care

Nu puteți renunța la delicatesa dvs. preferată? Află deci câtă grăsime conține.

Veți găsi până la 89 de grame de grăsime în 100 g de slănină. Dacă încercați să „aruncați” ceva slănină, ar trebui cu siguranță să o evitați. Feriți-vă de ea, de exemplu, în populara salată Caesar.

Cartofi prajiti fara maioneza? Nici o idee! Dacă descoperiți că conține până la 82 de grame de grăsime la 100 de grame, probabil că vă veți răzgândi. Sau? Cartofii prăjiți conțin suficientă grăsime și această combinație este o „bombă” gata preparată. Dacă trebuie, cel puțin schimbați maioneza cu ketchup.

Îți place pâinea proaspătă cu unt? Dacă da, este bine de știut că conține până la 80% grăsimi la 100 de grame. Dacă luați în considerare între unt și margarină, nu veți găsi nicio diferență în ceea ce privește grăsimea, conținutul la 100 de grame este același.

Popularul pesto este, de asemenea, „încărcat” cu grăsime. În 100 de grame de delicatețe verde, care însuflețește perfect pastele, veți găsi 52 de grame de grăsime. Acest lucru se datorează nu numai uleiului, ci și nucilor pe care le conține pesto-ul. Dacă doriți paste cu mai puțină grăsime, trebuie să vă mulțumiți cu roșiile.

O altă delicatesă italiană - mascarpone - are, de asemenea, un conținut ridicat de grăsimi. În 100 de grame veți găsi 48 de grame de grăsime. Și asta este chiar mai mult decât se găsește în frisca. Cel pe 100 de grame conține „doar” 40 de grame de grăsime.

Crăpăturile de seară de la televizor vor lua cu adevărat corpul. Ca și cum nu, când găsești 40 de grame de grăsime în 100 de grame de chipsuri crocante.