toate

În plus față de diabetici, care aparțin unui grup vulnerabil de persoane cu insuficiență renală, o persoană care nu are complicații cu diabetul poate dezvolta și boala și insuficiența renală ulterioară...

Sare și rinichi - cât este suficient?

Chiar și hipertensiunea arterială netratată poate contribui la problemă. În ceea ce privește numărul de pacienți cu tensiune arterială crescută, Slovacia este unul dintre locurile de top în clasamentul mondial: unul dintre numeroasele motive pentru această afecțiune nefericită este faptul că folosim în dieta noastră doze uriașe de sare. Sararea corpului cauzeaza probleme de sanatate.

„Pâinea și produsele de patiserie sunt printre cele mai importante surse de aport de sare în multe state membre ale UE”

„Aportul excesiv de sare crește tensiunea arterială, care se află în spatele bolilor cardiace și vasculare. Sarea crește și apetitul, pentru asta de asemenea indirect legat de obezitate. Consumul ridicat de sare duce la osteoporoză, împovără inutil rinichii și contribuie la obiceiuri alimentare inadecvate în general. Alimentele foarte sărate - chipsuri, fast-food, mezeluri, brânzeturi - tind să fie în general distincte în ceea ce privește gustul, grase, destinate consumului rapid și supraalimentării ", explică medicul endocrinolog și obezitolog Petr Hlavatý, MD.

El spune că orice altă pâine sau produse de patiserie pe care le cumpărăm într-un magazin obișnuit conține mai multă sare decât cea recomandată. Acest lucru rezultă din testarea produselor obișnuite de panificație, care a fost comandată de inițiativă "Știu ce mănânc și beau ".

Un sondaj publicat de Uniunea Europeană la sfârșitul anului 2014 a arătat că pâinea și produsele de patiserie sunt printre cele mai importante surse de aport de sare în multe state membre ale UE.

Produsele de panificație reprezintă 20-30 la sută din aportul total de sare. Ce înseamnă acest lucru pentru dvs. ca utilizator obișnuit?

Cele mai multe săruri conținute conform testelor croissant sărat simplu, a urmat Vechi boem de ficat de grâu de secară, kornspitz și kaiserka speciale. „Stropirea cu sare grosieră îi mărește inutil cantitatea în patiserie”, avertizează dr. Hlavaty.

Deși Ziua Mondială a Rinichilor este în martie, de ce nu ne putem aminti mai des? „Rinichii sunt un organ vital de care ar trebui să avem grijă oriunde trăim și dacă avem sau nu un risc crescut de boli cronice de rinichi.

Un stil de viață sănătos contribuie în mod clar la reducerea riscului de boli cronice ale rinichilor, iar depistarea și tratamentul precoce pot încetini sau chiar opri progresia bolilor cronice de rinichi ”, a spus dr. Philip Li, membru al Comitetului de coordonare al Zilei mondiale a rinichilor.

Carnea și țigările afectează rinichii

De asemenea, puteți pune rinichii la un risc semnificativ urmând o dietă dominată de proteine. Dieta, chiar și dieta, ar trebui să fie echilibrată și să conțină toți nutrienții. Arma de distrugere în masă a rinichilor sunt medicamente utilizate de mult timp, analgezice speciale, pe care le folosim literalmente „pentru cuantică”.

Chiar și rinichii fumătorilor nu sunt cruțați: „Majoritatea oamenilor trăiesc în ideea că fumatul dăunează în principal plămânilor. De fapt, fumatul joacă un rol semnificativ în deteriorarea sistemului vascular. Și pentru că vasele de sânge furnizează sânge rinichilor, printre altele, tulburarea se manifestă și aici. " explica MUDr. Skalská.

O dietă nesănătoasă, cu un exces de grăsimi și zaharuri pune o presiune semnificativă pe organe, care privează organismul de deșeuri metabolice - adică ficat și rinichi. Pentru a finaliza calculul poluanților, permiteți-ne să adăugăm consumul excesiv de droguri, indiferent dacă este legal, cum ar fi alcoolul sau ilegal. Împreună cu cehii, danezii, irlandezii și britanicii, națiunea noastră aparține în topul consumului de alcool. Conform statisticilor, acesta este folosit în țara noastră de copii din ce în ce mai mici.

Apă - puțin sau mult?

Unul dintre cele mai frecvente mituri despre sănătatea rinichilor legate de lichide este că, cu cât bem mai multă apă, cu atât ne putem servi mai bine rinichii. „Nu este adevăr. În special la persoanele cu probleme renale, aportul ridicat de apă nu este benefic. Poate fi deosebit de periculos pentru diabetici, ale căror rinichi deteriorați nu pot excreta deseori excesul de apă. " avertizează MUDr. Skalská.

Convergența se manifestă prin umflături sau dificultăți de respirație. „Există o situație care poate fi descrisă ca otrăvire cu apă. Fluidele excesive deranjează echilibrul mediului intern, în special nivelurile de sodiu.