slăbi

În articolul de astăzi, vă vom arăta un mod leneș de a slăbi. Este o rețetă care poate arde calorii, chiar dacă nu faci nimic, stai doar la computer.

Se bazează pe faptul că crește rata metabolismului bazal.

Creșterea metabolismului bazal vă va permite să pierdeți câteva kilograme în plus fără prea mult efort.

Veți avea nevoie de următoarele ingrediente pentru această rețetă:

  • 2 lingurite de miere
  • 1 linguriță scorțișoară
  • 1 pahar (aproximativ 2,5 dcl) de apă

Mod de preparare

1) Păstrați întotdeauna raportul de 1 linguriță de scorțișoară la 2 lingurițe de miere și 2,5 dcl de apă în cazul în care doriți să preparați o cantitate mai mare de suc deodată.

2) Se fierbe apa.

3) Se toarnă apă clocotită peste scorțișoară, se acoperă cu un capac și se lasă la infuzat până când apa este atât de caldă încât poate fi băută.

4) Adăugați miere și amestecați băutura.

Notă: Nu adăugați niciodată miere în timp ce apa este prea fierbinte. În caz contrar, veți distruge enzime importante și alți nutrienți.

5) Bea jumătate din băutură chiar înainte de culcare.

6) Cealaltă jumătate trebuie păstrată într-un recipient închis sau sticlă la frigider și băută dimineața după trezire. Nu reîncălziți băutura dimineața!

Câteva sfaturi importante în concluzie

Nu adăugați arome sau alte ingrediente la această băutură. Acesta va funcționa numai dacă îl veți consuma numai pe stomacul gol.

Prin urmare, este mai bine să nu mâncați nimic după ora 18:00, astfel încât stomacul să vă poată fi golit până când dormiți.

Utilizați scorțișoară scorțișoară - aceasta, spre deosebire de chinezii obișnuiți, nu are efecte secundare atunci când este consumată în cantități mari.

Scorțișoara din Ceylon se găsește, de exemplu, în secțiunea organică a supermarketurilor Fresh sau a magazinelor naturiste.