Pentru o calitate bună a pielii, trebuie să vă asigurați un aport suficient de substanțe nutritive. Vitamina E este importantă, dar trebuie să o utilizați corect. În caz contrar, toate efectele sale vor deveni nimic. Este important să se mențină doza necesară, combinația, dar și momentul aplicării sale.
Vitamina E este cunoscută în principal datorită efectelor sale asupra aspectului nostru. Îmbunătățește calitatea pielii, încetinește îmbătrânirea acesteia, este o prevenire excelentă împotriva formării ridurilor, dar îmbunătățește și calitatea unghiilor și datorită acesteia avem părul mai gros și mai strălucitor.
În plus, însă, este un ajutor important pentru sănătatea noastră. Acționează ca o prevenire împotriva mai multor boli. Ajută la prevenirea unor tipuri de cancer.
Îmbunătățește imunitatea și datorită căruia avem o apărare mai mare împotriva virușilor. Organismul scapă de toxine și astfel îi îmbunătățește funcționarea.
Acesta este motivul pentru care a fost foarte popular în rândul femeilor în ultimii ani. Cu toate acestea, experții avertizează împotriva unui mare entuziasm. Vitamina E este foarte grea și dacă o exagerați cu doza sa, aceasta poate deteriora mai mult pielea.
De asemenea, trebuie să rețineți că există opt forme diferite și nu toate ajută pielea. Prin urmare, se poate întâmpla ca unele preparate mai ieftine cu randamentul său să fie aproape niciodată eficiente pentru dvs.
Utilizarea corectă a acestei vitamine necesită anumite reguli. Atunci când îl aplicați, trebuie să aveți în vedere următorul pas important:
1. Să-l ai pentru noapte - Uleiurile de vitamina E se caracterizează prin faptul că sunt mai dense și mai grase. De aceea ar trebui să înlocuiți cremele de noapte cu ele. În același timp, permiteți pielii să se regenereze, să fie mai fermă și să aibă o culoare mai frumoasă în acest timp.
2. Combină-l cu vitamina C - Unii nutrienți își sporesc eficacitatea dacă îi folosiți în combinația potrivită. În acest caz, vitamina E este prietenă cu ochii C. Nu numai că își cresc eficiența reciprocă, dar creează și o bună protecție împotriva radiațiilor UV.
3. Aplicați-l mai întâi pe pielea deteriorată - Vitamina E poate regenera părțile deteriorate ale pielii. Fie că este vorba de o iritație, reacție alergică, cicatrici sau tăieturi, pielea se va înmuia și se va regenera mai repede. Vopsiți întotdeauna aceste zone mai întâi și masați bine uleiul acolo.
4. Folosește-l în special pentru pielea uscată și părul - Această vitamină ajută în special la problemele cu pielea uscată. Acest lucru îl face mai plăcut la atingere și nu creează hărți uscate neplăcute cu cântare. Un astfel de ulei are, de asemenea, un efect excelent asupra capetelor părului uscat. Doar masați-l și lăsați-l să funcționeze o vreme.