Descriere
- Stilul de viață îmbunătățit este termenul exact pentru serviciul pe care vi-l ofer.
Nu există un plan strict de dietă cu restricții sau regim nesustenabil pe termen lung.
„Dieta de 30 sau 60 de zile” etc ... nu veți obține acest lucru aici.
- Documentul conține:
- prezentare generală a alimentelor (coșul de cumpărături: benefic - nesănătos - alternative)
- explicarea principiilor (cum să slăbești - crește în greutate)
- Meniuri (nucleul documentului - lista de feluri de mâncare și mai multe alternative)
- setarea precisă a aportului caloric (energetic) (+ distribuția macronutrienților în dietă),
+ sfaturi/sugestii despre cum să îl faceți mai ușor, mai eficient, mai durabil și fără efect de yo-yo.
- Documentul este pregătit individual pentru fiecare persoană (parametrii, obiectivele, utilizarea timpului, posibilele restricții de sănătate etc.).
Efectuarea unei comenzi nu o pune capăt și puteți să mă trimiteți prin e-mail în orice moment sau
contactați direct aici.
- Prețul este pentru 1x document/persoană.
- Înțelegând și implementând principiile după care vă voi ghida, vă garantez o utilizare permanentă în viață.
- Astept cu nerabdare sa muncesc cu tine.:)
Instrucțiuni:
- Stabiliți-vă obiectivul:
construiți mușchi?
Păstrează-ți silueta bună în formă?
Mâncat sănătos
îmbunătățirea performanței în activitate/sport
- Cu cât sunt mai bogate informațiile despre tine, cu atât voi fi mai ușor și mai precis să îți fac un plan.
Sex - greutate - înălțime - vârstă:
Boli - alergii - restricții, intoleranță (lactoză.) + Altele:
eu Grupa de sange puteți furniza:
Fotografie atașată opțional: (nu trebuie), dar mă va ajuta foarte mult . în funcție de asta, puteți determina probabil grăsimea subcutanată, tipul corpului.
resp.
Descrieți-vă caracterul: zone problematice (dacă este grasă),
+ dacă aveți un extras din unele măsurători etc., nu ezitați să atașați,
Despre tine:
Notează ce îți place să faci,
- ce activitati,
- cât timp sunteți dispus să alocați exercițiului/mișcării,
- care este treaba ta (sedentar, manual.)
- situația financiară (mă refer la ce și cât ești în măsură să îi dedici - în funcție de asta pot alege și produse/materii prime pentru meniu.).
+ ce crezi ca ar fi bine sa stiu eu:)
- Vă mulțumim pentru informațiile bogate:)
Nu vi se potrivește exact această ofertă? Solicitați o ofertă personalizată