Articolul expertului medical

Morcovii, printre alte legume, se remarcă printre alte legume, cu un număr mare de vitamine, oligoelemente, acizi și suc de morcovi, cu proprietăți utile, este excelent ca toate celelalte proaspete.

sucul

Sucul de morcovi este considerat o înregistrare a conținutului de nutrienți, a compatibilității cu alte produse, precum și a proprietăților medicinale. Aproape toată lumea știe că morcovii conțin mai mult caroten în morcovi decât în ​​alte legume. Acest pigment din organism este transformat în vitamina A, care este necesară pentru o bună viziune, întărirea sistemului osos, normalizarea glandei tiroide și întărirea imunității. De asemenea, îmbunătățește curățarea naturală a organismului de substanțe nocive datorită vitaminei A, stării pielii, a părului și a unghiilor. Dar un efect similar se observă după utilizarea regulată a sucului de morcovi.

Morcovii sunt, de asemenea, bogați în aluminiu, calciu, sodiu, fosfor, zinc, fier, mangan, seleniu, cupru, vitamine, acid nicotinic.

Conținutul ridicat de magneziu la morcovi cu utilizare regulată vă permite să reduceți nivelul colesterolului „rău”, crampele și să întăriți vasele de sânge.

Consumul de suc de morcovi înainte de mese ajută la îmbunătățirea poftei de mâncare, digestie, normalizarea funcționării sistemului digestiv, a sistemului hematopoietic, curăța sângele, întări sistemul nervos.

Beneficiile morcovilor au fost dezvăluite și în zilele civilizației europene timpurii. În Grecia antică, sucul de morcovi era un remediu excelent pentru constipație sau epuizare fizică.

Experții au descoperit că sucul de morcovi are un efect antitumoral, antiinflamator. Carotenul este un puternic antioxidant care previne distrugerea celulelor și promovează întinerirea naturală a organismului.

În plus, morcovii au efecte antiseptice și antibacteriene asupra organismului, iar sucul său a fost folosit de mult timp pentru a trata rănile, mușcăturile de insecte.

Sucul de morcovi ajută la tratarea infecțiilor bacteriene ale sistemului urinar și a mai multor boli cronice, este utilizat pentru prevenirea infertilității - vitamina E, care face parte din morcovi, normalizează gonadele și glandele suprarenale. Experții au descoperit că deficitul de vitamina E poate provoca creșterea tumorilor canceroase, iar sucul de morcovi (bogat în această vitamină) ajută organismul să reziste procesului de cancer.

Sucul de morcovi este necesar în special în timpul sarcinii și alăptării.

Poate fi suc de morcovi însărcinat?

Consumul de suc de morcovi în timpul sarcinii este nu numai posibil, ci și necesar. Este o adevărată sursă de microelemente, vitamine și minerale, care sunt vitale pentru viitoarea mamă și pentru copilul în curs de dezvoltare.

Sucul de morcovi este bogat în vitamina A, iod, fier, calciu, potasiu etc. Și îl puteți bea oricând în timpul sarcinii.

În primul trimestru, această băutură ajută la atenuarea stării de toxicoză, deoarece sucul îmbunătățește pofta de mâncare, normalizează sistemul digestiv și reglează funcția intestinală. Pe lângă reducerea simptomelor neplăcute ale toxicozei, sucul de morcovi ajută la îmbunătățirea tractului gastro-intestinal și curăță în mod natural corpul de toxine și toxine, ceea ce este important și pentru cursul normal al sarcinii.

Sarcina este adesea foarte îngrijorată de arsurile la stomac - sucul de morcov va ajuta și aici.

Îmbunătățirea sistemului digestiv și curățarea corpului pietrei prețioase se reflectă în aspect și este întotdeauna important pentru o femeie în orice poziție.

De asemenea, trebuie remarcat efectul pozitiv al sucului de morcovi asupra vederii, sistemului nervos, imunității.

Un beneficiu special pentru corpul unei femei însărcinate este sucul de morcovi în ultimele condiții. Morcovii contribuie la creșterea elasticității pielii și a mușchilor, iar utilizarea sucului previne apariția deformărilor pielii și ruperea picioarelor în timpul nașterii.

Un pahar de suc de morcovi zilnic în ultimele săptămâni de sarcină ajută, de asemenea, la prevenirea diverselor complicații infecțioase după naștere.

Cel mai mare beneficiu este că trebuie doar să beți sucuri proaspăt făcute și să beți imediat această băutură (în decurs de 10-15 minute după producție).

De asemenea, cea mai bună digestibilitate a betacarotenului este susținută de grăsimile vegetale și, prin urmare, se adaugă 1 lingură în suc înainte de consum. Ulei de măsline sau vegetal.

Amintiți-vă că nu vă puteți implica prea mult în această băutură, aceasta poate duce la „icter portocaliu” și alte consecințe neplăcute. În plus, nivelurile crescute de vitamina A în corpul unei femei pot provoca patologie în dezvoltarea fetală. De asemenea, este contraindicat să beți suc de morcovi în procesele inflamatorii din intestin, ulcer și obezitate.

[1], [2]