Meniul de navigare secundar

Un articol despre regimul de băut pentru revista Health

În articolul meu pentru numărul din februarie al revistei Health, veți afla tot ce trebuie să știți despre importanța regimului de băut, nu numai în lunile de vară. Citeste mai mult

vilma

EQOLOGY ulei de pește: beneficii, listă de prețuri și procedură pentru prima comandă

1. BENEFICIILE EQOLOGIEI CONCEPTULUI DE SUPLEMENTARE A ACIDULUI GRAS OMEGA-3 CONCEPTULUI EQ OMEGA-3 TESTELE ȘI ULEUL ARCTIC PURE (PAO) EQ SE BAZĂ PE NIVELURILE DUMNEAVOASTRĂ DE ACIZI GRASI OMEGA-3. VEȚI AFLA CARE ESTE SPECTRUL DUMNEAVOASTRĂ DE ACIZI GRASI PE ERITROCITE, INCLUSIV PRO-IGNITION OMEGA-6 MK. ȘTIȚI EXACT CÂT DURAT ȘI CE DOZĂ SĂ LUAȚI. CLEAN FISH citește mai mult

Steven R. Gundry: Pericolele ascunse ale alimentelor sănătoase - Recenzie de carte

Pentru a ține pasul cu cele mai noi cunoștințe, devorez în mod constant diverse cărți despre nutriție. Ultima dată am primit o carte cu un titlu foarte interesant „Pericolele ascunse ale alimentelor sănătoase” (traducere în slovacă a bestseller-ului The Plant Paradox), care mi-a stârnit în mod firesc interesul și atenția. Autorul este un chirurg cardiac american pentru a citi mai multe

Oferta de seminarii

Vă ofer organizarea de seminarii pe diverse teme în domeniul nutriției și stilului de viață sănătos. Puteți alege din meniu sau voi pregăti un seminar personalizat pe un subiect la alegere. 1. ȘCOALA DE ALIMENTARE SĂNĂTOSĂ durează 3,5 - 4 ore în funcție de numărul de pauze conținut: Fapte despre starea actuală de sănătate a societății noastre (obezitate citește mai mult

Budinca de chia de nuca de cocos cu seminte (potrivita si pentru intoleranta la histamina)

Datorită clienților mei, dar și a propriilor restricții de sănătate, mă ocup cu ce să mănânc în fiecare zi, astfel încât să fie nu numai gustos, ci și hrănitor și vindecător. Deoarece mâncarea nu este doar pentru a sătura, este pentru a ne încărca cu energie bună și pentru a ne oferi nutrienții necesari pentru regenerarea corpului. Cei care se ocupă de diferite intoleranțe alimentare, de ex. histamina citește mai mult

Fibra peste aur

În anii 1970, fibrele (uneori denumite substanțe de balast) au fost definite ca rămășițele celulelor vegetale care sunt rezistente la digestia enzimelor umane. Este un grup divers de compuși, inclusiv lignină și carbohidrați complecși, care fac parte din structura plantelor și ajută la construirea moleculelor plantei. Deși aparține carbohidraților, nu mai contați mai mult

Briose de fulgi de ovăz

Pentru o porție (2 brioșe) avem nevoie de 40 g de fulgi de ovăz 1 scorțișoară de măr, păstăi de vanilie sau pudră de vanilie din DM 1 linguriță ulei de cocos 1 cub de ciocolată fierbinte min 70% 100 ml lapte (poate fi și vegetal) Procedură Se amestecă fulgi de ovăz, se adaugă măr ras gros sau alte felii de fructe pentru a încărca mai mult

Crema de cacao mango

De ce recomandăm fructe exotice ocazionale, cum ar fi mango? Există mai multe motive: conține vitaminele C, E, B6, beta-caroten, tiamină, riboflavină, niacină și minerale importante precum potasiu, magneziu și fier. Este o sursă de polifenoli, care sunt cunoscuți pentru activitatea lor antioxidantă puternică. Fibra prebiotică conținută promovează digestia și detoxifierea și adaugă mai multe

Orez de conopidă

Restricția carbohidraților înseamnă restricționarea sau excluderea pâinii, cartofilor, orezului și pastelor din dietă. Dacă ți-e dor de orez, am o soluție pentru tine: gătește-l din conopidă. Conopida este una dintre cele mai sănătoase legume și în acest preparat vă veți putea răsfăța oricând cu „orez”. Ingrediente 1 sare de conopidă, piper negru sau curcuma contează mai mult

Dulciuri de Crăciun fără făină și zahăr

Nu vrem să ne împăcăm, nu ne împrietenim cu făina albă. Dacă vrei să păcătuiești în mod excepțional și cumpătat, atunci măcar folosește un îndulcitor care conține mai puțin fructoză foarte dăunătoare sau alege dulciuri care conțin nuci și ciocolată de calitate. Iată câteva sfaturi pentru prăjituri foarte gustoase de Crăciun pe care le puteți oferi cu conștiința curată copiilor citiți mai multe