Această rețetă este o combinație de alimente uimitoare - organism benefic pentru întărirea sistemului imunitar, protejarea microflorei intestinale, alimentarea organismului cu vit. K, vit. B, C, ……. aprovizionare cu proteine vegetale obținute prin fermentarea boabelor de soia sub formă de tempeh/un aliment important obținut prin fermentarea boabelor de soia /, varză murată - am toate cele vechi! Știați însă că, dacă vom fermenta termic produsele, le vom degrada?
De aceea, această rețetă este puțin neconvențională - reține de multe ori mai multe vitamine decât varza gătită clasic!
Avem nevoie de: ceapă, ulei de măsline sau susan, ardei roșu dulce, o linguriță de făină de secară - celiac amarant, frunze de dafin condimentate, varză acră și proaspătă în proporție de 1: 1, râu ... un tempeh afumat 200g, pastă de miso și soia sos.
Se prajeste ceapa in ulei, se presara cu boia, o lingurita de faina si se amesteca bine - se adauga varza cruda, condimentele, se acopera cu apa, se condimenteaza cu putina pasta de miso si se fierbe scurt. Tăiați raiul în cuburi și adăugați-l la gătit. Dacă este semi-moale - scoateți supa din cuptor, amestecați ușor varza murată și tempo-urile feliate, condimentați cu pastă de miso sau sos de soia după cum este necesar și lăsați să stea pentru a combina aromele. Putem înmuia supa cu cremă de soia - dar nu este necesar - are așa gust fără ea:-)
Pastă de miso și sos de soia, tempos - acestea sunt produse de calitate fermentate cu soia - le introduceți în bucătăria dvs. și bucurați-vă de senzația de vindecare. Proteinele sunt de origine vegetală pură și amestecate - supa este ușor de digerat.
- Rețete de pierdere în greutate Supă de mazăre fulgerată
- Sărit de coardă sărind greutatea; Sanatate si frumusete
- Producători personalizați de dispozitive cu cavitație cu ultrasunete pentru pierderea în greutate - en-gros
- Arzătoare de grăsime și scădere în greutate
- Echipamente de fizioterapie personalizate pentru pierderea în greutate - furnizori și producători - cumpărați unul bun