Îți plac alimentele picante? Ardei iute și condimente indiene? Devino inteligent. Vă oferim o imagine de ansamblu a ceea ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră sau care se poate întâmpla când aveți doza de aromă preferată.

mâncarea

Va ajuta în lupta împotriva răcelilor

Alimentele picante pot fi benefice în special atunci când conțin ardei iute. Deoarece această legumă este plină de vitamine A și C, poate ajuta la întărirea sistemului imunitar și chiar la combaterea răcelii. Valoarea adăugată este căldura plăcută, care are proprietăți antibacteriene, deci poate suprima începutul bacteriilor patogene din intestine.

Accelerează metabolismul

Unul dintre cele mai populare efecte ale alimentelor picante. Cine nu și-ar dori să meargă la o dietă bazată pe consumul de bunătăți picante și arderea caloriilor. Acest lucru vă poate ajuta să reduceți circumferința taliei. Alimentele picante nu au de obicei o substanță numită capsaicină (care determină arderea ardeilor), care este responsabilă pentru accelerarea metabolismului prin creșterea ritmului cardiac și a temperaturii corpului.

Transpiri

Poate ați trăit momente în care ați avut o supă thailandeză destul de picantă și a trebuit să ștergeți literalmente o picătură de sudoare cu un șervețel de pe frunte în timp ce o mâncați. Motivul este din nou un compus numit capsaicină, care încălzește corpul. Dacă luați prânzul singur sau cu cei mai apropiați prieteni și familie, cu care nu trebuie să vă fie rușine de nimic, nu este o problemă. Este mai bine să programați o primă întâlnire sau o întâlnire de afaceri undeva unde nu va „arde”. Deși transpirația este rezonabil de sănătoasă, nu este foarte atractivă.

Curând se înrăutățește

Deși alimentele picante nu provoacă de fapt arsuri la stomac sau ulcere la stomac, ele pot agrava ambele disconforturi dacă suferiți de ele. Dacă sunteți predispus la arsuri la stomac, atenuați efectele iritante ale condimentelor cu iaurt alb sau smântână. Va adăuga o dimensiune diferită mâncării dvs. și, în plus, veți completa una dintre cele două până la trei porții zilnice recomandate de produse lactate.

El aleargă la toaletă

Unul dintre cele mai neplăcute efecte ale alimentelor picante afectează intestinele. Datorită faptului că condimentele acționează ca un element iritant, ele pot chiar să ne miște digestia, în special intestinele. Capsaicina poate acționa ca un laxativ la unii oameni. Puteți ghici restul. Prin urmare, nu riscați nimic și mâncați mâncare picantă numai dacă este undeva lângă toaletă.

Vă va umezi papilele gustative

Mâncărurile picante au un gust distinctiv. Dacă le consumați în mod regulat și des, picantul vă poate limita percepția asupra altor gusturi. Deci, dacă doriți să vă bucurați de bunătățile voastre preferate pentru anii următori, este mai bine să nu exagerați cu condiment, astfel încât gura dvs. să nu devină, așa cum se spune, un „papagal de tablă” care poate mânca orice și nu prea îi pasă, deoarece nu prea simte nimic.

Iritant pentru pielea ta

V-ați atins vreodată fața după ce ați manipulat ardeii iute și ați fi putut aproape să înnebuniți ca și cum ar fi ars? Sau ați avut nevoie să alegeți sau să încărcați lentile de contact și, chiar dacă v-ați spălat bine mâinile, microparticulele au rămas în continuare pe degete și apoi v-au făcut o poză bună în ochi? Fii atent, deoarece condimentele pot irita serios pielea sau membranele mucoase. Nu ezitați să aplicați balsam pe buze înainte de a mânca pentru a le proteja. Iar alimentele picante pot fi consumate cu ochelari în loc de lentile de contact.

Te momesc

Ai observat că după ceva picant ai avut imediat pofta de sex, că ai fost excitat? Da, capsaicina se poate lăuda și cu efectele sale afrodisiace. După aceea, totul este „condimentat”, inclusiv gândurile tale.