Avem prima lecție dintr-o serie de videoclipuri cu exerciții. Întinde-ți corpul, calmează-ți mintea, ceea ce îți va completa perfect dieta.
După cum probabil știți, exercițiul pe o dietă cu proteine KetoMix nu este necesar. Dar, indiferent dacă vrem sau nu, exercițiile fizice aparțin pur și simplu unui stil de viață sănătos. Cineva nu poate face mișcare, fie din cauza bolii, a lipsei de timp, fie pur și simplu pentru că se tem de mișcare. V-am pregătit o serie de videoclipuri cu exerciții, de care nu trebuie să vă fie frică. Ele se bazează pe yoga și pot fi realizate de oricine.
Cu profesorul nostru Iva Ceradská, vă puteți întinde întregul corp chiar acasă. Te va învăța să respiri legal și să-ți calmezi mintea. Este important să vă exercitați numai în măsura în care vă bucurați de el. Nu comutați și nu vă ascultați corpul. Alege intensitatea exercițiului în funcție de posibilitățile tale. La urma urmei, nu există curse. Videoclipurile sunt scurte, astfel încât să puteți exersa în fiecare zi, indiferent de cât timp aveți.
Ce puteți aștepta cu nerăbdare în lecții?
- Vă veți relaxa nu numai corpul, ci și mintea.
- Vei face mișcare, dar în același timp te vei bucura de relaxare plăcută.
- Vei învăța să respiri corect.
- Întindeți mușchii uniform pe tot corpul.
- Lecțiile sunt însoțite de muzică plăcută relaxantă.
- Puteți face totul în confortul casei.
- Veți fi însoțit de un instructor de yoga, premiat și cu titlul de campion ceh la fitness.
Credem că după finalizarea primei lecții vă veți simți din nou un pic mai bine.
- Curățați-vă corpul cu o detoxifiere eficientă pentru frumusețe, sănătate și o siluetă subțire
- Ascultați-vă corpul Acestea sunt semnale că nu vă exercitați corect
- Laptele din cafea aparține adevărului dacă ucidem băutura cu cofeină și corpul nostru!
- Ulei de corp slăbit Payot Slim Ultra Performance
- Exersează-ți corpul cu Nikola Weiter