din corp. Pe de altă parte, în această perioadă nu este nevoie să fim atât de atenți la mâncare. Metabolismul afectat de lună calcă ca un ceas și previne creșterea în greutate.
Cu toate acestea, regimul trebuie strâns pe măsură ce răsare luna. Acesta este cel mai simplu mod de a stoca calorii și a le transforma în grăsimi în jurul abdomenului. Până la sfârșitul lunii, meniul ar trebui să fie cu adevărat modest, bazat în principal pe o dietă sănătoasă cu conținut scăzut de calorii. Cu opt ore înainte de luna plină, se recomandă chiar respectarea postului total!
- Aceasta este cea mai tradițională mâncare slovacă, potrivit etnologului
- Acest lucru se va întâmpla corpului tău dacă mănânci scorțișoară în fiecare zi cu miere - Sănătate minunată
- Iată 7 alimente pe care nu ar trebui să le consumi niciodată pe stomacul gol - sunt femeie
- Știați despre aceste zile? Acestea sunt cele mai înflorite sărbători din lume
- Acest lucru se întâmplă corpului tău atunci când mănânci usturoi pe stomacul gol