Blogul nostru

Stil de viață sănătos și mâncare conform Feng Shui

Învățăturile tradiționale chinezești de feng shui examinează relația dintre om și mediul înconjurător. Mulți oameni cunosc feng shui în special în legătură cu armonia locuințelor, dar posibilitățile sale afectează toate aspectele vieții noastre, cum ar fi alimentația sănătoasă.

stil

Învățătura tradițională chineză de feng shui examinează relația dintre om și mediul înconjurător. Mulți oameni cunosc feng shui în special în legătură cu armonia locuințelor, dar posibilitățile sale afectează toate aspectele vieții noastre, cum ar fi alimentația sănătoasă.

În domeniul nutriției, feng shui ne sfătuiește ce alimente au un efect pozitiv asupra corpului nostru și care sunt dăunătoare pentru noi. Nu, nu este o dietă. Este doar o problemă de a găsi armonie între corpul tău și ceea ce îi oferi. În funcție de data nașterii, aflați care dintre cele cinci elemente vă aflați în horoscopul chinezesc și adaptați feng shui direct la voi înșivă. De asemenea, puteți găsi elementul dvs. pe această pagină, de exemplu.

Mănâncă conform învățăturilor feng shui

Dacă ți-ai găsit deja elementul, vezi ce recomandă învățătura antică a feng shui-ului.

Element din lemn

Oamenii care se conectează cu elementul lemnului sunt creativi și preferă să lucreze împreună în echipă. De aceea, de exemplu, slăbești mai bine în compania altor persoane. Puteți încerca Pilates, Zumba sau Yoga. Când vine vorba de mâncare, mâncați alimente de culoare verde, precum salate, legume sau muguri verzi. Citricele, linte, fasole verde, chefir, varză murată și brânzeturi proaspete sunt, de asemenea, potrivite pentru dvs. În ceea ce privește carnea, preferați carnea de pui și rață. Ar trebui să vă delectați cu o masă caldă, prânz și cină. Terciul de cereale este ideal pentru dvs. Evitați alimentele dulci și grase, uitați de cafea, cartofi prăjiți, chipsuri sau carne de porc. Alimentele crocante precum ceapa proaspătă, usturoiul, curry-ul sau alcoolul nu ar avea, de asemenea, nimic de-a face cu dieta ta. Condimentează vasele cu ierburi fine.

Focul elementului

Oamenii arzători sunt foarte activi, dar și „pripiți”. Sporturile extreme nu sunt potrivite pentru tine, deoarece îți pun multă presiune pe inimă. Cu toate acestea, nu evitați sportul. Sporturile de iarnă sunt ideale pentru dvs., dar și sporturile de interior, ciclism, alergare sau aerobic. În dieta dvs., concentrați-vă pe culoarea roșie - sfeclă, ardei, varză, cireșe sau struguri roșii. Bucurați-vă de salată rece de legume, ceai verde. Vă puteți bucura de carne la grătar fără remușcări - capră, oaie sau miel și puteți îmbogăți meniul cu produse lactate de capră. Cu toate acestea, cafeaua nu este cu siguranță bună pentru corpul tău, deoarece împovără inima inutil. De asemenea, uitați de alimentele reci, cum ar fi iaurturile, înghețata sau cafeaua cu gheață.

Element sol

Oamenii cărora le aparține elementul pământului sunt pașnici și încrezători - la fel ca pământul. Se bucură de mâncare, iar împrejurimile lor îi consideră mari gurmanzi. De la sport, sporturi de interior, yoga, spinning, dar și fitness sau aerobic sunt potrivite pentru dvs. Corpul tău are un metabolism mai lent și reține mai multă apă. Uitați imediat de dietele drastice, aveți grijă de un stil de viață sănătos și nu ratați micul dejun.

Combinația ideală de alimente este dulce și caldă pentru dvs. Nuci, miere, fructe uscate, fructe și legume tratate termic. Nu este nimic mai bun decât supa fierbinte pentru tine. MioMat te va ajuta cu ele - o cană clocotită care îți va face supa în 25 de minute. Evitați semifabricatele, zahărul alb și beți numai când vă este sete. Apa cu hidrogen este, de asemenea, ideală pentru dvs., care conține o mulțime de antioxidanți, are un efect anti-stres și susține metabolismul, care este exact ceea ce are nevoie elementul dumneavoastră.

Element metalic

Ești la fel de dur ca metalul. Ai o voință puternică, multă energie și ești hotărât. Avantajul tău într-un stil de viață sănătos este că poți prescrie un antrenament mult mai greu decât alții. Mai degrabă, sportul individual ți se potrivește și nu uita să te regenerezi după sport, în care FLASKA te va ajuta și pe tine. Apa cu hidrogen accelerează regenerarea după performanța sportivă, acționează ca o prevenire împotriva deteriorării celulelor, inflamației și creșterii necontrolate a celulelor. Când vine vorba de mâncare, legumele răcoritoare suculente precum roșiile, pepenele sau castraveții sunt potrivite pentru dvs. De asemenea, vă puteți răsfăța cu compoturi fără remușcări. Puteți include cu ușurință alimente picante, cum ar fi ceapa, hreanul, usturoiul sau ridichile, în dieta dumneavoastră. Brânzeturile mucegăite, vânatul, iepurele sau curcanul sunt potrivite pentru stomac. Omiteți zahărul și produsele lactate complet.

Elementul apei

Dacă aparții elementului de apă, ești amenințat de anxietate și epuizare. Includeți soia și leguminoasele în dietă. Pariați pe pește și fructe de mare. Răsfățați-vă cu salate de legume, fructe. Nu încărcați în mod inutil rinichii și beți în mod adecvat, dar cu o calitate bună. Ceaiul fierbinte, sucul de fructe proaspete sau chiar apa cu hidrogen plin de antioxidanți și alte substanțe active este bun pentru corpul tău. Ar trebui mai degrabă să eliminați mineralele din regimul de băut.