proaspete

Suc de lămâie: efect alcalin de fructe acre

Sucul de lămâie are un efect alcalin. Sucul are un efect răcoritor, dar este indicat să-l bei în combinație cu alte fructe sau să-l diluați cu apă. În cantități mari nu este recomandat. Conține vitamina C, ajută la depășirea răcelilor. Este, de asemenea, utilizat pentru dezechilibrele chimice ale corpului. În plus, este un antiseptic - servește ca dezinfectant pentru rănile mici.

Suc de sfeclă roșie: pentru o inimă sănătoasă

Sucul de sfeclă roșie este excepțional de acest gen. Culoarea ei profundă sugerează deja că este legată de sânge. Ajută la crearea celulelor roșii din sânge, are un efect bun asupra inimii și ajută la curățarea vaselor de sânge înfundate. În plus, ajută împotriva anemiei și întărește corpul. Ajută femeile cu menstruație. Este un suc puternic care poate face amețeala atât de neexperimentată, așa că dozați-l treptat. De asemenea, este dovedit în combinație cu morcovi sau mere.

Suc de grepfrut: scade colesterolul

Suc moale, ușor amar, cu consistență bătută, are gust singur și în combinație cu alte sucuri. Îndepărtează și dizolvă calciul anorganic, care se instalează în cartilajul articulațiilor ca urmare a consumului excesiv de produse din făină albă. Reduce riscul de cancer pulmonar și de stomac și promovează imunitatea. Conține în principal vitamina C, acid folic, potasiu, fosfor, magneziu.

Suc de pere: detoxifiere

Sucul de pere are efect diuretic și ajută la detoxifiere. Îl combinăm cu un alt fruct, cum ar fi un măr. Conține beta-caroten, acid folic, vitamina C, vitamine B, potasiu. Pere sunt, de asemenea, delicioase în smoothie-uri verzi - funcționează perfect cu legume cu frunze, cum ar fi spanacul.

Suc de struguri: multi bombă

Conține potasiu, fier și o mulțime de antioxidanți. Are un efect de curățare, la fel cum sucul de mere curăță și luminează pielea. Strugurii coapte proaspeți elimină acidul uric din corp.

Suc de mere: panaceu dulce

Suc natural dulce, transparent, care creează spumă la suprafață. Sucul stimulează activitatea intestinelor, prin urmare ajută împotriva constipației și curăță corpul. Scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului, întărește sistemul imunitar, inima, vasele de sânge și circulația sângelui. Este bogat în potasiu, fosfor, pectină, vitamina C, antioxidanți. Curăță frumos pielea de erupții și impurități.

Suc de varză: demachiant al organismului

Suc nu din varză fermentată, ci albă. Are un gust ascuțit și, prin urmare, poate avea un efect sever asupra corpului. Se bea doar în cantități mici, de 1-2 ori pe săptămână, se poate amesteca cu suc de mere. Ar trebui să fie băut imediat după extragere, deoarece se strică rapid - fermentează.

Suc de pepene galben: pentru slabire

Sucul de pepene roșu conține aproape 92% apă, deci vă va ajuta să pierdeți în greutate, să vă detoxificați, să vă reîmprospătați, să neteziți ridurile și, de asemenea, să ajutați la afecțiunile renale. Sucul de pepene galben este extrem de alcalin. Printre altele, conține vitamina A, B, C, potasiu, sodiu, calciu. Vara, fructele răcite sunt o piesă ideală pentru băuturile smoothie.

Suc de morcovi: pentru o piele frumoasă

Este unul dintre sucurile de legume de top. Afectează calitatea pielii pe mai multe niveluri. Acesta servește ca tonic natural, îl curăță și, când este băut în mod regulat, îi conferă o culoare ușor aurie. Vei aprecia și vara. Soarele nu te va arde atât de ușor și pielea ta va fi mult mai bine protejată datorită unei cantități suficiente de beta-caroten. De asemenea, vindecă hemoroizii.