conecteaza-te cu noi

Deci, intră în schimbul oral de fluide corporale!

Vara este în toi, și tot ai rămas fără toți pantalonii, te tot plângi că ți-ai epuizat toți pantalonii și încă putrezi în transpirația ta fără să te gândești chiar să cumperi un abonament. Sau poate nu. Poate ai un stil de viață bun, te duci ici-colo să alergi și ai un personaj ca o păstăi. Cu toate acestea, dacă prima teză a acestui paragraf este eliminată din viața ta, atunci ai nevoie de acest articol ca sare.

El îți va spune că sărutarea te poate ajuta și pe drumul către corpul dorit. Sună tentant că trebuie doar să-ți folosești limba pentru a mătura mânerele unei persoane frumoase și poți spune deja seara că te-ai răsfățat cu cardio radical, dar în același timp sună ca o adevărată prostie. Dar există ceva adevăr în asta. Sarutul arde calorii, destul de multe calorii.

O jumătate de oră de aspirare de calitate a cavităților bucale reciproce poate arde până la 150 de calorii. La prima vedere, nu pare o cantitate enormă, dar atunci când o comparăm cu o plimbare care vă va ajuta în același timp arde doar 140, deja arată mai bine. Adăugați la asta ceva distracție pe pat (distracție activă pe pat) și veți face un exercițiu solid.

Studiul spune că, în timp ce săruturile clasice din grădiniță nu fac minuni mari ard doar două sau trei calorii, sărutarea franceză de calitate este mult mai bună. Nu va înlocui alergarea pe o bandă de alergat, o pisică pe o bandă de alergare sau abdominale sau manivele, dar poate pierde în greutate și este mult mai distractiv decât să transpirați undeva pe un saltea. Și, în plus, această activitate plăcută are un impact pozitiv asupra sănătății dumneavoastră generale - fizic si mental.

Sarutul are un efect pozitiv asupra starii noastre generale de sanatate

Când ne sărutăm, hormonii cum ar fi oxitocina sau seratonina, cunoscuți ca hormonul fericirii, sunt eliberați, astfel că avem o dispoziție instantanee mai bună și, pe de altă parte, reducem cortizolul, care este responsabil pentru stres. În ceea ce privește sănătatea fizică, sărutul are mai multe beneficii. Dilatează vasele de sânge cu scade tensiunea arterială crescută, dar, de exemplu, ameliorează crampele menstruale.

Întărește sistemul imunitar, reduce manifestările alergice, funcționează ca. prevenirea cariilor dentare și ajută, de asemenea, la problema colesterolului ridicat. Pur și simplu, este binecuvântat și am acoperit doar vârful aisbergului în paragraful anterior. Deci, intrând în schimbul oral de fluide corporale, întreaga ta existență va beneficia.

Cassie Lopez/Unsplash (https://unsplash.com/photos/4Af9-WqBO7I)